Kan Probiotica helpen met eczeem?

Probiotica zijn een soort nuttige bacteriën die worden onderzocht om eczeem te verlichten, een veel voorkomende aandoening die resulteert in een rode, gezwollen en jeukende huid. Van nature aanwezig in het menselijk lichaam, worden probiotica ook aangetroffen in voedingsmiddelen zoals yoghurt, kefir en bepaalde gefermenteerde voedingsmiddelen, en zijn verkrijgbaar als voedingssupplement.
Het gebruik van probiotische supplementen wordt verondersteld te beschermen tegen immuun dysfunctie en ontsteking te verminderen - twee belangrijke factoren bij de ontwikkeling van eczeem.
Er zijn meer dan 400 verschillende soorten probiotica. Lactobacillus rhamnosus en Bifidobacteria behoren tot de soorten die vaak voor eczeem worden gebruikt.

Wat het onderzoek zegt

Tot dusverre heeft onderzoek naar het gebruik van probiotica bij de behandeling van eczeem gemengde resultaten opgeleverd. Hoewel sommige onderzoeken aantonen dat probiotische supplementen kunnen helpen de ernst van deze aandoening te verminderen, geven andere onderzoeken aan dat ze mogelijk niet effectiever zijn dan een placebo.
Bijvoorbeeld een rapport gepubliceerd in de American Journal of Clinical Dermatology ontdekte dat probiotica enige belofte inhouden voor de preventie en behandeling van atopische dermatitis, het meest voorkomende type eczeem. Kijkend naar de bevindingen van 13 eerder gepubliceerde klinische studies over probiotica en atopische dermatitis, vonden de auteurs van het rapport dat probiotica (met name Lactobacillus rhamnosus GG) effectief blijken te zijn in het voorkomen van atopische dermatitis. Maar terwijl ongeveer de helft van de geteste onderzoeken aantoonden dat probiotica hielpen de symptomen te verminderen, bleek uit de meeste onderzoeken dat probiotica de ontsteking niet konden verminderen.
Een andere onderzoeksbeoordeling gepubliceerd in de Cochrane-database met systematische overzichten, vond echter dat probiotica niet effectiever waren dan een placebo als het ging om het verminderen van de ernst van eczeem-symptomen. De beoordeling, die 12 klinische onderzoeken met in totaal 781 deelnemers omvatte, vond ook dat het gebruik van probiotica "een klein risico op bijwerkingen", zoals infecties en darmstoornissen, met zich meebrengt..

Probiotica en preventie van eczeem bij kinderen

Eczeem komt veel voor bij baby's en kinderen, mogelijk vanwege het feit dat hun immuunsysteem zich nog steeds ontwikkelt en daarom kwetsbaarder is voor deze aandoening.
Hoewel onderzoek naar het gebruik van probiotica als een behandeling voor eczeem bij kinderen enigszins beperkt is, hebben de beschikbare onderzoeken tegenstrijdige resultaten opgeleverd. In een recensie gepubliceerd in Kinderallergie en immunologie, wetenschappers analyseerden bijvoorbeeld 19 klinische onderzoeken over de effectiviteit van probiotica tegen atopische dermatitis bij kinderen en concludeerden dat er onvoldoende bewijs is om hun gebruik te ondersteunen.
Een studie gepubliceerd in Kindergeneeskunde onderzocht in 2017 het effect van probiotica op eczeem, astma en rhinitis bij kinderen met een hoog risico. Pasgeborenen kregen Lactobacillus rhamnosus GG (een dagelijkse dosis van 10 miljard kolonievormende eenheden) gedurende zes maanden. De onderzoekers ontdekten dat vroege suppletie met Lactobacillus rhamnosus GG de ontwikkeling van eczeem of astma op de leeftijd van twee jaar niet verhinderde..
Er zijn echter aanwijzingen dat kinderen van wie de moeder probiotische supplementen gebruikte tijdens de zwangerschap een verminderd risico op eczeem kunnen hebben. In een onderzoeksverslag gepubliceerd in de British Journal of Nutrition, onderzoekers keken naar zeven eerder gepubliceerde klinische onderzoeken en vonden dat het gebruik van bepaalde probiotica tijdens de zwangerschap eczeem hielp voorkomen bij kinderen van twee tot zeven jaar. De auteurs van de review merkten op dat, hoewel Lactobacilli-bacteriën beschermden tegen eczeem, supplementen die een mengsel van verschillende probiotische stammen bevatten, geen effect hadden op eczeem.

Bijwerkingen en veiligheid

Supplementen zijn niet getest op veiligheid en vanwege het feit dat voedingssupplementen grotendeels ongereguleerd zijn, kan de inhoud van sommige producten verschillen van wat op het productetiket staat vermeld. Verontreiniging van probiotische supplementen met bacteriën, schimmels of andere stoffen is ook mogelijk.
Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, raadpleeg dan uw arts voordat u probiotica gaat gebruiken. Geef geen probiotica aan een baby of kind zonder eerst uw arts te raadplegen.
Als u een gecompromitteerd immuunsysteem heeft (vanwege een medische aandoening of medicatie), moet u probiotische supplementen vermijden vanwege een verhoogd risico op bijwerkingen. Probiotische supplementen kunnen een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, zoals immunosuppressiva, dus als u overweegt om probiotische supplementen te gebruiken in combinatie met andere medicijnen, is het belangrijk om medisch advies in te winnen voordat u de supplementen inneemt.
U kunt hier tips krijgen over het gebruik van supplementen, maar houd er rekening mee dat het zelf behandelen van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben.

Waar vind ik probiotica

Probiotica worden verkocht in vele natuurvoedingswinkels en in winkels die gespecialiseerd zijn in voedingssupplementen. Bovendien worden probiotica aangetroffen in gekweekte zuivelproducten, zoals yoghurt of kefir. Door verschillen in verwerkingsmethoden kan het aantal levende organismen echter sterk verschillen van product tot product.
Gefermenteerde voedingsmiddelen zoals zuurkool, Kimchi en miso bevatten ook probiotica. Hoewel probiotica in normale hoeveelheden in voedsel over het algemeen als veilig worden beschouwd, kunnen sommige consumenten milde spijsverteringsproblemen hebben, zoals gas en een opgeblazen gevoel.

Een woord van heel goed

Er moet meer onderzoek worden gedaan voordat probiotica kan worden aanbevolen als een behandeling voor eczeem. Het is echter mogelijk dat het verhogen van uw inname van probiotische voedingsmiddelen van enig nut kan zijn voor uw algehele gezondheid.
Als u overweegt het gebruik van probiotische supplementen voor de behandeling van eczeem (of een andere chronische aandoening), moet u uw arts raadplegen voordat u met uw voedingssupplement begint.