Wat is een post-echtscheidings trauma?

Het verlies van een significante relatie kan een van de moeilijkste uitdagingen van het leven zijn. Echtscheiding of scheiding, in het bijzonder, verhoogt iemands risico van verontrustende psychische symptomen. Volgens sommige onderzoeken is het ook een potentiële risicofactor voor suïcidaal gedrag.

Volgens de Social Readjustment Rating Scale (SRRS), die de relatie meet tussen levensgebeurtenissen, stress en vatbaarheid voor ziekte, wordt echtscheiding beschouwd als een van de ernstigste levensstressoren. Nummer één op de lijst is de dood van een geliefde. Gezien deze statistieken vragen sommigen zich af of het trauma van echtscheiding kan leiden tot een diagnose van posttraumatische stressstoornis (PTSS).

 Illustratie door Brianna Gilmartin, Verywell 

PTSS definiëren

Ooit aangeduid als "combat stress-reactie" of "battle fatigue", kreeg PTSD in 1980 officiële erkenning als een geestelijke gezondheidstoestand in de derde editie van de Diagnostische en statistische handleiding voor geestelijke aandoeningen (DSM-III). Het werd gezien als een veel voorkomend syndroom onder oorlogsveteranen. We weten nu dat je niet naar de oorlog hoeft om een ​​diagnose van PTSS te ontwikkelen of om PTSS-gerelateerde symptomen te ervaren. 

In de meest recente editie van de DSM, gepubliceerd door de American Psychiatric Association (de DSM-V), wordt PTSS genoemd onder de categorie 'trauma en stressor-gerelateerde aandoeningen' en wordt deze gedefinieerd als het resultaat van 'blootstelling aan feitelijke of dreigende sterfte'. ernstig letsel of seksueel geweld. " 

Dit kan het direct ervaren, getuigen of leren van de traumatische gebeurtenis zijn bij een naast familielid of vriend. Verder moet aan de volgende criteria zijn voldaan:

• veranderingen in opwinding en reactiviteit die na het trauma begonnen of verergerden (bijvoorbeeld riskant of destructief gedrag, hypervigilantie en een verhoogde schrikreactie)
• intrusiesymptomen zoals het voortdurend opnieuw ervaren van schokkende herinneringen, nachtmerries of flashbacks.
• tonen vermijdingsgedrag van gevoelens of externe herinneringen.
• ten minste twee negatieve veranderingen in cognities en gemoedstoestand die na het trauma begonnen of verergerden (zoals onvermogen om belangrijke kenmerken van het trauma te herinneren, te negatieve gedachten en aannames over zichzelf of de wereld, overdreven schuld van zichzelf of anderen voor het veroorzaken van het trauma, negatief effect, verminderde interesse in activiteiten, zich geïsoleerd voelen, en moeite met het ervaren van positief affect)
• het begin van de symptomen kan onmiddellijk na de gebeurtenis optreden of de diagnostische criteria worden pas voldaan ten minste zes maanden na het trauma (aangegeven als uitgesteld begin)
• symptomen die langer dan een maand aanhouden
• nood of functionele beperking (sociaal, beroeps)

• symptomen die niet te wijten zijn aan medicatie, middelengebruik of andere ziekten.
• in sommige gevallen dissociatieve symptomen die kunnen optreden, zoals depersonalisatie (het gevoel los van zichzelf te zijn) of derealisatie (een gevoel van onwerkelijkheid)

PTSS en echtscheiding

Volgens de National Health Service (NHS) is een formele PTSS-diagnose meestal niet van toepassing op omstandigheden als 'echtscheiding, baanverlies of falende examens'. 

"Een PTSS-diagnose vereist iets dat levensbedreigend is of een bedreiging vormt voor de lichamelijke integriteit", zegt Sheela Raja, Ph.D., erkend klinisch psycholoog, en auteur van "Trauma en PTSS overwinnen". Ze gaat verder met te zeggen dat echtscheiding geen PTSS zou veroorzaken. Er zijn echter nog steeds overeenkomsten in symptomen.

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat veel mensen na het oplossen van hun relatie symptomen vertonen die lijken op die van mensen die zeer stressvolle situaties hebben overleefd.

Dit betekent dat in sommige gevallen degenen die een echtscheiding ervaren dezelfde symptomen kunnen ervaren als degenen die militaire gevechten, natuurrampen, verkrachting of andere levensbedreigende gebeurtenissen hebben meegemaakt.

Post-Dissolution PTSD

Wat sommige onderzoekers 'post-dissolutie PTSS' noemen (posttraumatische stresssymptomen) wordt gekenmerkt door het opnieuw ervaren van symptomen, inclusief opdringerige gedachten of dromen over het gedrag van ontbinding en vermijding.

Andere posttraumatische stresssymptomen die kunnen ontstaan ​​in de nasleep van een scheiding of scheiding zijn:

• overdreven negatieve gedachten over zichzelf of de wereld
• overdreven zelfbeschuldiging of schuld van anderen
• verminderde interesse in activiteiten
• geïsoleerd voelen
• prikkelbaarheid of agressie
• paranoia
• risicovol of destructief gedrag
• moeite met concentreren
• moeite met slapen.

Volgens psychotherapeut Toni Coleman: "Als een persoon een bittere, uitgesponnen, dure, tijdrovende en levensstijl veranderende echtscheiding doormaakt ... kan dit leiden tot slopende angstsymptomen waarin PTSS wortel schiet. Deze symptomen zijn het gevolg van het scheidingstrauma wordt ingebed in het onderbewustzijn van de persoon en vervolgens ervaren als terugkerende angsten en slechte herinneringen. "

Met andere woorden, een persoon die een scheiding heeft gehad, kan "ziekteverschijnselen" presenteren. Coleman gaat verder met te zeggen dat deze symptomen kunnen komen in de vorm van "flashbacks." Om voor de hand liggende redenen kan dit het voor een persoon moeilijk maken om verder te gaan.

Conclusie

Bepaalde risicofactoren lijken het voor sommigen waarschijnlijker te maken om een ​​diagnose van PTSS te ontwikkelen na een scheiding of scheiding, zoals in gevallen waarbij sprake is van partnergeweld, blootstelling aan een ernstige dreiging van letsel of overlijden. Dit niveau van trauma voldoet niet aan de strengheidscriteria die vereist zijn voor de diagnose van PTSS.

Een geschiedenis van trauma uit het verleden is ook een risicofactor voor het ontwikkelen van PTSS na de scheiding. "Bij mensen met PTSS van een trauma uit het verleden", zegt psychiater Dr. Susan Edelman, "kan het uiteenvallen van een relatie leiden tot verslechterende symptomen van posttraumatische stress en psychologisch welbevinden."

Een woord van heel goed

Hoewel het beëindigen van een relatie op zichzelf niet voldoet aan de traumacriteria voor een PTSS-diagnose zoals gedefinieerd door de DSM, kunnen de effecten even verwoestend zijn. Het hebben van een sterk sociaal ondersteuningsnetwerk is essentieel. Contact opnemen met familie en vrienden, lid worden van een steungroep of een therapeut zoeken en effectieve copingstrategieën leren zijn enkele manieren om pijnlijke symptomen van post-scheidingstrauma te verlichten en uiteindelijk het pad van herstel en genezing te bereiken.

Het besluit nemen om uw huwelijk te beëindigen