Kunnen probiotica uw voedselallergieën helpen?
De effecten die probiotica kunnen hebben op het verminderen van de symptomen van allergieën - of ze nu afkomstig zijn van voedsel, het milieu of andere oorzaken - zijn onbepaald. Onderzoekers onderzoeken deze kwestie, hoewel het bewijsmateriaal er nog steeds niet is om te bewijzen of ze kunnen helpen of niet.
Wat zijn probiotica?
Voordat we ons kunnen verdiepen in het onderzoek, is het het beste om inzicht te hebben in wat probiotica zijn. Dit helpt ons uit te leggen hoe ze mensen met voedselallergieën kunnen helpen.Probiotica bevatten soorten "goede" bacteriën die normaal in de dikke darm van gezonde mensen voorkomen. Er zijn veel verschillende soorten "goede" bacteriën en ons lichaam bevat honderden stammen. Slechts enkele zijn opgenomen in de supplementen die als probiotica worden verkocht.
We gebruiken specifieke stammen van deze "goede" bacteriën om melk te kweken om yoghurt, kefir en andere gefermenteerde zuivelproducten te maken. Wanneer je yoghurt ziet die wordt geadverteerd met 'levende, actieve culturen', dan verwijst dat naar levende bacteriën van dezelfde soort die worden aangetroffen in probiotica..
De soorten bacteriën die vooral goed zijn bestudeerd voor hun voordelen als probiotica omvatten Lactobacillus acidophilus en Bifidobacterium bifidum. Je vindt deze in veel probiotische producten zonder recept.
Teleurstellende resultaten tot nu toe
De hygiënische hypothese is een reden waarom onderzoekers begonnen zijn met onderzoek met probiotica. Dit is het idee dat de schone omgevingen waar Westerlingen in leven hebben verhinderd dat ons lichaam werd gekoloniseerd met de gezonde bacteriën die we nodig hebben om een gezond immuunsysteem te ontwikkelen. De theorie is dat dit is waarom meer mensen allergische reacties ervaren dan in voorgaande generaties.Tot dusverre hebben supplementen van probiotica echter weinig effect op het voorkomen van de meeste allergieën. Onderzoek en proeven hebben alleen gemengde of onduidelijke effecten aangetoond bij het voorkomen van voedselallergieën, astma en omgevingsallergieën.
Terwijl het onderzoek doorgaat, zijn er bewijzen die voor sommige mensen veelbelovend zijn. Maar zelfs met deze vroege indicaties kunnen onderzoekers geen definitief advies geven aan iedereen die met allergieën te maken heeft.
Allergieën bij baby's
Verschillende studies hebben aangetoond dat kinderen in groepen die zijn aangevuld met probiotica, significant minder vaak eczeem ontwikkelen op latere leeftijd. Dit is een allergische aandoening die vaak wordt geassocieerd met andere soorten allergieën. Meer studies zijn nodig om te bepalen of dit bemoedigende effect zal blijven gelden.Volgens richtlijnen uitgegeven door de Wereldallergieorganisatie (WAO), kan probiotica gunstig zijn voor sommige zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Het advies heeft met name betrekking op vrouwen bij wie de baby een groter risico loopt om allergieën te ontwikkelen met de bedoeling die allergieën te voorkomen.
Maar zelfs deze richtlijnen bevatten het voorbehoud dat: "Alle aanbevelingen zijn afhankelijk van en worden ondersteund door bewijsmateriaal van zeer lage kwaliteit." Verder is er ook enige bezorgdheid dat probiotica sommige baby's zelfs gevoeliger kan maken voor allergieën. Daarom is meer onderzoek op dit gebied nodig.
Coeliakie
Mensen met coeliakie kunnen mogelijk ook verlichting vinden van hun symptomen door het gebruik van probiotica. Een aantal studies onderzoeken de associatie van darmmicrobiota en allergische reacties op gluten. Hoewel het bewijs voorlopig en niet definitief is, wijst het wel op de mogelijkheid dat het inbrengen van goede bacteriën de symptomen zelfs nog meer kan verminderen dan glutenvrij dieet alleen.prebiotica
Een ander gebied van de huidige studie is prebiotica. Dit zijn niet-verteerbare suikers die de groei van gunstige bacteriën in het lichaam stimuleren. Tot op heden zijn er echter geen afdoende resultaten geboekt over de vraag of prebiotica voedselallergieën kunnen voorkomen.waarschuwingen
Probiotica worden voor de meeste mensen niet als bijzonder riskant beschouwd. Omdat probiotica echter kunnen worden gekweekt uit zuivelproducten, kunnen sommige probiotische bereidingen riskant zijn voor mensen met een zuivelallergie.Bovendien is het belangrijk om je bewust te zijn van het feit dat probiotica voedingssupplementen zijn en niet onderhevig zijn aan goedkeuring door de Amerikaanse Food & Drug Administration (FDA). Probiotica zijn ook niet gestandaardiseerd en elke soort kan verschillende effecten op uw lichaam hebben. Om deze redenen is het het beste om een goed begrip van probiotica te hebben voordat u ze gaat gebruiken.
Als u vragen heeft, neem dan contact op met uw arts of een ander lid van uw behandelteam. Uw allergoloog of kinderarts kan u ook adviseren over de risico's en voordelen van probiotica voor uw kind.
