Anatomie en slaapfuncties van de Suprachiasmatische kern van de hersenen
Een woord over circadiane ritmes
Er zijn meerdere interne processen die extern worden beïnvloed door onze omgeving. De aarde heeft een dagelijkse rotatie van 23 uur en 56 minuten die voorspelbare patronen van licht en temperatuur, voedsel en predatoractiviteit biedt. Door adaptieve evolutie beïnvloeden deze patronen de stofwisseling en het gedrag van bijna elk organisme op de planeet, inclusief de mens. De term circadiaan beschrijft de cycli van ongeveer 24 uur die onafhankelijk van deze externe invloeden worden gegenereerd. Bij de mens zijn enkele van de nauwkeurig getimede interne processen die geïsoleerd kunnen blijven bestaan:- Slaap en waakzaamheid
- Metabolisme
- Kernlichaamstemperatuur
- Cortisol niveaus
- Melatonineniveaus
- Andere hormonen
Wat is de Suprachiasmatic Nucleus of the Brain's Hypothalamus?
De suprachiasmatische kern bevindt zich in een voorste gebied van de hersenen dat de hypothalamus wordt genoemd. Het bevat een groep zenuwcellen (of neuronen) die het circadiane ritme van je lichaam bepalen. De suprachiasmatische kern ligt in een oppervlakkige indruk van het optische chiasme, waarbij de zenuwen zich van elk oog naar de hersenkruising uitstrekken en dus sterk wordt beïnvloed door de lichtinvoer.De rol van de SCN in normale slaap en circadiane ritmes
Licht is de belangrijkste controller van de circadiane ritmes van het lichaam. Het wordt in het oog gedetecteerd door receptoren die intrinsiek lichtgevoelige retinale ganglioncellen (ipRGC) worden genoemd en die het photopicigment melanopsine bevatten. Er is een verband dat het retinohypothalamisch kanaal wordt genoemd en dat zich uitstrekt van het netvlies van het oog tot de voorste hypothalamus. In de hypothalamus zit de SCN, de centrale pacemaker van het lichaam (of meesterklok).Circadiane ritme Slaapstoornissen kunnen optreden wanneer de synchroniteit tussen het lichaam en de externe omgeving verloren is gegaan. Patronen van slaap en waakzaamheid komen mogelijk niet meer overeen met maatschappelijke normen. Deze voorwaarden omvatten:
- Vertraagd slaapfase-syndroom
- Geavanceerd slaapfase-syndroom
- Vrijlopend (niet-24)
- Onregelmatig slaap / waakritme
Wat gebeurt er als de Suprachiasmatic Nucleus beschadigd is??
Bij het overwegen van de weg van lichtwaarneming naar de SCN is het mogelijk dat schade op meerdere locaties optreedt. Mensen die totaal blind zijn, compleet de perceptie van licht missen, kunnen Non-24 ontwikkelen. In de setting van degeneratieve aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer, vooral diegenen die in een instelling als een verpleeghuis wonen, kan zich een onregelmatig slaap / waakritme ontwikkelen. Trauma, beroerte of tumoren kunnen ook van invloed zijn op de SCN en de stoornis veroorzaken.Wanneer de centrale pacemaker van het lichaam wordt beschadigd en zijn functie wordt aangetast, hebben de perifere klokken hun regisseur verloren. De timing van hormoonafgifte, metabolisme en andere processen kan verstoord raken. Er is enig vroeg onderzoek dat suggereert dat dit kan bijdragen aan verschillende ziektetoestanden.
Andere signalen voor timing kunnen belangrijk worden. Bij blinden kan een lage dosis melatonine 's avonds nodig zijn. Als alternatief kan het gebruik van Hetlioz geïndiceerd zijn. De timing van sociale activiteiten, lichaamsbeweging, maaltijden, omgevingstemperatuur en de slaapkameromgeving kunnen een prominentere rol spelen bij het beïnvloeden van de timing van interne processen..
