Inzicht in de zonbeschermingsfactor
Hoe SPF wordt bepaald
Het SPF-nummer wordt bepaald door experimenten binnenshuis waarbij menselijke onderwerpen worden blootgesteld aan een lichtspectrum dat bedoeld is om de middagzon na te bootsen (wanneer de zonnestralen het meest intens zijn). Sommige onderwerpen dragen zonnebrandcrème en andere niet. De hoeveelheid licht die roodheid induceert in een door zonnebrand beschermde huid, gedeeld door de hoeveelheid licht die roodheid induceert in een onbeschermde huid, is de SPF.Wat het SPF-nummer betekent
Een hogere SPF geeft geen superieure bescherming tegen de zon aan - dit geeft aan dat u langer beschermd zult blijven in de zon.Een SPF 2-product beschermt bijvoorbeeld uw huid net zo effectief als een huid met een SPF van 30. SPF 2-zonnefilter moet echter vaker worden aangebracht.
Om veilig te zijn, het maakt niet uit welke SPF je kiest, het is het beste om zonnebrandcrème minstens elke twee uur opnieuw aan te brengen, evenals na het zwemmen of zweten. In feite beveelt de American Academy of Dermatology de dagelijkse toepassing van SPF 30 aan voor alle blootgestelde huid.
UVA versus UVB-stralen
De SPF geeft alleen het beschermingsniveau aan tegen de ultraviolette B-stralen van de zon, die kortweg UVB's worden genoemd. In eerste instantie werd gedacht dat UVB-stralen de enige UV-stralen zijn waar men zich zorgen over maakt, omdat ze korter van lengte zijn en zonnebrand veroorzaken. Ultraviolette A (UVA) -stralen vormen echter ook risico's. Ze verouderen de huid en dragen bij aan huidkanker. SPF alleen biedt geen bescherming tegen UVA-stralen.Om de best mogelijke bescherming tegen de zon te krijgen, moet u op zoek gaan naar een zonnescherm dat zowel UVA- als UVB-bescherming biedt.
Tip kopen
Zoek naar een zonnebrandproduct dat zegt "breed spectrum" of "volledig spectrum" op het etiket en dat een SPF heeft van minstens 30 om uw huid te beschermen tegen zowel UVA- als UVB-stralen.Wat Anders Jij draagt ook zaken
Het dragen van zonnebrandcrème met een adequate SPF, en dit op de juiste manier doen, is de sleutel tot het beschermen van uw huid. Maar de kleding die je draagt is ook belangrijk.Regelmatige kleding
Over het algemeen zijn lange mouwen en broeken meer beschermend dan tanktops en shorts. Maar zelfs als je van top tot teen bedekt bent met kleding, bestaat de kans dat de zon dwars door de vezels heen kan.Wanneer sommige stoffen onder een microscoop worden onderzocht, vooral als ze zijn gemaakt van vezels die zijn gebreid of geweven, is de ruimte tussen de vezels zichtbaar. UV-stralen kunnen door die ruimten dringen en de huid bereiken. Hoe vaster een stof is, zoals denim, hoe minder waarschijnlijk UV-stralen kunnen doordringen. Hoe minder strak een stof is, zoals linnen, hoe meer UV-stralen er doorheen kunnen komen.
Als u kiest voor lichte, zomerse stoffen, moet u nog steeds zonnefilters aanbrengen, zelfs op delen van het lichaam die bedekt zijn.
Zon-veilige kleding
Het dragen van zonbestendige kleding is een geweldige aanvullende maatregel die u kunt uitvoeren buiten het dragen van zonnebrandcrème om uw huid tegen de zon te beschermen. Het is vooral een geweldig idee voor jonge, actieve kinderen die moeite hebben om een paar minuten stil te blijven zitten terwijl een ouder zonnebrandcrème probeert aan te brengen, en die vaak een zwembad, meer of oceaan in en uit zijn..UPF-kleding is gemaakt van textiel dat de huid tegen de zon beschermt. UPF staat voor ultravioletbeschermingsfactor, een score die aangeeft in welke fractie van de UV-stralen van de zon stof kan doordringen. Als u bijvoorbeeld een shirt met een UPF-beoordeling van 50 draagt, is dat shirt geschikt voor 1/50th van de UV-straling van de zon om de huid onder het shirt te bereiken.
Een voorbeeld van een merk dat gespecialiseerd is in dit soort UPF-kleding is Coolibar, dat kleding en accessoires voor volwassenen en kinderen maakt. UPF-kleding wordt steeds gebruikelijker, vooral in kinderkleding en strandspullen zoals rash guards.
