Natuurlijke behandelingen voor endometriose

Endometriose is een chronische, vaak pijnlijke aandoening waarbij het weefsel dat normaal langs de baarmoeder loopt (het endometrium genoemd) buiten de baarmoeder begint te groeien. Meestal is de groei op de eileiders, de eierstokken of de bekkenbekleding, maar in sommige gevallen kan het zich ook buiten het bekkengebied verspreiden..
Volgens de Endometriose Associatie treft endometriose 5,5 miljoen vrouwen in de Verenigde Staten en Canada, en miljoenen meer wereldwijd.

Tekenen en symptomen

Endometriose kan veroorzaken:

• Pijnlijke menstruatie, inclusief bekkenpijn en kramp tijdens de menstruatie. Het kan eerder beginnen en enkele dagen doorgaan na het begin van uw maandelijkse periode. De pijn kan ook optreden in de onderbuik of onderrug. Het is zelfs bekend dat het zenuwpijn veroorzaakt in de benen, ischias genaamd.
• Scherpe, diepe pijn tijdens de ovulatie, geslachtsgemeenschap, stoelgang en / of plassen
• Zware menstruatie of bloeding tussen de menstruaties
• Vermoeidheid
• Indigestie, diarree, obstipatie en misselijkheid
• Onvruchtbaarheid. Endometriose kan verklevingen veroorzaken die het ei vangen.

Tekenen en symptomen van endometriose

Natuurlijke behandelingen

Als u pijnlijke menstruaties of bekkenpijn ervaart, is het belangrijk om uw arts te raadplegen voor een juiste diagnose. Hier zijn enkele natuurlijke behandelingen die worden gebruikt voor endometriose.
Wetenschappelijke ondersteuning ontbreekt tot nu toe voor claims dat elke vorm van alternatieve geneeskunde endometriose veilig en effectief kan behandelen.

Verminder de chemische inname

Hoewel eerdere onderzoeken bij vrouwen tegenstrijdig waren, is er steeds meer bewijs dat chronische blootstelling aan chemische stoffen dioxinen en polychloorbifenylen (PCB's) geassocieerd is met een verhoogde prevalentie en ernst van endometriose.
Eén manier om de inname van deze chemicaliën te verminderen, is om te bezuinigen op dierlijk vet, met name vetrijke zuivelproducten, rood vlees en vis. Dioxine en PCB's hopen zich op in dierlijk vet en het is onze belangrijkste blootstellingsroute.
Interessant is dat studies over voeding en endometriose ook deze link ondersteunen. Een Italiaanse studie onderzocht bijvoorbeeld gegevens van 504 vrouwen met endometriose en vond een verhoogd risico met een hoge inname van rood vlees en ham. Verse groenten en fruit gingen gepaard met een vermindering van het risico.

Groenten en lijnzaad

Er zijn aanwijzingen dat een groep plantaardige chemicaliën, flavonen genoemd, aromatase kan remmen, het enzym dat androgenen omzet in oestrogenen. Goede voedselbronnen van flavonen zijn selderij en peterselie. Broccoli, bloemkool, kool, boerenkool, spruitjes en paksoi bevatten verbindingen die indolen worden genoemd en die het oestrogeenmetabolisme lijken te verbeteren. Flaxzaden bevatten veel lignanen en vezels, waarvan is aangetoond dat ze gunstig zijn voor oestrogeengerelateerde aandoeningen.

