Wat is onbeantwoorde liefde?
Er zijn momenten waarop we sterke romantische gevoelens jegens iemand hebben, alleen om erachter te komen dat ze zich niet op dezelfde manier over ons voelen. Dat wordt onbeantwoorde liefde-liefde genoemd die niet wordt teruggegeven of beloond. Het is een eenzijdige ervaring die ons pijn, verdriet en schaamte kan bezorgen.
Je zou denken dat het gemakkelijk zou zijn om te zeggen of liefde onbeantwoorde is, maar het is niet altijd duidelijk en kan veel verwarring en emotionele onrust veroorzaken. Leer waar je op moet letten en hoe je de situatie kunt aanpakken.
Illustratie door Brianna Gilmartin, Verywell. Tekens om te zoeken naar
Er zijn tekenen die je kunnen helpen begrijpen wat er aan de hand is en of de liefde die je voelt voor iemand wordt beantwoord. Mensen beschrijven het gevoel alsof ze "gemengde signalen" krijgen van een liefdesbelang om te ontdekken dat het in feite om onbeantwoorde liefde gaat.
Contact initiëren
Ben jij de enige persoon die moeite doet om te communiceren? Ben jij de enige die contact zoekt met de andere persoon om te zien hoe hun dag verloopt of ontdek wat voor belangrijke dingen er in hun leven gebeuren.
Als je de enige bent die de tijd neemt om contact te maken met de andere persoon, met hen over dingen te praten of over hun leven te informeren, kan dit een teken zijn dat deze liefde onbeantwoord is.
In genezingsdynamiek zijn twee partners die om elkaar geven gemotiveerd om met elkaar in contact te komen en te delen in het patroon van vloeiende, gezonde communicatie. De uitwisseling van energie tussen partners in een gezonde relatie voelt gebalanceerd aan, en laat niet één persoon de verantwoordelijkheid dragen om contact te maken om contact te maken.
Fysieke aanraking
Wilt u de andere persoon aanraken, handen vasthouden, kussen of knuffelen? Ons verlangen naar verbinding omvat fysiek contact en wanneer mensen gelijk worden aangetrokken, is er een bereik door beide partijen om verbinding te willen maken op een fysiek niveau.
Als je merkt dat je altijd degene bent die een fysieke aanraking initieert, of dat wanneer je probeert fysiek contact te maken, je weerstand ondervindt of de andere persoon wegrijdt, kan dit een signaal zijn dat dit een eenzijdig verlangen is.
Onrealistische uitzichten
Vaak, in situaties van onbeantwoorde liefde, heeft de ene persoon de andere op een voetstuk. Het liefdesbelang wordt als bijna perfect ervaren en eventuele onvolkomenheden worden gemakkelijk weg verklaard. Er zijn zelden gezonde grenzen vastgelegd in onbeantwoorde liefde.
Wanneer mensen een gezonde romantische band opbouwen, kunnen ze elkaars fouten, kwetsbaarheden of onvolkomenheden nog steeds zien. Gezonde relaties bieden ruimte aan mensen om fouten te maken en gebruiken die kansen om een hechtere band te creëren.
Elke partij kan elkaar en hun kwetsbare gebieden zien en horen. In een onbeantwoorde liefdesdynamiek kan alleen de emotioneel geïnvesteerde persoon de andere partij zien en horen. Er is geen wederzijdse, gezonde erkenning van elkaar in onbeantwoorde liefde.
vertrouwdheid
Kennismaking met een andere persoon kost tijd. In de loop van de tijd beleven partners in een gezonde relatie samen ervaringen, stellen ze vragen en spannen ze elkaar in om elkaar te begrijpen en te leren kennen. In een onbeantwoorde liefdesdynamiek, is er slechts aan één kant emotionele investering.
