Voor degenen die lijden aan de slechte gevolgen van slaapstoornissen, zijn veel diagnostische tests beschikbaar die kunnen leiden tot een beter begrip van wat het probleem kan zijn. Laten we...
Slaapproblemen - Pagina 51
Tieners zijn vaak onderhevig aan dezelfde druk als volwassenen, die hun slaap enorm kunnen verstoren, dus het kan belangrijk zijn om eenvoudige tips te volgen om tienerslaap te verbeteren. Ontdek...
Oefeningherstel mag niet neerkomen op een gedachte die je met een paar snelle rekken en een eiwitstaaf overziet. Herstel is een serieuze zaak die evenveel aandacht krijgt van bewegingswetenschappers en...
Als u bent gediagnosticeerd met slaapapneu, is de volgende stap om de behandeling te starten, en als dit continue continue luchtwegdruk (CPAP) omvat, kunt u zich afvragen hoe u de...
Voor de meesten van ons realiseren we ons dat er een paar dagen voordat de tijd verandert er zomertijd is. Zou het niet leuk zijn om voorbereid te zijn op...
Narcolepsie is een aandoening die meestal wordt gekenmerkt door overmatige slaperigheid overdag. Maar het heeft ook andere symptomen en vier bepalende kenmerken die het uniek maken onder alle slaapstoornissen. Hoewel...
Met een beperkt aantal opties voor slaappillen, is het moeilijk in slaap gevallen te zijn met huismiddeltjes, waaronder een shot alcohol. Deze "nachtkappen" lijken het gemakkelijker om in slaap te...
Hoewel het normaal is om af en toe een slapeloze nacht te hebben, is slapeloosheid het onvermogen om te slapen of overmatig ontwaken in de nacht dat het dagelijks functioneren...
