Kan slaapdeprivatie of slapeloosheid leiden tot hallucinaties?

Als je ooit extreme slaapgebrek hebt gehad, begin je je gezond verstand in twijfel te trekken, vooral als je dingen gaat zien waarvan je weet dat ze er niet zijn. Je kunt je zelfs afvragen: kan slaapgebrek of slapeloosheid hallucinaties veroorzaken? Leer meer over de rol van het verliezen van slaap en de daaropvolgende ontwikkeling van visuele hallucinaties. Zoek uit wanneer het zich voordoet, hoe lang het duurt voordat hallucinaties zich ontwikkelen met slaapverlies en hoe de effecten om te keren.

Wat zijn hallucinaties?

Een hallucinatie is de perceptie van iets dat niet echt aanwezig is in de omgeving, in tegenstelling tot een illusie, wat de verkeerde interpretatie is van iets dat aanwezig is. Bijvoorbeeld, een kat zien waar niets is, is een hallucinatie, maar je kapstok voor een persoon verwarren is een illusie.

De rol van slaapdeprivatie bij hallucinaties

Er zijn veel redenen waarom mensen onvoldoende slapen en slaapgebrek krijgen. Sommige oorzaken zullen duidelijk zijn, terwijl andere mogelijk geëvalueerd en getest moeten worden in een slaapkliniek. Overweeg deze mogelijkheden:

• Niet voldoen aan minimale slaapbehoeften (vaak 7 tot 8 uur bij volwassenen)
• Werkeisen
• Thuisleven (verantwoordelijkheden of taken voor de zorg)
• Shift werk slaapstoornis
• Slapeloosheid 
• Vertraagd slaapfase-syndroom (nachtbrakers)
• Obstructieve slaapapneu
• narcolepsie

Zijn een van deze opties bekend? Afhankelijk van de mate van slaapgebrek - zowel hoe weinig we slapen als hoe lang we slaapontstoord zijn - kunnen er belangrijke gevolgen voor onze gezondheid en welzijn beginnen te ontstaan.

Totaal versus incrementeel slaapverlies

Totale slaapgebrek, waarbij meerdere nachten achter elkaar niet geslapen wordt, kan zeker een trigger zijn. Chronisch het verkrijgen van te weinig uren rust kan eveneens een cumulatieve rol spelen.
De mate van slaapgebrek die vereist is om bijwerkingen te ervaren, varieert waarschijnlijk voor elke persoon, afhankelijk van zijn individuele slaapbehoeften en genetische aanleg voor hallucinaties..
Als iemand 10 uur slaap nodig heeft om zich uitgerust te voelen, maar slechts 8 uur krijgt, worden deze geleidelijk aan beroofd van de slaap. Dit gebeurt ook al lijken ze voldoende slaap te krijgen op basis van het bevolkingsgemiddelde.

Hoe slaapgebrek kinderen en tieners beïnvloedt

Slaaptekort kan zowel kinderen als volwassenen treffen. Kinderen hebben meer slaap nodig en niet krijgen van het kan leiden tot gedrags- en groeiproblemen. Ze kunnen zelfs hallucineren.
Adolescenten die nachtbrakers zijn met een vertraagd slaap-fasesyndroom kunnen moeite hebben om aan hun slaapbehoeften te voldoen vanwege een vertraging in het begin van de slaap en de vereiste waaktijden voor school. In slaap vallen en te vroeg wakker worden, kan leiden tot een cumulatief slaapverlies. Dit kan worden gecompenseerd met overmatig slapen in het weekend of zelfs dutten, of tot problemen leiden.

Verschillende Hallucinatiesoorten bij slaapdeprivatie en psychische aandoeningen

Beginnen met hallucineren is een van de meer algemene symptomen van slaapgebrek. Afhankelijk van de lengte van slaapgebrek, zal ongeveer 80 procent van de normale bevolking in de bevolking uiteindelijk hallucinaties hebben.
De meeste hiervan zijn visuele hallucinaties. Deze visies kunnen eenvoudig of complex zijn. 
Daarentegen hebben mensen met schizofrenie vaak auditieve hallucinaties, hoorgeluiden (vaak stemmen) die er niet zijn. Deze stemmen kunnen de getroffene zelfs vertellen wat hij moet doen, een fenomeen dat commando hallucinaties wordt genoemd.

Desoriëntatie en paranoia kunnen optreden in beide aandoeningen

Slaaptekort kan eigenlijk andere symptomen veroorzaken die een psychische aandoening nabootsen, zoals desoriëntatie en paranoïde gedachten. In feite ontdekte één onderzoek dat 2 procent van de 350 mensen die 112 uur slaap hadden gehad tijdelijke omstandigheden had die vergelijkbaar waren met acute paranoïde schizofrenie..
De betrokken persoon kan verward zijn over details met betrekking tot tijd of locatie. De paranoia kan leiden tot gevoelens van vervolging. 

Recovery Sleep Lost Visual Hallucinations snel op 

Gelukkig lossen deze symptomen op wanneer voldoende slaap wordt verkregen. Dus als je iets ziet dat er niet is tijdens een periode van slaapgebrek, wees maar niet bang: het kan gewoon tijd zijn om wat rust te nemen.
Er is aanzienlijk bewijs dat slechts één nacht van voldoende herstelslaap genoeg kan zijn om de verschillende effecten van slaaptekort terug te draaien.

Een woord van heel goed

Als uw symptomen aanhouden ondanks voldoende rust, overweeg dan om met uw arts te praten. In zeldzame gevallen kan verdere evaluatie nodig zijn om het probleem tot een minimum te beperken.
Een overzicht van slaapgerelateerde hallucinaties