Je kunt merken dat je altijd vragen stelt, contact opneemt en moeite doet om de persoon uit te nodigen voor een gesprek of een ervaring. De andere persoon kan op zijn beurt helemaal niets van je weten, je nooit vragen stellen, of lijken je uit te nodigen voor een zinvol gesprek over jou, zoals je verlangens, interesses, doelen of hobby's.
Je kunt verlangen naar de andere persoon om je te kennen, maar de kansen om met hem te delen lijken nooit te komen.
Hoe verder te gaan
Er zijn veel dingen die we kunnen doen om met succes verder te gaan na het liefdesverdriet van onbeantwoorde liefde. Het kan nu onmogelijk lijken, vooral als je begint met het genezingsproces, maar weet dat dit tijd kost en dat er genezing kan plaatsvinden.
Hoewel onbeantwoorde liefde buitengewoon pijnlijk kan aanvoelen, kan het ons een mogelijkheid bieden om op onverwachte manieren te groeien.
Door een ervaring als deze kunnen we een beter begrip krijgen van onze behoeften, onze patronen in een relatie en hoe we in de toekomst een gezonde, positieve partner kunnen worden..
Geef tijd om te rouwen
Onbeantwoorde liefde resulteert meestal in een diep hartzeer en gevoelens van afwijzing. Wanneer we emotioneel in iemand geïnvesteerd zijn en ze lijken niet hetzelfde te voelen over ons, dan kunnen we onze waarde in vraag stellen of we ons afvragen of we ooit geliefd zullen worden.
De tijd nemen om je verlies te bedroeven is belangrijk. Je bent zeker niet de enige in je ervaring, omdat veel mensen situaties hebben doorgemaakt waarin hun liefde voor een andere persoon niet is beantwoord.
Daag de gedachten uit die kunnen binnensluipen door je te vertellen dat er iets mis met je is of dat je niet genoeg bent. Er zijn vele redenen waarom liefde misschien niet beantwoord wordt en niets te maken heeft met jouw waarde of 'genoeg' zijn.
Patronen begrijpen
Dit kan je eerste ervaring zijn met onbeantwoorde liefde of je zult merken dat dit een patroon voor je lijkt te zijn. Veel van de manier waarop we volwassen relaties zien en ervaren heeft te maken met wat we hebben geleerd opgroeien, wat we waarnamen en wat ons leerde over liefde en relaties..
Attachmentstijl kan invloed hebben op hoe we volwassen romantische relaties ontwikkelen en onderhouden. Attachment, zoals beschreven door de beroemde psycholoog John Bowlby, is een diepe en blijvende emotionele band die mensen met elkaar verbindt. Voornamelijk verwezen binnen de ouder-kind dynamiek, meer onderzoek laat zien dat hechtingsstijl nogal wat te maken heeft met onze volwassen romantische relaties.
Door je hechtingsstijl te begrijpen, kun je inzicht krijgen in je eigen patronen van relatie, je behoeften en hoe je gezondere verbindingen kunt ontwikkelen.
De verschillende typen aanhechtstijlenInvesteer in jezelf
Wanneer je onbeantwoorde liefde hebt ervaren, heb je waarschijnlijk veel emotionele energie in een andere persoon gestort en dit kan je verlaten voelen. Om op een gezonde manier vooruit te komen, is het van groot belang dat je energie herinvesteert in jezelf, je interesses, je hobby's en je persoonlijke doelen.
Ons zelfgevoel kan verloren raken wanneer we onbeantwoorde liefde ervaren, omdat ons zelfgevoel vaak sterk verbonden is met onze liefdesbelang en ons voortdurende verlangen naar hen om die liefde aan ons terug te geven. Neem inventaris van je interesses, dingen die je een gevoel van vrede en vreugde geven, en de dingen die jou, jij, maken. Evalueer uw doelen en uw waarden en word opzettelijk om uw besluitvorming en gedrag die delen van u te laten weerspiegelen.
Tips voor de gebrokene na beëindiging van een relatie
