Wat een rommelige kamer over jou zegt

Droom je er ooit van om in de perfect schone en georganiseerde kamers van een catalogus met woondecoraties te wonen? Of wilt u liever uw tijd doorbrengen in een ruimte vol met voorwerpen, souvenirs, boeken, kunst en items waaruit uw dagelijks leven bestaat?.

Voor sommige mensen kan een nette kamer rustgevend zijn. Een ordelijke retraite in een vaak wanordelijke wereld. Voor anderen kunnen dergelijke kamers steriel, flauw en ongeïnspireerd zijn. Sommige mensen voelen zich angstig in een rommelige kamer terwijl anderen zich het meest creatief voelen temidden van de ellende.

Organisatie is tegenwoordig een big business. Van boeken tot seminars tot organisatiesystemen, iedereen lijkt een manier te vinden om elk aspect van hun leven perfect in te delen. Rommeligheid wordt al lang gezien als iets van een karakterfout of een teken van luiheid. Netheid en organisatie worden gepresenteerd als het ideaal - zowel een teken van als een weg naar succes.

Maar hoe zit het met degenen die een beetje rommeliger of rommeliger zijn? Wat zegt een rommelige kamer over jou? Wat zit er precies achter rommelige kamerpsychologie?

Mentale gezondheid

Het hebben van een rommelige kamer kan het resultaat zijn van veel factoren. Het kan betekenen dat u het druk hebt en weinig tijd hebt om schoon te maken en te organiseren. Het kan een teken zijn dat je teveel dingen hebt. Of het kan het gevolg zijn van het hebben van jonge kinderen in het huis die meestal niet gemotiveerd zijn om zichzelf op te ruimen.

Maar als uw kamer gewoon gewoonweg rommelig is, staat er iets over de toestand van uw geestelijke gezondheid?

In sommige gevallen kan de staat van uw kamer zijn gekoppeld aan een psychiatrische aandoening. Mensen met een obsessief-compulsieve stoornis kunnen bijvoorbeeld zo bezig zijn dingen schoon te houden dat elke hoeveelheid stoornis een belangrijke bron van angst kan worden. In andere gevallen spaarden mensen items op tot het punt dat ze zelfs de meest triviale objecten niet kunnen afscheiden. Hun huizen vullen met jaren en jaren aan nutteloze items, van oude kranten tot plastic containers. 

Heeft een rommelige kamer gevolgen voor de geestelijke gezondheid??

Afgezien van deze en andere ernstige omstandigheden, kan de psychologie achter een rommelige kamer aan een aantal belangrijke factoren ten grondslag liggen:

• Als het hebben van een rommelige kamer een nieuw fenomeen is
• Als de rotzooi iets is dat je echt stoort
• Als het een teken is van iets dat dieper in je leven gebeurt

Rommeligheid zou Normaal kunnen zijn

• Is je rommel gewoonte?
• Sommige mensen stellen eenvoudigweg geen hoge prioriteit aan het hebben van alles schoon, georganiseerd en op zijn plaats.
• In dit geval is rommel gewoon een normale gang van zaken. Als het huis rommelig is en het prima met je is, dan is het waarschijnlijk meer een teken van je persoonlijkheid en voorkeuren.

Messiness From Feeling Overwhelmed

• Maakt de rommel je lastig?
• Als je gefrustreerd, boos of overweldigd bent door de rommel en ontreddering, dan is het een duidelijk teken dat er iets moet worden aangepakt. 
• Soms is een puinhoop frustrerend, maar het kan overweldigend lijken om uit te zoeken waar te beginnen en hoe het probleem aan te pakken.
• Dit kan betekenen dat je een aantal dingen moet verwijderen, nieuwe organisatietactieken moet leren of andere leden van je huishouden moet helpen met het opruimen.

Rommeligheid als een teken van depressie

• Is de rommelige kamer iets nieuws en ongebruikelijks? Als je doorgaans netjes en georganiseerd bent, kan het zijn dat je ineens niet meer om een ​​rommelige kamer geeft. Dit kan een teken zijn dat er iets aan de hand is in je leven. Zo kan rommeligheid soms een teken van depressie zijn. Depressieve mensen voelen zich vaak te moe of hopeloos om de normale huishoudelijke taken bij te houden.
• Depressie kan het ook moeilijker maken om gefocust te blijven en de energie te hebben om een ​​kamer recht te trekken. Als je moeite hebt om je taak te volbrengen, kan het moeilijk zijn om tijd en aandacht te besteden aan het opruimen van dingen. Dus terwijl je misschien opmerkt dat de kamer rommelig is en intenties heeft om het op te ruimen, kan het moeilijk of zelfs onmogelijk zijn om de concentratie en energieniveaus te vinden die nodig zijn om deze taak uit te voeren.
• Als je vermoedt dat je rommelige kamer een teken kan zijn van problemen in je leven of een gevolg van een depressie, wees dan niet bang om contact op te nemen. Praat over wat er gaande is met uw arts of raadpleeg een professional in de geestelijke gezondheidszorg voor specifiek advies voor uw situatie. Een counsellor, therapeut of arts kan u helpen de bodem te vinden van wat er aan de hand is en u helpen bij het bedenken van een actieplan om het probleem aan te pakken.

Persoonlijkheid

Dus wat maakt nette en rommelige mensen anders? Zijn sommige mensen net geboren met persoonlijkheden die de voorkeur geven aan orde, terwijl anderen gedijen op chaos?