Progesterone Cream

Alternatieve behandelaars bevelen soms progesteroncrème aan. Men denkt dat progesteron de groei van abnormaal endometriumweefsel vertraagt. Hoewel het niet als een remedie wordt beschouwd, kan het symptomen zoals pijn tijdens de menstruatie en bekkenpijn verbeteren. Er zijn geen studies naar progesteroncrème voor endometriose geweest, dus we weten niet zeker of het effectief of veilig is.
Progesteroncrème is afgeleid van soja of Mexicaanse wilde yam. Een molecuul genaamd diosgenine wordt geëxtraheerd in een laboratorium en omgezet in een molecuul dat precies hetzelfde is als menselijk progesteron en toegevoegd aan de crème. Sommige bedrijven verkopen wilde yamcrème, maar tenzij het in een lab is omgezet, is het nutteloos omdat het lichaam zelf geen wilde yam in progesteron kan omzetten.
Natuurlijke progesteroncrème wordt aangebracht op de polsen, de binnenarmen, de binnenkant van de dijen of de bovenste borstkas in een dosis en volgens een schema dat aanbevolen moet worden door een professional..
Het is belangrijk om gecontroleerd te worden en om progesteronniveaus gecontroleerd te hebben op laboratoriumtests, omdat te veel progesteron dergelijke bijwerkingen kan veroorzaken als stemmingsveranderingen, depressie, waterretentie, gewichtstoename en afwezig of abnormaal menstrueel bloeden. Als u dit overweegt, raadpleeg dan eerst uw arts.
Natuurlijke progesteroncrème is verkrijgbaar bij een bereidingsapotheek of bij sommige reguliere drogisterijen.
Praat met uw arts voordat u progesteroncrème gebruikt, omdat deze veel bijwerkingen kan hebben. Er zijn geen studies over de veiligheid en effectiviteit ervan voor endometriose.

Omega-3 vetzuren

Omega-3-vetzuren worden aangetroffen in vis zoals zalm, makreel, sardines en ansjovis. Ze zijn ook verkrijgbaar in visoliecapsules, die de voorkeur hebben omdat goede merken minimale hoeveelheden PCB's en dioxines bevatten.
Verschillende studies hebben aangetoond dat omega-3-vetzuren gunstig kunnen zijn voor mensen met endometriose. Een dierstudie van de University of Western Ontario ontdekte bijvoorbeeld dat visolie met twee specifieke verbindingen, EPA en DHA, pijn kan verlichten door de niveaus van een inflammatoire stof genaamd prostaglandine E2 te verlagen. Onderzoekers vonden ook dat visolie de groei van endometriumweefsel kon vertragen.

Stressvermindering

Cortisol is een hormoon dat betrokken is bij de stressreactie, maar het is ook nodig om andere hormonen te maken, zoals progesteron. Langdurige stress kan leiden tot verhogingen van cortisol, die volgens alternatieve artsen het beschikbare progesteron kunnen verlagen en een hormonale onbalans tot gevolg kunnen hebben.
Een studie met 49 vrouwen vond dat de cortisolspiegels significant hoger waren bij vrouwen met gevorderde endometriose in vergelijking met vrouwen die deze aandoening niet hadden.
Kruiden en voedingsstoffen die alternatieve behandelaars vaak aanbevelen voor stressvermindering, zijn onder andere:

• Ashwagandha
• B-vitamines
• Vitamine C
• Zink
• Magnesium

Andere stressreductiemethoden zijn onder andere:

• Ontspanning reactie
• Mindfulness-meditatie
• Diafragmatische ademhaling

hydrotherapie

Een bad met contrastzand wordt vaak aanbevolen door alternatieve beoefenaars voor endometriose. Het is een remedie voor thuis en is niet onderzocht.
Een bad met contrast-sitz houdt in dat je drie minuten in een klein bassin of bad met warm water zit en dan een minuut in een ander bassin met koud water zit en zit. De koudwatercyclus met warm water wordt nog 3 keer herhaald. Het wordt meestal niet gedaan tijdens de menstruatie.

Gemberthee

Gemberthee kan misselijkheid verlichten die kan optreden bij endometriose.

Alternatief medicijn

Supplementen zijn niet getest op veiligheid en vanwege het feit dat voedingssupplementen grotendeels ongereguleerd zijn, kan de inhoud van sommige producten verschillen van wat op het productetiket staat vermeld.
Houd er ook rekening mee dat de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken, niet is vastgesteld.
Als u overweegt om alternatieve geneeswijzen te gebruiken, praat dan eerst met uw primaire zorgverlener. Zelfbehandeling van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben. Onze Doctor Discussion Guide hieronder kan u helpen om met uw arts te praten om eventuele vragen te verduidelijken.

Endometriosis Doctor Discussion Guide

Ontvang onze afdrukbare gids voor de volgende afspraak met uw arts om u te helpen de juiste vragen te stellen.

Download PDF Leer de verschillende manieren waarop endometriose wordt behandeld