Geheimen in het huwelijk en de behoefte aan privacy

Eerlijk zijn met je partner betekent niet noodzakelijk dat je elke gedachte, droom, angst of fantasie met deze persoon moet delen. Eerlijkheid kan zelfs een tweesnijdend zwaard in je huwelijk zijn. Weten wat te delen en wat niet te delen is een belangrijke communicatievaardigheid voor koppels om te leren en te gebruiken in hun huwelijk. Het kan ook iets zijn dat vrede en harmonie met je partner kan helpen of verstoren.

Geheimen bewaren en het recht op privacy

Je hebt het recht op privacy in elke relatie, ook in een huwelijk, familie of groep. In elke relatie heb je het recht om een deel van je leven geheim te houden, hoe triviaal of hoe belangrijk ook, alleen maar omdat je dat wilt. Je hebt ook het recht om wat tijd alleen en met alleen jezelf door te brengen.

Het is gezond en verstandig om het gevoel van emotionele en fysieke privacy te respecteren dat nodig is voor jezelf en je partner. Anders, ironisch genoeg, beperk je uiteindelijk je intimiteit met elkaar en verbeter je deze niet. Je kunt niet echt intiem zijn met je partner zonder in contact te zijn met de meest innerlijke delen van jezelf.

Is Eerlijkheid altijd het beste beleid?

Er zijn geldige redenen om een geheim te houden van je echtgenoot. Je zou niet moeten verdedigen dat je geen gênante of pijnlijke momenten uit je verleden onthult. Het is mogelijk dat het geheim betrekking heeft op iemand anders die heeft gevraagd om het verhaal niet te vertellen. Er zijn veel paren die al lang getrouwd zijn en persoonlijke geheimen hebben die ze niet met hun echtgenoten hebben gedeeld. Het gevoel van ruimte en het gevoel van een privédeel van jezelf is voor veel mensen belangrijk.

Weten wanneer een geheim gedeeld moet worden

Als je een geheim hebt waarvan je denkt dat je het zou moeten delen, maar je twijfelt erover, kijk dan naar je eigen fysieke reacties als je het geheim verbergt. Als uw bloeddruk stijgt, of als u merkt dat u veel sneller knippert, of uw ademhaling zwaarder is, of als u meer transpireert, dan kunnen dit aanwijzingen zijn dat u dat bepaalde geheim zou moeten delen.

Als je een geheim bewaart omdat je geen verantwoordelijkheid in je huwelijk wilt opnemen, kan dit problemen veroorzaken. Het achterhouden van feiten of informatie die uw echtgeno (o) t (e) moet weten bij het nemen van beslissingen is schadelijke manipulatie.

Geheimen die je huwelijk kunnen schaden, hebben betrekking op:

werk problemen
geen rekeningen betalen
geld lenen
geen ziekte onthullen
familie en vrienden in het geheim zien
liegen over hoe je geld uitgeeft
een verslavings- of drugsmisbruik gewoonten verborgen houden
legale problemen
een affaire hebben

Wanneer je stil moet blijven over een geheim

Als je een geheim of een moeilijk probleem met je partner gaat delen, besef dan dat de volgende tijden geen goed moment zijn om dit te onthullen:

Voor het slapen gaan.
Als een van jullie dronken is.
Wanneer een van jullie zich in een stressvolle situatie bevindt.
Tijdens periodes van grumpiness.
Wanneer u of uw echtgenoot boos zijn.
Als een van jullie moe of ziek is.
Wanneer uw echtgenoot al te maken heeft met slecht nieuws.

Hulp zoeken

Eerlijkheid en vertrouwen zijn essentieel voor het succes van een huwelijk. Het is een dunne lijn tussen welke geheimen aanvaardbaar zijn en welke een persoon zullen achtervolgen en een huwelijk schaden. Als je de afstand in je huwelijk begint te voelen en denkt dat dit het resultaat is van een geheim, dan is het tijd om een professionele hulpverlener te raadplegen.

Een partner die ontdekt dat hij of zij direct is voorgelogen, een halve waarheid heeft gekregen of geen kritieke informatie heeft gekregen, kan een enorm gevoel van verraad voelen. Deze verraad kan moeilijk zijn om terug te komen en uw partner kan nooit meer een volledig gevoel van vertrouwen krijgen.

Als je denkt dat deze situatie op jou van toepassing is, hoe eerder je ermee wordt geconfronteerd, hoe beter!