17 Yummy glutenvrije graangewassen voor kinderen
Glutenvrije kinderen verheugen zich: er is een steeds breder scala aan keuzes in glutenvrije graangewassen voor kinderen.
Bedrijven zoals Nature's Path hebben de laatste jaren glutenvrije graansoorten voor kinderen geproduceerd, maar reguliere graanfabrikanten springen op de glutenvrije graangewaswagentjes voor kinderen, nemen oude favorieten en verwijderen de toegevoegde gluten.
Glutenvrije kinderen kunnen nog steeds genieten van hun oude favorieten, en ze kunnen nieuwe glutenvrije granen voor kinderen proberen in de smaken chocolade, kaneel, fruit en honing. Sommige bevatten minder toegevoegde suiker dan andere, maar de meeste hebben genoeg zoetstof om een glutenvrij kind met een zoetekauw te behagen.
1EnviroKids biologische granen
EnviroKidz, een productgroep aangeboden door Nature's Path Organic, biedt zeven verschillende glutenvrije granen voor kinderen: Jungle Munch, Choco Chimps van Choco, Gorilla Munch, Koala Crisp, Leapin Lemurs, Amazon Frosted Flakes en Panda Puffs. Geen bevat haver.
Alle EnviroKidz-granen worden geleverd in kleurrijke pakketten met dieren als thema. Ze bevatten ook volle granen met weinig suiker en minimaal natrium toegevoegd.
Nature's Path maakt ook het graan van Whole O, een graan op basis van maïs en rijst dat een glutenvrije jongen zou kunnen plezieren die O-vormige granen mist.
2General Mills 'Chex Granen
Hoewel de meeste Chex-granen (zes in totaal) glutenvrij zijn (geen Wheat Chex kopen, want dat is niet glutenvrij), zijn twee Chex-granen het meest waarschijnlijk glutenvrije kinderen te behagen: Chocolate Chex en Cinnamon Chex.
Zowel Chocolate Chex als Cinnamon Chex glutenvrije granen voor kinderen zijn gebaseerd op volkoren rijst en bevatten elk ongeveer 8 gram suiker per portie.
Zorg ervoor dat u een doos krijgt met het label "Glutenvrij". Hoewel Chex al een tijdje glutenvrij is, weet je nooit wanneer een winkel een oude, niet-glutenvrije voorraad heeft die rondslingert.
3Post-cacaokiezelstenen en fruitige kiezels
Flintstones-thema Post Fruity Pebbles en Cocoa Pebbles zijn verrukkelijke kinderen sinds de jaren 1970, en Post maakte sommige glutenvrije kinderen blij toen het de gluten van deze op rijst gebaseerde granen verwijderde om twee meer mainstream glutenvrije granenopties voor kinderen te creëren.
Bij de herformulering verlaagde Post ook de suiker in beide granen tot 9 gram per portie. Zorg ervoor dat de doos die je koopt een grote blauwe "glutenvrij!" banier aan de bovenzijde - Fruitige en cacaokorrels zijn de enige twee graankorrels met kiezelstenen die momenteel glutenvrij zijn gemaakt.
4Glutino-granen
Een van de graangewassen van Glutino zou een menigte glutenvrije kinderen kunnen plezieren: Frosted Sensible Beginnings Cereal.
Dit graanproduct is een goede vervanger voor Kellogg's Frosted Flakes-graan, dat niet glutenvrij is.
Glutino's Frosted Sensible Beginnings Cereal is gebaseerd op maïs. Glutino test zijn producten om er zeker van te zijn dat ze minder dan 20 delen per miljoen gluten bevatten.
5Cheerios
Cheerios etiketteert nu vijf van zijn graangewassen glutenvrij, en natuurlijk zijn de kleine O-vormige graangewassen stukken een favoriet voor kinderen. (Houd er rekening mee dat kindvriendelijke Chocolate Cheerios en Fruity Cheerios dat zijn niet gelabeld glutenvrij.)
General Mills (fabrikant van Cheerios) is echter met productieproblemen geconfronteerd met zijn glutenvrije Cheerios die tarwemeel in de toeleveringsketen toeliet. Dit leidde tot aanzienlijke glutenkruisvervuiling in talloze dozen met Cheerios en eindigde met het ziek worden van talloze mensen die coeliakie en niet-coeliakie gluten gevoeligheid hebben.
Hoewel het bedrijf zegt dat het deze tekortkomingen heeft gecorrigeerd en maatregelen heeft genomen om het probleem opnieuw te voorkomen, bevelen veel deskundigen in de glutenvrije gemeenschap cheerios niet aan voor coeliakiepatiënten en glutengevoelige mensen.
Als je Cheerios toch wilt proberen, houd er dan rekening mee dat ze haver bevatten (sommige mensen met coeliakie of glutengevoeligheid kunnen ook geen haver verdragen). Ga langzaam en let goed op voor elke reactie voordat je meer Cheerios toevoegt aan het dieet van je kind.
