Je werkgever vertellen dat je een sociale angststoornis hebt

Je werkgever vertellen dat je een sociale angststoornis (SAD) hebt, kan moeilijk zijn. Als u de diagnose SAD heeft en een behandeling hebt gekregen, moet u beslissen of u uw werkgever (of potentiële werkgever) over uw aandoening moet vertellen of niet..

De keuze is aan u - u kunt ervoor kiezen om openbaar te maken of niet bekendmaken, en u kunt kiezen wanneer u wilt vrijgeven.

Beslissen over openbaarmaking

U vraagt misschien: "Waarom zou ik mijn toestand willen onthullen?"

Redenen kunnen omvatten

geen conditie willen "verbergen"
anderen willen leren over de aandoening
accommodaties op het werk nodig hebben

Tegelijkertijd zijn er belemmeringen voor openbaarmaking, zoals het stigma dat verband houdt met het hebben van een geestelijke gezondheidstoestand en potentiële discriminatie door werkgevers en collega's..

Americans With Disabilities Act

Het goede nieuws is dat een persoon met een psychische beperking wordt beschermd door de Americans with Disabilities Act (ADA). Angststoornissen, en SAD in het bijzonder, vallen onder deze benaming. Volgens de ADA bent u niet verplicht om uw psychische handicap bekend te maken, tenzij u op de werkplek accommodaties wilt aanvragen.

Geen openbaarmaking vereist

Op dezelfde manier mag een potentiële werkgever niet vragen of u een handicap heeft tijdens het wervingsproces. Ze kunnen echter wel een baan aanbieden afhankelijk van een medisch onderzoek. Dit medisch onderzoek moet van alle sollicitanten worden verlangd, niet alleen van degenen die ervan worden verdacht een handicap te hebben.

Als uw potentiële werkgever tijdens het onderzoek een handicap ontdekt, kan hij of zij informeren naar de aard van de handicap. In deze situatie is het het beste om voorbereid te zijn om de stoornis grondig uit te leggen en ook de vaardigheden en vaardigheden die je bezit uit te werken zodat je aan de functievereisten kunt voldoen..

Timing van openbaarmaking

De ADA bepaalt dat een werknemer zijn toestand op elk moment mag onthullen-

voor het aanbrengen
tijdens het interview
na een jobaanbieding
of op elk moment na het starten van een baan

De reden voor publicatie zal waarschijnlijk bepalen wanneer u besluit bekend te maken en aan wie u bekendmaakt.

Accommodaties aanvragen

Als u speciale accommodaties nodig heeft tijdens het wervingsproces, kunt u ervoor kiezen om op dat moment met personeel te spreken.

Als u accommodaties nodig heeft eenmaal op de baan zoals

telewerken
flexibele uren
of wijzigingen in elementen van de werkomgeving

het kan geschikter zijn om rechtstreeks met je leidinggevende over accommodaties te praten.

Wacht in ieder geval niet om uw werkgever te vertellen over uw aandoening totdat het te laat is en uw werk heeft geleden. Openbaarmaking te vroeg en te goeder trouw heeft meer kans op een positieve reactie.

Hoeveel te vertellen?

Wanneer u besluit om al dan niet bekend te maken, wilt u ook overwegen hoe gedetailleerd een beschrijving van uw handicap is die u wilt geven.

SAD is een relatief slecht begrepen diagnose en veel werkgevers zijn misschien niet bekend met de stoornis.

Als het uw doel is dat uw werkgever en collega's een beter begrip hebben van de symptomen die u ervaart, wilt u misschien SAD en de beperkingen beschrijven die het op uw werk kan aanbrengen..

Dit kan bijzonder nuttig zijn in het geval van SAD, omdat mensen anders uw angst anders kunnen ervaren als afstandelijkheid of als een onwil om een teamspeler te zijn.

Planning Wat te zeggen

Het kan ook handig zijn om te plannen wat u van tevoren gaat zeggen. Hier is een voorbeeld van wat iemand met SAD tegen een werkgever zou kunnen zeggen:

"Ik zou je graag willen vertellen over een aandoening die ik sociale fobie noemde. Ik heb behandeling voor SAD ontvangen en ik ben in herstel. Maar ik kan angst hebben tijdens optredens en sociale situaties. Ik zal tijdens deze angstaanvallen lichamelijke klachten krijgen, zoals handen schudden of zweten. Hier is het nummer van mijn therapeut die u alle informatie kan geven die u nodig heeft over mijn vermogen om de klus te klaren. "

Afhankelijk van uw situatie, kunt u specifieke accommodaties noemen die u helpen beter te presteren op het werk.

Voor degenen met SAD, deze kunnen omvatten

rapporten schrijven in plaats van presenteren voor een groep
communiceren via e-mail in plaats van persoonlijk
of met een privé-werkruimte

Idealiter, tijdens en na de behandeling, moet je proberen dit soort activiteiten niet te vermijden. Echter, in tijden van stress of als de symptomen zich opnieuw voordoen, is het belangrijk om opties te hebben waarmee u aan uw verplichtingen op het werk kunt voldoen. Werkgevers zijn verplicht om verzoeken om accommodatie te verlenen, tenzij ze kunnen aantonen dat dit een overmatige ontbering zou zijn.

Op het einde, alleen jij die kan beslissen of je je conditie wilt onthullen. Als u op zoek bent naar een baan, is het misschien de moeite waard om bedrijven te onderzoeken om te zien welke bedrijven bekend staan als mensen met een handicap.

Als u besluit niet bekend te maken, zorg dan dat u andere ondersteuning hebt om u te helpen het hoofd te bieden. Als je besluit te onthullen, weet dan

wat de baan inhoudt
hoe je aan die eisen kunt voldoen
en welke accommodaties u nodig heeft

Bovenal, wapent u met kennis van zowel SAD als uw rechten op de werkplek. Als u dit doet, wordt het voor u eenvoudiger om met SAD om te gaan terwijl u op het werk bent.

Lees volgende: De 10 beste banen voor mensen met een sociale angststoornis