Chocolademelk kwam een paar jaar geleden op de markt als een potentiële workouthersteldrank. Chronische onderzoeken blijven aangeven dat het de synthese van spiereiwitten bevordert (groei). Verder onderzoek toont ook dat...
Sport-supplementen - Pagina 20
Nadat ik de Ballast Ball op verschillende fitnessworkshops had geprobeerd, werd ik al snel een fan. De stabiliteit zorgt voor een aantal bewegingen die je niet kunt doen met een...
U hebt de beslissing genomen om in vorm te komen, gewicht te verliezen en lichaamsvet te verminderen. Fit en leunend zijn geweldige doelen, maar het implementeren van de juiste methoden...
Obesitas blijft een groeiende epidemie voor volwassenen en kinderen. Volgens de National Institutes of Health, er is een snelle toename van individuen die lijden aan overgewicht of obesitas gedurende de...
Atleten en bodybuilders staan onder extreme druk om lage niveaus van lichaamsvet en hoge spierspanning te bereiken. De eisen van hun sport leiden veel concurrenten ertoe onveilige methoden te gebruiken...
Sporters staan onder enorme druk om uit te blinken en velen voelen druk om een bepaalde lichaamsvorm of -gewicht te bereiken die ze in de media of in fitnessbladen zien....
Sporters hebben baat bij zelfwerkzaamheid en discipline. Maar helaas kunnen die eigenschappen - die iemand een geweldige atleet kunnen maken - ook sommige atleten vatbaar maken voor anorexia nervosa en...
Aardappelen worden al tientallen jaren als slecht koolhydraat bestempeld door onnauwkeurige wetenschappelijke feedback en marketing. Eerdere studies hebben witte aardappelen gekoppeld aan een hogere gewichtstoename en type 2 diabetes. Oudere...
