Epsom Salt Soaks voor de behandeling van pijnlijke spieren
Deze zouten moeten echter met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt. Zout van Epsom kan je huid uitdrogen en dit kan een probleem zijn voor diegenen die regelmatig met droge huid en tijdens de wintermaanden omgaan.
Hoe vaak kunt u Epsom-zout gebruiken in uw bad- of voetbad? Er zijn een aantal aanbevelingen voor gebruik en alternatieven die voor sommige mensen een betere oplossing kunnen zijn.
Wat zijn Epsom-zouten?
Epsom-zouten zijn een van nature voorkomende chemische verbinding die magnesiumsulfaat wordt genoemd. Ze worden "zouten" genoemd vanwege hun kristallijne chemische structuur. Hoewel bitterzout van Epsom een beetje lijkt op het zout dat wordt gebruikt om voedsel te kruiden, zijn ze niet eetbaar.Epsom-zout is geen merknaam en veel bedrijven produceren Epsom-zouten. De naam Epsom is gekapitaliseerd omdat het is afgeleid van een zoute bron in Surrey, Engeland.
Bij gebruik in een bad lossen Epsom-zouten op en worden door de huid geabsorbeerd. Hierdoor kan de huid zacht worden en sommige stoffen die de huid van nature absorbeert de hele dag door opzuigen. Volgens anekdotisch bewijs en enig onderzoek kan het gebruik van bitterzout pijnlijke spieren kalmeren, verkoudheden verminderen en jeuk helpen voorkomen, veroorzaakt door gifsumak of muggenbeten.
Hoe vaak kunnen Epsom-zouten worden gebruikt?
Incidenteel gebruik van Epsom-zouten (vooral aan de voeten) lijkt niet schadelijk te zijn. Veel mensen zweren bij Epsom-zouten hoewel er niet veel wetenschappelijke verwijzingen naar het gebruik ervan lijken te zijn.Er zijn echter enkele waarschuwingen over het gebruik van Epsom-zouten en deze zijn meestal voor mensen met een droge huid.
Begin met incidenteel gebruik
Wanneer u Epsom-zouten gebruikt, moet u zeer voorzichtig zijn met het uitdrogen van uw huid. Begin met een klein beetje (1/4 kop) in het bad en verhoog geleidelijk, indien nodig. Houd je huid goed in de gaten voor uitdroging.Probeer in het begin eens per week een Epsom zoutbad om te zien hoe je huid reageert. Het kan zijn dat u in de winter Epsom-zoutbaden moet vermijden, omdat zowel de lucht als uw huid vaak droger zijn. Mogelijk kunt u ze vaker gebruiken in de zomer als de luchtvochtigheid hoger is.
De experts wegen in op Epsom-zouten
De FDA lijkt niet erg onder de indruk van Epsom-zouten, zelfs niet voor voetverzorging.- Ze beweren dat de voetbadbaden van Epsom geen heil hebben bij het weken in een gewoon zoutbad als het gaat om het verzachten van de huid op de voet.
- Ze waarschuwen verder dat te veel weken met Epsom-zout overmatig uitdrogen van de voeten kan veroorzaken.
- Mensen met diabetes en anderen met een fragiele huid worden geadviseerd om in plaats daarvan in een voetbad te weken met een vloeibare afwasmiddel dat in plaats daarvan huidverzachters bevat..
