Houd je je woord in je huwelijk?

Onderlinge afhankelijkheid, of in staat zijn om van elkaar afhankelijk te zijn, maakt deel uit van wat een huwelijk bijzonder en succesvol maakt. Betrouwbaarheid is een van de topkwaliteiten waar mensen naar op zoek zijn in een partner, en dat zou ook zo moeten zijn. Als een van jullie beiden niet op elkaar kan vertrouwen, is de levensvatbaarheid van je huwelijk twijfelachtig.

Wanneer je een belofte doet aan je partner of zegt dat je iets voor je partner of familie zult doen en dan houd je je woord niet, dan laat je je partner achter en kwetst je je huwelijk. Door je woord te houden en je beloften na te komen, kun je het vertrouwen versterken dat je partner in je heeft. Als je je woord niet houdt, zeg je tegen je partner dat het je simpelweg niet kan schelen, of dat wel of niet waar is. Uw echtgenoot voelt zich niet geliefd of onbelangrijk alsof hij of zij de moeite niet waard is, en waarschijnlijk voelt u zich ook slecht.

Problemen achter Breaking Promises

Dus waarom breken mensen hun beloftes en houden ze zich niet aan hun woord? Hier ligt een veelheid aan mogelijke redenen aan ten grondslag en deze verschilt voor elk individu.

Sommige mensen minimaliseren hun behoefte aan anderen, wat vaak het resultaat is van ervaringen uit de vroege kindertijd waarbij er geen betrouwbare verzorger beschikbaar was. Mensen die dit hebben meegemaakt, hebben de neiging om voor zichzelf te leren zorgen, vermijden dat ze anderen om hulp vragen omdat ze niet weten hoe ze afhankelijk zijn van iemand anders.

Een andere reden waarom onderlinge afhankelijkheid voor sommige mensen moeilijk kan zijn, is omdat ze zijn opgegroeid in een huishouden vol chaos. Er was geen consistentie en een slecht (of geen) model van een volwassen huwelijk was alles wat beschikbaar was, dus ze begrijpen echt niet de nuances van wat het betekent om op elkaar te kunnen rekenen.

Anderen weten niet hoe ze eerlijk moeten zijn en zeggen nee. Het zijn mensenplezierers die zich zorgen maken over hoe anderen ze zien, dus in plaats van eerlijk uit te leggen waarom ze iets niet kunnen doen, zeggen ze ja en volgen ze dan niet door.

Toch hebben anderen problemen met gecontroleerd gevoel. Iets doen dat iemand anders heeft gevraagd, laat een zure smaak achter in hun mond, vooral als er al andere problemen in de relatie zijn. Om te stoppen met het gevoel alsof ze onder controle zijn, doen ze gewoon niet wat ze zeiden dat ze zouden doen.

Hoe u uw woord kunt houden

Geen van deze potentiële problemen betekent dat je niet kunt leren hoe je een persoon van je woord moet zijn. Met oefening, toewijding en het leren nadenken over de behoeften van je partner voor je eigen, kun je het soort partner zijn dat hij of zij nodig heeft. Als uw partner ook problemen heeft om betrouwbaar te zijn, kan uw goede voorbeeld hem of haar inspireren om ook de partner te zijn die u nodig hebt.

Hier leest u hoe u begint te werken aan het houden van uw woord:

Zeg niet dat je iets zult doen als je het niet kunt doen. Wees eerlijk en open, zelfs als je het gevoel hebt dat je je partner misschien teleurstelt. Het is veel, veel erger om je belofte later te breken.
Als je je realiseert dat je je belofte niet kunt nakomen, vertel het dan zo snel mogelijk aan je partner en leg uit waarom je het niet kunt doen. Maak van dit soort situaties de uitzondering, niet de regel, vooral omdat u werkt aan het opbouwen van vertrouwen.
Zeg niet: "Ik was niet van plan om _____ (vergeet / doe pijn / doe het niet, etc.)," of "Ik vergat" of "Ik had geen tijd". Excuses zijn zinloos en zijn vaak een dekmantel voor de echte reden waarom je niet hebt gekozen om door te gaan. Excuses en herhaal gewoon dat u zult blijven werken aan een betrouwbare partner.
Maak geen beloften die je niet kunt houden. Nogmaals, wees eerlijk over je redenen.
Als je van gedachten bent veranderd en je belofte niet wilt houden, moet je eerlijk zijn met je partner over waarom je denkt dat je de belofte hebt gedaan en waarom je nu niet kunt doorgaan.

