Effecten van pesten op een kind met sociale angst

Pesten op school kan een bijzonder probleem zijn voor kinderen met sociale angst. De eerste stap naar het helpen van een gepest kind is om meer te weten te komen over de effecten van pesten. Misschien heb je een verandering gezien in het gedrag van je kind waar je je zorgen over maakt en vraag je je misschien af ​​wat dingen zijn als het volgende:

• Wat zijn de onmiddellijke en langetermijneffecten van pesten??
• Pesten maakt de sociale angst van uw kind erger?
• Wat kunt u doen om uw kind te helpen omgaan?

Hoe vaak is pesten?

Pesten is een steeds vaker voorkomende gebeurtenis op scholen en in speeltuinen. Of het nu gaat om cyberpesten, intimidatie op school of fysiek geweld op de schoolbus, veel kinderen leven in angst. Als je een sociaal angstig kind hebt, kan pesten zelfs vaker voorkomen.

Ongeveer een op de vijf kinderen zal vanaf de middelbare school worden gepest. Pesters kiezen voor kinderen die moeite hebben om zichzelf te verdedigen. Soms worden slachtoffers van pesten zelf zelfs beul.

Tekenen van een gepest kind

Hoe kun je zien of je kind met sociale angst gepest wordt? Let op waarschuwingssignalen zoals de volgende: 

• Verandering in een verlangen om naar school te gaan
• Beschadigde of verloren bezittingen
• Verdriet of angst
• Lichamelijke klachten
• Moeite met slapen

Verborgen pesten en langetermijneffecten

De meeste kinderen die gepest worden, vertellen het aan niemand. Vooral oudere jongens rapporteren minder vaak pesten. Besteed aandacht aan veranderingen in het gedrag en de emoties van uw kind, zodat u pesten kunt opvangen dat verborgen is.

De langetermijneffecten van pesten op een kind kunnen problemen met zelfrespect en angst omvatten. Het is belangrijk om vroeg in te grijpen als u vermoedt dat pesten plaatsvindt.

Waarom pestkoppen zich richten op mensen met sociale angst

Kinderen die sociaal angstig zijn, worden om verschillende redenen het doelwit van pesters. Meer specifiek richten pestkoppen zich op kinderen die het volgende vertonen:

• Heb weinig vrienden of besteed veel tijd alleen
• Gebrek aan assertiviteit
• Wees kwetsbaar en heb een laag zelfbeeld
• Heb slechte sociale vaardigheden of problemen met het ontwikkelen van vriendschappen

Kinderen die weinig vrienden hebben, kunnen zichzelf niet verdedigen en mensen met lage gevoelens van eigenwaarde komen misschien niet voor zichzelf op.

Pesten maakt sociale angst erger

Sommige onderzoeken zijn uitgevoerd om de effecten van pesten met knaagdieren zoals muizen of ratten te onderzoeken. Hoewel dit misschien raar klinkt, wordt aangenomen dat knaagdieren vergelijkbare stressreacties hebben als mensen, dus dit soort onderzoek is zinvol.

In één onderzoek werden muizen in de loop van 10 dagen blootgesteld aan een "muispest" en werden veranderingen in de hersenen van de gestreste muizen onderzocht. De resultaten gaven aan dat het hormoon vasopressine was geactiveerd, wat leidde tot een toename van hersenreceptoren die gevoelig zijn voor sociale prikkels. Na de stress bleven de gepeste muizen weg van alle andere muizen, zelfs vriendelijke muizen. Dit toont aan dat mensen dezelfde reactie kunnen hebben: chronisch pesten kan stresshormonen verhogen die een vermindering van sociaal gedrag kunnen veroorzaken.

In een tweede onderzoek werden ratten onderworpen aan sociale stress maar werden ze gehuisvest met een andere rat of alleen voor en na de stress. Uit bevindingen bleek dat de gestresste ratten die voor en na met een vriend waren gepaard, veerkrachtiger waren en beter in staat om te herstellen. Dit onderzoek suggereert dat het hebben van zelfs maar één vriend een beschermend effect kan hebben op uw kind dat bestand is tegen pesten.

In een verwant onderzoek met mensen vonden de onderzoekers het volgende:

• Pesten tijdens de adolescentie leidt tot een verhoogd risico op symptomen van sociale fobie
• jongens met sociale angst worden vaker gepest
• het melden van pesten kan extreem moeilijk zijn voor kinderen met sociale angst

Hoe om te gaan met pesten

Hoewel het verleidelijk kan zijn om een ​​pestsituatie met je kind in eigen hand te nemen, zijn er stappen die je kunt nemen om de situatie te de-escaleren en je kind te beschermen.

1. Sta open voor discussie over het pesten en bekritiseer niet hoe uw kind de situatie tot dusver heeft aangepakt.
2. Informeer de leraar en het schoolhoofd van je kind over het pesten. Zorg ervoor dat uw kind een volwassene op school heeft die hij kan vertellen als hij gepest wordt.
3. Moedig uw kind aan om vriendschappen te sluiten op school. Identificeer veilige plaatsen die ze buiten school kan bereiken als ze zich bedreigd voelt, zoals het huis van een blokouder.
4. Als er nog geen programma voor pestpreventie bestaat op de school van uw kind, kunt u de suggestie doen.

Een woord van heel goed

Als u vermoedt dat uw kind gepest wordt, neem de situatie dan serieus. Kinderen schamen zich en schamen zich om toe te geven gepest te worden, dus uw steun is van cruciaal belang. Blijf kalm, spreek met de school en geef je kind vaardigheden om met de situatie om te gaan.

bronnen: