Hoe te overleven wanneer uw echtgenoot de griep heeft

Als je beste vriend in de wereld, je geliefde, je levenslange partner, werd getroffen door de griep, zou je opeens kunnen zorgen voor een jankende, veeleisende, irritante kinderlijke volwassene.

Dit betekent niet het einde van je huwelijk. Hoewel het niet gemakkelijk is, kun je de griep van je partner overleven. Meestal is de griep een zelfbeperkte infectie die alleen beter wordt. U kunt helpen uw echtgenoot comfortabel te houden terwijl de infectie opruimt en u kunt erop vertrouwen dat uw geliefde binnenkort beter wordt.

Je last verlichten

Wanneer uw echtgenoot ziek is, is dit een extra belasting voor u. Terwijl je partner waarschijnlijk thuisblijft van zijn werk, kun je waarschijnlijk geen ziekteverlof opnemen en moet je ook de moeite nemen om voor het huis, de kinderen, de auto, de boodschappen enz. Te zorgen terwijl je echtgenoot aan het herstellen is. . Bovendien bent u waarschijnlijk de enige die echt weet hoe u uw echtgenoot comfortabel kunt maken. Dus dit kan ervoor zorgen dat je je uitgeput voelt. En u moet ook proberen te voorkomen dat uzelf en de rest van het huishouden griep krijgen. Dit is een grote bestelling, maar er zijn enkele strategieën die u kunt gebruiken om de griep van uw partner te overleven.

Tips om gezond te blijven:

1. Probeer de griep te voorkomen door een griepprik te krijgen. Het is beter om dit te doen voordat je echtgenoot ziek wordt, maar als je er nog niet toe bent gekomen, is het nu een goed moment.
2. Wanneer iemand in het huis ziek is van de griep, was het oppervlak dan met een 10% bleekmiddeloplossing of een bacteriewerende reiniger.
3. Houd jezelf goed door regelmatig je handen te wassen.
4. Geef je partner geen belletje om te bellen. Het maakt niet uit hoe ellendig hij of zij is met de griep, je zult nodeloos uitgeput en prikkelbaar worden als je wordt opgeroepen door het geluid van een bel!
5. Trakteer uzelf op een beetje luxe zoals een doos chocolaatjes, een glas wijn, een goed boek, een warm bad of douche, een dutje of een favoriete film op tv.

Het verzorgen van je echtgenoot

De meeste volwassenen houden er niet van om afhankelijk te zijn van anderen, behalve hun man of vrouw. Je partner zal zich waarschijnlijk zwak, moe, ellendig, pijnlijk voelen en afwisselen tussen honger en gebrek aan eetlust, en zal op je steunen voor ondersteuning. Je kunt helpen om deze griep een beetje makkelijker te maken voor je partner.

Tips om uw echtgenoot comfortabel en gezond te houden:

1. Zodra je zeker weet dat het de griep is die je partner neersloeg, leg dan een koele doek op zijn / haar voorhoofd voor comfort.
2. Blijf vloeistoffen naar je zieke, griezelige partner duwen. Ze vullen verloren lichaamsvloeistoffen, elektrolyten en mineralen aan. Sportdrankjes, sappen en water zijn prima. Dien geen cafeïnehoudende of alcoholische dranken toe.
3. Serveer kippensoep. Het is een licht verteerbare vloeistof met veel mineralen, eiwitten en koolhydraten en laat je eruit zien als een meelevende, zorgzame persoon, ook al voel je je niet zo.
4. Wanneer uw echtgenoot koortsig is met de griep, is een lauw bad rustgevend en nuttig. Laat het vuur zakken, verwijder de dekens en laat je maat sokken en extra kleding uittrekken. Baden met wrijven en alcohol worden niet meer aanbevolen.
5. Sta erop dat je partner rust terwijl hij ziek is van de griep. Dat betekent minimale tv, computer en mobiele telefoon.
6. Denk aan het weggooien van de tandenborstel en lippenbalsems van je partner of lippenstift als ze al een tijdje in de buurt zijn.
7. Een luchtbevochtiger kan de congestie van uw partner verminderen en het gemakkelijker maken om te ademen. Zorg ervoor dat u het water ververst en de bevochtiger dagelijks reinigt, zodat deze niet met bacteriën wordt verontreinigd.

1. Verander bedlinnen vaak. Mooie schone, frisse lakens zijn geruststellend. Mop de kussens af en toe.
2. Bewaar je gevoel voor humor - dit gaat over, en het is niet nodig om moeilijke gevoelens of gemene woorden toe te voegen aan de hoofdpijn van je partner als hij of zij aan het herstellen is!
3. Als uw echtgenoot langer dan een week ziek is of erger lijkt te zijn, maak dan een afspraak met een arts.