4 eenvoudige manieren om geldstress te verlichten

Het is een veel voorkomende misvatting dat het maken van meer geld meer geluk en minder stress zal brengen, maar onderzoek toont niet dat dit het geval is. Terwijl meer geld een tijdelijke opwinding en een paar nieuwe dingen met zich meebrengt, passen mensen hun levensstijl over het algemeen aan op manieren die hun algehele geluksniveau niet vergroten of de stress verminderen.

Een beter doel zou zijn om slimmer te zijn met het geld dat je hebt: koop minder dingen die je niet nodig hebt, kom uit de schulden (als je erin zit), en geef je geld uit aan dingen die je echt gelukkig zullen maken en verminder uw stressniveau, inclusief uw toekomst. Dit creëert meer een gevoel van overvloed en persoonlijke vrijheid dan meer geld hebben, maar het allemaal uitgeven aan duurder speelgoed. De volgende zijn concrete manieren waarop u uw financiën kunt herbestemmen op manieren die het geluk vergroten en de stress verminderen.

1

Verminder uw schuld

Jamie Grill / Blend Images / Getty Images

 Als je schulden hebt en stress veroorzaakt, zoek dan naar dingen die je uit je budget kunt halen (zoals de extra ochtendlozen, diners en nieuwe kleding die je niet nodig hebt) en stel het in de richting van het betalen van een creditcard schuld. Je zult uiteindelijk iets hebben dat je meer waardeert dan deze extra's: een kans op financiële vrijheid en gemoedsrust.

Dit kan in eerste instantie een uitdaging zijn, omdat deze extra's vaak gemakshalve kunnen worden gekocht, voor een emotionele pick-up, of gewoon uit gewoonte - en gewoonten kunnen vaak moeilijk te veranderen zijn. De sleutel hier is om je focus te veranderen, of de betekenis die je hecht aan deze extra's. Nadat u bijvoorbeeld een bestedingspatroon hebt vastgesteld dat u wilt wijzigen (zoals extra's in het koffiehuis), kunt u zich meer concentreren op hoe u het geld kunt besparen dan op hoe u geniet van de paar minuten plezier die u zou ontvangen van de traktatie. Of je zou je gewoonte kunnen veranderen door deze traktatie te vervangen door een andere levensvreugde die niets zou kosten, of op zijn minst iets dat minder kost.

Je kunt babystappen naar vooruitgang maken en toch op lange termijn aanzienlijke vooruitgang boeken, met minimale stress. Experimenteer met wat u het grootste besparingsniveau biedt met de minste hoeveelheid stress; doe wat voor u werkt. Maar alle wijzigingen die u in deze richting aanbrengt, kunnen stress verminderen en u helpen besparen.

2

Wees slim met uitgaven

Adam Gault / OJO / ImagesGetty Images

Overweeg vanaf nu, voordat je nieuwe dingen koopt, echt na te denken over de vraag of ze je kwaliteit van leven echt zullen verbeteren, of ze je alleen maar stress bezorgen (minder geld hebben) en uiteindelijk je huis rommel geven. Minder uitgeven kan stress verminderen.

Dit is vaak gemakkelijker gezegd dan gedaan (vooral als je winkelt als reactie op stress), maar er zijn een paar dingen die je kunt doen om het gemakkelijker te maken. Met deze strategieën kunt u minder uitgeven en genieten van wat u meer heeft.

3

Gebruik uw geld om te doen wat u echt wilt doen

LM Photo / The Image Bank / Getty Images

Nadat je de extra's uit je budget hebt gesneden, als je geen grote schulden hebt, kun je nadenken over het inhuren van mensen om dingen voor je te doen waar je een hekel aan hebt, waardoor je tijd vrijmaakt voor activiteiten die je echt leuk zou vinden om te doen.

U kunt bijvoorbeeld iemand laten komen om uw huis schoon te maken terwijl u in plaats daarvan uw kinderen meeneemt naar het park; je zou een assistent op je werk kunnen inhuren om je workload te compenseren, zodat je meer tijd voor jezelf kunt hebben; iemand inhuren om te helpen bij het oplossen van je huis, kan de tijd vrijmaken die je daarvoor nodig hebt, en je zult meer een toevluchtsoord hebben om thuis te komen..

4

Handel in oude dingen voor nieuwe ervaringen

Sam Edwards / Caiaimage / Getty Images

Je kunt overwegen om een ​​garage te verkopen of items op eBay te verkopen als je teveel 'spullen' hebt, en het geld uitgeeft aan het volgen van lessen, op vakantie gaat met je gezin of iets anders doet dat positieve herinneringen creëert, je leven verrijkt en helpen je om burn-out te bestrijden. Onderzoek toont aan dat we meer genieten van ervaringen dan van bezittingen, en dat investeren in ervaringen een groter gebruik van onze fondsen is.

Het kan contra-intuïtief zijn om financiële stress te bestrijden door geld uit te geven aan ervaringen in plaats van alleen maar te sparen, maar door je geld op een voorzichtige maar verstandige manier op deze manier te besteden, kun je gemotiveerd blijven om zuinig te zijn. Het kan u helpen om de motivatie te behouden om ook uw bestedingspatroon te veranderen. Maar meestal kan het stress verlichten en je helpen echt van je leven te genieten.