4 stappen voor het kiezen van het juiste CPAP-masker voor slaapapneu

Als u bent gediagnosticeerd met slaapapneu, is de volgende stap om de behandeling te starten, en als dit continue continue luchtwegdruk (CPAP) omvat, kunt u zich afvragen hoe u de beste CPAP-maskers kunt vinden en kiezen. De beschikbare opties zijn talrijk, maar voordat je overweldigd raakt, kun je een paar eenvoudige richtlijnen volgen.
1

Kies een CPAP-maskerstijl die bij u past

CPAP is over het algemeen bedoeld om een constante luchtstroom te bieden die uw bovenste luchtwegen ondersteunt en open houdt, waardoor apneu en snurken worden voorkomen. Deze lucht kan door je neus, mond of beide worden afgegeven, en de voorkeur kan afhangen van je individuele behoeften.
De meeste mensen gebruiken een masker dat lucht door hun neus blaast. De meeste neusmaskers bestaan uit een driehoekig gevormd gel of plastic kussen dat de neus bedekt en van de neusrug tot net onder de neusgaten rust. Daaraan vast zit een hoofddeksel, vaak bestaande uit stof, klittenband of plastic clips die het masker aan je gezicht bevestigen. Ten slotte zal er een plastic slang zijn die het masker aan de CPAP-machine zelf bevestigt.
Er zijn veel variaties op maskers, meestal bestaande uit een combinatie van vindingrijkheid en marketing. Veel maskers hebben ook een beugel die de druk verlicht door een paar contactpunten op het voorhoofd toe te voegen. Er kunnen kussens of pakkingen worden toegevoegd om vlekken op uw gezicht of lekken te voorkomen. Sommige maskers zijn zelfs ontworpen om op een kussen van lucht te zweven.
Er zijn nog andere verschillende opties beschikbaar. De ene bestaat uit neuskussentjes, meestal zijn dit plastic inserts die eruitzien als oordopjes van de hoofdtelefoon die in de neusgaten worden gestoken. Deze zijn een uitstekende optie als je last hebt van claustrofobie of niet houdt van het masker dat sporen achterlaat op je gezicht. Ze zijn misschien niet voor iedereen de comfortkeuze.
Sommige andere maskers zijn groot genoeg om zowel de neus als de mond te bedekken, wat kan compenseren voor diegenen die mond-ademen. Dit kan een droge mond voorkomen. Er zijn zelfs maskers die het hele gezicht bedekken, inclusief de ogen. Andere maskerinterfaces werken als een mondstuk en kunnen de positionering van de kaak corrigeren tijdens de CPAP-behandeling.
2

Krijgen uitgerust met de juiste grootte

De meeste mensen zijn uitgerust met een masker in de context van een slaaponderzoek, soms een titratie-onderzoek genoemd. Het doel van deze studie is om u kennis te laten maken met CPAP, enkele van de maskerinterface-opties te presenteren, de juiste maat te vinden en u kunt het uitproberen terwijl de drukinstelling is bepaald.
De medewerkers die slaaponderzoek uitvoeren, hebben vaak een favoriete handvol maskers die voor de meeste mensen goed werken. De kans is groot dat ze deze eerst bij u zullen proberen. Wees niet bang om andere opties te vragen, en - nog belangrijker - wees niet bang om naar een andere maat te vragen. Of het nu gaat om een slaapstudie, een slaapkliniek of een duurzame leverancier van medische apparatuur die uw apparatuur levert, ze moeten bereid zijn om u te helpen.
De meeste maskerinterfaces zijn er in verschillende maten en deze zijn afhankelijk van de fabrikant. Er zijn mogelijk plastic maatmallen beschikbaar. Sommige maskers kunnen tussenformaten hebben, zoals 'middelgroot-klein' en nuttige accommodaties zoals 'breed'. Probeer een masker te selecteren dat groot genoeg is om voldoende luchttoevoer mogelijk te maken. Vermijd overmatige maskers die mogelijk gevoelig zijn voor verschuivingen in uw gezicht of overmatig lekken.
Zorg ervoor dat u hem uitprobeert terwijl hij is bevestigd aan een machine die uw niveau van luchtdruk levert. Doe het hoofddeksel op en krijg de volledige ervaring.
Probeer het gebruik in de echte wereld zo goed mogelijk na te bootsen voordat je het mee naar huis neemt en besef dat wanneer je op je zij ligt het ding lekt als een zeef, of wanneer je het op zijn plaats vastmaakt, de druk over de brug van je neus ondraaglijk is.
3