Als je een belofte hebt gebroken omdat je vaak vergeetachtig bent, overweeg dan om een paar van de high-tech manieren te gebruiken om herinnerd te worden aan dingen die je zei dat je zou doen. Je kunt e-mailmeldingen, pop-upherinneringen van je kalenderprogramma op je computer ontvangen en sms-berichten op je mobiele telefoon ontvangen.
Je kunt je partner toestemming geven om je eraan te herinneren, met dien verstande dat je de herinnering niet als zeurend beschouwt.
Denk na over hoe het voelt als iemand niet doorkomt voor jou of zijn of haar belofte houdt. Bedenk hoe elke keer dat de persoon dit doet, je teleurstelling en het vertrouwen in hem of haar meer verslechteren. Is dat het soort persoon dat je wilt zijn? Zet jezelf in de schoenen van je partner.
Onderzoek en begrijp de redenen waarom je je woord niet houdt. Heeft u counseling nodig om een probleem uit uw jeugd te doorstaan? Heeft u mogelijk een behandeling nodig voor ADHD of een ander geestelijk gezondheidsrisico? Is er een ander, misschien dieper probleem in je huwelijk en behandel je het door passief-agressief te zijn?

Realiseer je dat er situaties zijn waar je geen controle over hebt. Je hebt bijvoorbeeld beloofd dat je de kinderen meeneemt naar het park, zodat je partner wat tijd over heeft, maar je baas zegt dat je te laat moet blijven. Het echte probleem is wanneer je (bewust of onbewust) ervoor kiest om een belofte te breken, niet wanneer het leven gebeurt en de keuze van jou wordt weggenomen.

The Damage of Breaking Promises

Ongeacht de redenen om je woord te breken, het is van cruciaal belang voor beide echtgenoten om op elkaar te kunnen vertrouwen. Jullie moeten allebei je beloften nakomen zonder constant te worden gezeurd of eraan herinnerd dat te doen. Het niet houden aan je woord is schadelijk voor je huwelijk en laat je risico lopen op echtscheiding.

Het niet persoonlijk zijn van jouw woord is ook persoonlijk schadelijk voor jou. Als u een betrouwbaar persoon bent, vertelt dit u en iedereen om u heen dat u karakter, integriteit en vertrouwen hebt. Denk aan de legendes en helden uit films en boeken - een deel van de reden dat ze helden en legendes zijn, is dat ze meestal mannen of vrouwen van hun woord waren, mensen die op wat dan ook konden worden gerekend.

Vertrouwen is ook een van de belangrijkste fundamenten van een goed huwelijk, wat betekent dat een betrouwbare partner die altijd zijn of haar woord houdt, het verschil kan betekenen tussen een succesvol en een worstelend huwelijk. Als u en / of uw partner tot nu toe niet erg goed zijn geweest in het nakomen van uw beloften, maak er dan een doel van om te verbeteren. In het ideale geval kun je hier samen aan werken, maar zelfs als je gewoon bezig bent om jezelf te veranderen, zul je waarschijnlijk uiteindelijk verbeteringen zien in je echtgenoot.

Verwacht niet van de ene op de andere dag te veranderen, maar als je blijft werken aan het nakomen van je beloften, de hierboven beschreven mogelijke problemen aanpakt, zorg dat je altijd eerlijk bent tegenover je partner en steun elkaar, dan begin je te ervaren hoe mooi een onderling afhankelijke relatie is dat echt. Het hebben en zijn van een betrouwbare partner is een onschatbaar geschenk dat je voor elkaar kunt worden. En je zult ook een goed gevoel over jezelf hebben.