Gezinstherapie voor Troubled Teens
Bij het omgaan met een moeilijke tiener kunnen ouders het oneens zijn over de oorzaak van de problemen of hoe ze kunnen reageren. Broers en zussen hebben vaak een hekel aan de toegenomen aandacht voor de tiener die problemen heeft. Gezinstherapie heeft bewezen een effectieve manier te zijn om een onrustige tiener en hun gezin te helpen.
Waarom gezinstherapie kiezen?
Onze families en hun individuele dynamiek hebben een diepgaande en levenslange impact op ons. Ze zijn als hun hele sociale systeem, en zeker, samen met peers, de belangrijkste invloed. Het hele gezin in therapie betrekken voor een moeilijke tiener kan helpen omgaan met problemen tussen familieleden, de familie laten zien hoe zich te verhouden en de tiener te ondersteunen, elk gezinslid helpen om ongezonde reacties op elkaar te veranderen en iedereen helpen effectieve communicatievaardigheden te leren . Onderzoek laat duidelijk zien dat gezinstherapie een effectieve behandeling is en dat het de kracht heeft om probleemgebieden snel te identificeren.
Een gezinstherapeut vinden
- Zorg voor specifieke verwijzingen van therapeuten uit geïnformeerde bronnen, waaronder vrienden die hebben deelgenomen aan gezinstherapie, professionals in de gezondheidszorg, verzekeringsmaatschappijen, geestelijken, hulpprogramma's voor werknemers en / of professionele organisaties.
- Zorg ervoor dat de therapeut een gespecialiseerde opleiding heeft in gezinstherapie en specifiek in het helpen van tieners, zoals een erkende klinisch maatschappelijk werker of huwelijks- en gezinstherapeut.
- Om familietherapie effectief te laten zijn, moet de therapeut goed passen bij het gezin, iemand die wordt ervaren als deskundig, behulpzaam en in staat om uw tiener te betrekken bij het openlijk praten. Als dit niet het geval is, vraag je de therapeut om doorverwijzing naar andere therapeuten die misschien een betere fit zijn.
Familieleden ertoe brengen om mee te doen
Leg alle gezinsleden uit dat hun deelname nodig is om je tiener te helpen en te ondersteunen. Zorg voor de zekerheid dat de therapie in een veilige omgeving zal plaatsvinden. Vraag aan elk gezinslid om zich in te zetten voor deelname aan een eerste sessie, waarna elke persoon kan beslissen of hij door wil gaan. Een goede therapeut zal in de eerste sessie met alle gezinsleden samenwerken om hun medewerking en doorlopende deelname te verkrijgen.
Voorbereiding op de eerste sessie
Bereid je voor om de belangrijkste vraag van de therapeut te beantwoorden, "Wat wil je veranderen?" Praat ook met andere familieleden, vooral je tiener, over hun antwoorden op deze vraag.
U wilt misschien ook aantekeningen maken over het begin van het probleemgedrag van uw tieners en over eventuele bijdragende factoren waarvan u zich bewust bent. Maak een lijst met vragen voor de therapeut, zoals:
- Wat is je benadering van het werken met gezinnen en waarom werkt het?
- Hoe lang duurt het voordat ik wijzigingen ga zien?
- Wat voor succespercentage heb je??
- Wat kunnen we allemaal doen om dit een positieve ervaring te maken?
Studies hebben aangetoond dat therapie vooral effectief is wanneer de therapeut een combinatie van benaderingen van verschillende scholen voor psychotherapie gebruikt op basis van de individuele behoeften van de familie, in plaats van zich te concentreren op één benadering..
Hoe lang duurt de therapie??
Typisch, duurt de gezinstherapie twee tot zes maanden, maar het hangt van de behoeften van elke individuele familie af. Hardere gevallen kunnen langer duren.
