Elite duursporters hebben unieke sportvoedingseisen. Als u op de meeste dagen meer dan twee uur per dag op een hoge intensiteit traint, is het van essentieel belang dat u op...
Sport-supplementen - Pagina 9
Sportvoeding hoeft niet ingewikkeld te zijn. Als u niet geïnteresseerd bent in de details of de wetenschap van sportvoeding, maar toch het meeste uit uw dieet- en fitnessprogramma wilt halen,...
Wat je moet weten Vet snijden en toon krijgen is big business in de supplementenwereld. Zovelen zijn aan het worstelen en wanhopig om die magie iets te vinden om de...
Vitaminen en mineralen zijn essentieel voor het goed functioneren van het lichaam, maar er kan een verband zijn tussen de B-vitamines (thiamine, riboflavine, vitamine B-6, B-12 en folaat) en sportprestaties...
Veel fitnessliefhebbers hebben hun doelen naar het volgende niveau gebracht, samen met hun dieetplannen. Hun lichamen zijn mooi, gedefinieerd en geschikt voor het podium. Wat onzichtbaar blijft, schuilt in hun...
Hoge zout (natrium) diëten zijn in veel Amerikanen gekoppeld aan een aantal gezondheidsrisico's. Sommige sporters lopen echter vanwege hun verhoogde activiteit en overmatige zweetproductie het risico dat ze te weinig...
Regelmatige lichaamsbeweging is een geweldige manier om in vorm te blijven en onze gezondheid te behouden. Onderzoek wijst uit dat consistente trainingen de fysieke functie verbeteren en het risico op...
Quercetin vermindert ontsteking Quercetine is een van de meest onderzochte antioxidante bioflavonoïden en behoort tot de ingrediëntenlijsten van talrijke gezondheidsbevorderende supplementen. Er zijn tot nu toe meer dan 6000 flavonoïden...
