The Skinny on Cellulite

Met alle artikelen in damesbladen zou je denken dat we een goed begrip hebben van wat cellulitis precies is, maar dat is gewoon niet het geval.
Sommige mensen zullen je vertellen dat cellulitis gewoon dik, simpel en simpel is. Anderen zullen zeggen dat cellulitis bestaat uit opgesloten gifstoffen en overtollig water onder de huid. De waarheid is dat cellulitis een aandoening is die het uiterlijk van de huid beïnvloedt in gebieden met onderliggende vetafzettingen (het meest merkbaar op de billen en dijen), waardoor de huid een ingedeukt, bobbelig uiterlijk krijgt.

Overzicht

Vet is op zichzelf niet verantwoordelijk voor de klonterige, hobbelige uitstraling van cellulitis. In de juiste omstandigheden kan vet iets moois zijn. In feite is vet in het gezicht de oorzaak van de gladde en mooie dikke ronde wangen die we associëren met de jeugd. Plastisch chirurgen brengen patiënten zelfs veel geld in rekening om het eigen vet van patiënten te injecteren in delen van de gezichten en lichamen van de patiënt. Dikwijls worden vetinjecties soms gebruikt als behandeling verbeteren het uiterlijk van cellulitis.
Voordat je echter enthousiast wordt over deze mogelijke behandelingen lees je verder. Veel van de zogenaamde behandelingen tot nu toe zullen de cellulitis op je dijen niet verminderen, maar zullen de dikte van je portemonnee verminderen.

Cellulitis versus "Normaal vet"

Dus wat maakt cellulitis anders dan "normaal" vet? Het is de structuur van de onderliggende huid en van het onderliggende bindweefsel die bepaalt of een bepaald gebied een glad of golvend uiterlijk heeft.

Wie krijgt Cellulite?

Heb je je ooit afgevraagd waarom mannen zoveel minder kans hebben om cellulitis te hebben, zelfs als ze zwaarlijvig zijn? Of waarom hebben kinderen met obesitas meestal geen cellulitis? Of waarom u zelfs zeer slanke vrouwen met cellulitis ziet?
Hoewel het uiterlijk van cellulitis de neiging heeft om te verslechteren in verhouding tot de hoeveelheid vet die aanwezig is in het getroffen gebied, kan cellulitis zelfs de dunste vrouwen treffen. De reden hiervoor is dat vetafzettingen de aandoening verergeren, vet zelf is niet de primaire oorzaak.

Oorzaken

Onder de huid ligt een laag vezelig bindweefsel dat verantwoordelijk is voor het vasthouden van de huid aan de spier eronder. Bij de meeste mannen is dit bindweefsel op een gearceerde of diagonale manier gerangschikt, in een glad en continu patroon.
Het bindweefsel van vrouwen is een ander verhaal dat verticaal loopt (loodrecht op de huid). Hierdoor verbinden deze vezelachtige banden (septae genoemd) de huid op bepaalde punten aan het onderliggende weefsel, waardoor ze in wezen discrete "vetkamers" vormen om op de huid te duwen terwijl de banden de huid naar beneden trekken.
Dit verschil in bindweefselarrangement (in combinatie met het feit dat mannen meestal een dikkere huid hebben dan vrouwen) verklaart waarom veel minder mannen cellulitis hebben dan vrouwen.

Slecht nieuws eerst

Als we jong zijn, is ons bindweefsel soepel en elastisch, uitrekt en geeft het met de huid, zodat alles glad blijft. Dan raakt de puberteit, en hormonen verwoesten het bindweefsel, waardoor het stijver en minder elastisch wordt. Tegelijkertijd hebben onze vetcellen de neiging zich in bepaalde gebieden uit te zetten en op de huid te duwen.
Naarmate de banden van bindweefsel samentrekken en stijf worden met de leeftijd, trekken ze nog meer aan de huid. Tegelijkertijd duwen vetopslagstapels naar buiten in de omliggende gebieden. Zet deze twee voorvallen samen, en het resultaat is een onaantrekkelijk landschap van kuiltjes en uitstulpingen.
Naarmate we ouder worden, verzwakt de buitenste laag van de huid en verliest deze elasticiteit. De zwaartekracht eist zijn tol en de huid begint te zakken. Omdat de verbindende sekten intact blijven en vaak samentrekken en verstevigen naarmate de tijd voortschrijdt, blijft het uiterlijk van cellulitis met de leeftijd verergeren.
Een andere mogelijke verergerende factor in de ontwikkeling van cellulitis is jojo-dieet. Herhaalde cycli van gewichtstoename en gewichtsverlies compromitteren verder de elasticiteit van de huid, waardoor cellulitis uitgesprokener wordt.

Het goede nieuws

Je kunt het uiterlijk van cellulitis verbeteren (niet wegnemen) door een gezonde levensstijl te leven. Dat betekent gehydrateerd blijven, niet roken, en ja, na een verstandig dieet en trainingsprogramma.
Een combinatie van goede voeding en lichaamsbeweging vermindert de vetlaag onder de huid waardoor cellulitis minder opvallend wordt. Een goed dieet kan ook nuttig zijn om de huid en het bindweefsel sterker, gezonder en soepeler te houden. In aanvulling op, goed gehydrateerd blijven en goed eten helpt waterretentie voorkomen (cellulitis verergert).
Oefening helpt op veel verschillende manieren bij cellulitis. Het helpt niet alleen om het lichaamsvetniveau te verlagen, het verbetert ook de bloedsomloop en spiertonus in voor cellulitis gevoelige gebieden. Verbeterde circulatie zal zowel de huid als het bindweefsel gezonder houden, evenals helpen bij het elimineren van afval en overmatige vochtretentie.
Als je bang bent dat stoppen met roken ervoor zorgt dat je aankomt, en dus cellulitis verhoogt, denk dan opnieuw. Roken is giftig voor bindweefsel, waardoor het normale verouderingsproces van verstijving en samentrekken van bindweefsel in hyperdrive gaat Als u het nog steeds moeilijk vindt om de gewoonte te schoppen, onthoud dan dat roken niet alleen bindweefsel aantast (wat leidt tot cellulitis) maar roken beschadigt je huid (denk aan rimpelen) op minstens negen verschillende manieren.

behandelingen

Als je je cellulitis beu bent, vraag je je waarschijnlijk af wat je kunt doen om er vanaf te komen, behalve gezond eten, sporten en stoppen als je rookt. De meeste vermeende behandelingen voor cellulitis zullen weinig meer doen dan uw bankrekening verminderen. Dat gezegd hebbende, zijn er enkele behandelingen en procedures voor cellulitis die voor sommige mensen effectief zijn. Maar zelfs met deze behandelingen is het belangrijk om realistisch te zijn. Als u overweegt om een ​​chirurgische ingreep te ondergaan, zijn hier enkele punten waar u aan moet denken voor cellulaire operatie.

De lelijke waarheid

U kunt vasthouden aan het beste dieet- en bewegingsprogramma ter wereld en toch cellulitis hebben. De aanwezigheid, ernst en locatie van cellulitis worden grotendeels bepaald door hormonen en erfelijkheid.
Hoewel er enkele cellulitisbehandelingen zijn die het uiterlijk van cellulitis enigszins kunnen verbeteren, is er geen "remedie" voor cellulitis. In feite zijn de meeste cellulitis "oplossingen" die worden aangeboden door degenen die je zouden scheiden van je zuurverdiende contanten, weinig meer dan dure placebo's..