Gebruik accessoires die compliance gemakkelijker kunnen maken

Afgezien van het krijgen van de juiste stijl en pasvorm, wilt u misschien ook enkele van de andere CPAP-accessoires verkennen die de behandeling gemakkelijker verdragen.
Het hoofddeksel dat wordt gebruikt om het CPAP-masker aan uw hoofd te bevestigen, kan net zo gevarieerde functies hebben als de maskerinterfaces. Velen zijn gemaakt van textiel dat kan in de machine worden gewassen. Sommige hebben klittenband om de pasvorm aan te passen. Anderen hebben misschien plastic snelkoppelingsklemmen waarmee u ze één keer goed kunt plaatsen en vervolgens gemakkelijk kunt aan- en uittrekken. Op deze manier hoeft u niet voortdurend aan te passen en bij te stellen om de perfecte pasvorm te vinden elke keer dat u het gebruikt.
Als je merkt dat je door je mond ademt, moet je misschien een kinriem proberen.
De meeste mensen hebben baat bij het gebruik van een verwarmde luchtbevochtiger die is bevestigd of in de CPAP-machine is ingebouwd om de lucht te bevochtigen. Er is ook een verwarmd buismateriaal dat vocht of condensatie in de slang voorkomt.
Als u problemen ondervindt bij het verdragen van de druk terwijl u in slaap valt, wilt u misschien dat een machine een hellingfunctie heeft die begint bij een lage druk en vervolgens opbouwt tot de behandelingsdruk gedurende een bepaalde tijdsperiode..
Als het plastic je huid stoort, of als je problemen hebt om een goede verzegeling te krijgen zonder overmatig luchtlek, wil je misschien een maskerfolie gebruiken. Er zijn ook kussens en kussens die de pasvorm van het masker kunnen verbeteren.
Er zijn veel handige opties voor u beschikbaar, en deze kunnen uw leven verbeteren en de kans dat u aan de behandeling voldoet waarschijnlijker is.
4

Als de dingen niet werken, begin je vroeg met problemen

Als u vroegtijdig met problemen te maken krijgt of als u geen voordeel ziet, is het minder waarschijnlijk dat u het wilt volhouden. Daarom is het belangrijk om problemen vroegtijdig aan te pakken of als u het opgeven wilt opgeven.
Als uw masker de verkeerde maat heeft, als het te veel lekt, als het zweren of vlekken op uw gezicht laat zien, of als u een van de vele andere problemen hebt die geassocieerd zijn met CPAP gebruik, vraag dan hulp. U moet mogelijk contact opnemen met uw apparatuurleverancier of uw slaaparts om de situatie te verhelpen. Vergeet niet dat u een gewaardeerde klant bent en dat zij een bedrijf hebben, dus als ze niet bereid zijn om u te helpen, zoek dan iemand anders die.
Houd tot slot uw apparatuur schoon door de reinigingsrichtlijnen te volgen en dingen te vervangen als deze versleten zijn. De meeste verzekeringspolissen dekken de reguliere vervanging van CPAP-apparatuur, inclusief maskers, dus bekijk hoe vaak u de CPAP-apparatuur kunt updaten.
CPAP kan een groot verschil maken in uw leven en uw gezondheid, en u kunt op de juiste manier afstappen door het juiste CPAP-masker te selecteren dat het verschil kan maken.