De diagnose van slapeloosheid
Om beter te begrijpen of slapeloosheid de juiste diagnose is en welke informatie uw zorgverzekeraar mogelijk zoekt, laten we een fragment van Bijgewerkt -- een vertrouwde elektronische medische referentie die wordt gebruikt door zorgverleners en patiënten. Lees dan verder voor aanvullende informatie over wat dit allemaal voor u betekent.
"Mogelijk wordt u gevraagd om een dagelijks slaaplogboek bij te houden, dat is een verslag van slaaptijden en problemen gedurende één tot twee weken.
"Uw arts of verpleegkundige kan andere vragen stellen om de oorzaak van uw slapeloosheid te bepalen.Een lichamelijk onderzoek kan worden uitgevoerd om te bepalen of er medische of neurologische aandoeningen zijn die uw slaapproblemen veroorzaken of verergeren."
Slapeloosheid wordt gedefinieerd als een moeilijkheid om in slaap te vallen of te blijven of slaap die niet verfrissend is. De eerste taak bij het beoordelen hiervan is om te bepalen of de hoeveelheid slaap die je krijgt voldoende is. Als je gewoon niet genoeg tijd in bed doorbrengt, maar je in staat bent om gezond te slapen als je daar bent, kan dit een probleem zijn van slaapbeperking in plaats van slapeloosheid.
Om een beter inzicht te krijgen in de hoeveelheid slaap, kan het nuttig zijn om uw slaappatroon te registreren met een slaaplogboek. Dit eenvoudige dagelijkse dagboek volgt je bedtijden, waaktijden en alle perioden dat je 's nachts of' s nachts wakker bent (zoals dutjes). U kunt de hoeveelheid tijd registreren die u voelde dat u sliep. Het kan ook handig zijn om andere relevante details vast te leggen. U zou bijvoorbeeld kunnen opmerken dat u een bijzonder stressvolle dag voorafgaand aan een bijzonder onderbroken nachtrust had. Het gebruik van stimulerende middelen zoals cafeïne of nicotine, evenals depressiva zoals alcohol kan worden gedocumenteerd.
Het voordeel van een slaaplog is dat het een eenvoudige en goedkope manier is om uw slaappatroon gedurende enkele weken te documenteren. Het is misschien mogelijk om de patronen van uw slaap te gaan herkennen. Als u bijvoorbeeld altijd moeite hebt om in slaap te vallen maar u kunt gemakkelijk in de ochtend slapen, kan dit een slaapstoornis met een circadiaans ritme, vertraagd slaapfasesyndroom genaamd, suggereren. Een zorgvuldige analyse kan ook de triggers onthullen die je slaap verpesten. Misschien is het de nachtelijke kop thee die je problemen veroorzaakt.
Een zorgvuldige medische geschiedenis zal andere oorzaken van slapeloosheid identificeren. Veel aandoeningen die pijn veroorzaken, kunnen de slaap verstoren. Neurologische problemen zoals de ziekte van Parkinson verstoren de slaap. Het is belangrijk om andere slaapstoornissen uit te sluiten die de slaap onderbreken, zoals het rustelozebenensyndroom en slaapapneu. Problemen met depressie, angst of posttraumatische stressstoornis (PTSS) kunnen uw slaap ook verstoren. Bepaalde medicijnen kunnen uw slaap veranderen en het bekijken ervan kan eveneens informatief zijn. Uw zorgverlener kan u ook onderzoeken om andere aandoeningen te identificeren die kunnen bijdragen aan uw slaapproblemen.
Als de diagnose in het geding is, kunnen aanvullende testen voor slapeloosheid aangewezen zijn. Slaapstudies zoals polysomnografie of actigrafie kunnen worden aanbevolen om verder te verduidelijken wat uw moeilijke slaap veroorzaakt.
De eerste stap naar het identificeren van de juiste behandeling van uw slaapprobleem is het verkrijgen van de juiste diagnose.
Wilt u meer weten? Zien Bijgewerktonderwerp, "Slapeloosheid," voor aanvullende diepgaande medische informatie.