Terwijl sommigen misschien suggereren dat een rommelige kamer een teken is van een rommelige geest, zijn degenen die dit type omgeving prefereren niet noodzakelijk ongeorganiseerd. Hun bureaus kunnen eruit zien als een warboel, bezaaid met papieren, enveloppen en bestanden. Toch lijken ze altijd precies te weten waar elk item is wanneer ze het nodig hebben. De beroemde psychoanalyticus Sigmund Freud werd eens toegeschreven als te zeggen: "Maak de rommel niet schoon. Ik weet precies waar alles is. "

Sommige mensen lijken zelfs te floreren in dit soort omgeving. Sommige van de meest creatieve en productieve mensen lijken ongeneeslijke klodders te zijn.

Als het hebben van een perfect nette en opgeruimde ruimte jou inspireert en je productiever en creatiever maakt, zou dat kunnen betekenen dat je meer hebt van wat bekend staat als een type A-persoonlijkheid. Mensen met dit persoonlijkheidstype zijn meestal perfectionisten. Alles op zijn plaats hebben, helpt bij het vervullen van hun behoefte aan orde en controle.

Maar als u geneigd bent om meer ontspannen te zijn in uw benadering van het huishouden en op te ruimen, zou dit kunnen betekenen dat u meer een type B-persoonlijkheidstype hebt. Mensen met dit persoonlijkheidstype zijn meer ontspannen dan hun tegenhangers van Type A. In plaats van zich te concentreren op het bereiken van perfectie, worden ze meer aangetrokken door ideeën, ervaringen en creativiteit.

Voordelen van rommeligheid

En er is onderzoek dat het idee ondersteunt dat rommel ook een positieve kant heeft. Onderzoekers ontdekten dat terwijl werken in een ordentelijke ruimte aangemoedigd gedrag zoals vrijgevigheid en gezond eten, werken in een rommelige omgeving feitelijk leidde tot meer creativiteit. 

Verhoogde vrijgevigheid

In de studie werden de deelnemers gevraagd om vragenlijsten in een ruimte in te vullen. Voor sommige deelnemers was de kamer erg schoon en georganiseerd. Voor andere onderwerpen vulden ze de vragenlijst in in een erg rommelige, ongeorganiseerde ruimte.

Toen ze de kamer verlieten, kregen de deelnemers een paar keuzes aangeboden. Eerst werd hen gevraagd of ze geld wilden doneren aan een goed doel. Vervolgens kregen ze een snack aangeboden: een appel- of een snoepreep. Degenen die de vragenlijst in een opgeruimde ruimte hebben ingevuld, hebben meer kans om meer van hun eigen geld aan een goed doel te schenken. Ze hadden ook meer kans om de appel te kiezen boven de reep.

Verhoogde creativiteit

De onderzoekers geloven dat werken in een schone en opgeruimde ruimte sociale normen activeert die mensen aanmoedigen om te doen wat van hen wordt verwacht. Werken in een rommelige ruimte, aan de andere kant, ontspant die behoefte en stelt mensen in staat zich los te maken van sociale normen en verwachtingen.

In een afzonderlijk experiment werden de deelnemers opnieuw in schone of rommelige ruimtes geplaatst en vervolgens gevraagd om een ​​taak te voltooien, waarbij nieuwe functies voor pingpongballen werden gevonden. De deelnemers in de rommelige kamer werden beoordeeld door onpartijdige juryleden als ze kwamen met creatievere en innovatievere ideeën dan degenen die in de cleanroom-toestand verkeren.

Dergelijke bevindingen kunnen implicaties hebben bij het ontwerpen van werkruimten, met name voor beroepen die veel innovatie en creativiteit vereisen. Werkgevers kunnen worden aangemoedigd om hun werknemers in staat te stellen werkplekken te ontwerpen en te maken die meer gepersonaliseerd zijn, zelfs als dat betekent dat ze mogelijk minder netjes zijn.

Het is duidelijk dat, zoals de onderzoekers uitleggen, dit niet noodzakelijk betekent dat iedereen die wordt blootgesteld aan een rommelige omgeving creatiever wordt. Sommige mensen werken over het algemeen beter in sterk georganiseerde ruimtes, terwijl anderen beter werken in minder georganiseerde omgevingen. Persoonlijkheid en voorkeuren zijn dingen die in dergelijke situaties spelen.

Het dwingen van een persoon die de voorkeur geeft aan een opgeruimde ruimte om bijvoorbeeld in een ongeordende omgeving te werken, kan feitelijk resulteren in minder creativiteit en lagere productiviteit. En banen die gericht zijn op efficiëntie en snelle besluitvorming zijn misschien beter afgestemd op opgeruimde werkruimten, terwijl taken met een scharnier op creativiteit wellicht beter geschikt zijn voor minder opgeruimde ruimtes.

Dus hoewel ordelijkheid misschien wel de meest ambitieuze kwaliteit is, heeft onderzoek ook aangetoond dat het slordig zijn enkele voordelen biedt. Als je de neiging hebt om een ​​rommelige kamer te hebben, zijn hier enkele mogelijke voordelen ondersteund door psychologisch onderzoek.

Verhoogde bereidheid om nieuwe dingen te proberen

Eén studie toonde aan dat proefpersonen in een rommelige kamer in staat waren om sneller hersenkrakers op te lossen dan degenen die in een georganiseerde kamer zaten. De wetenschapper Albert Einstein, bekend om zijn genialiteit en creatief denken, stond bekend om zijn rommelige bureau. "Als een rommelig bureau een teken is van een rommelig brein, wat moeten we dan denken van een leeg bureau?" Vroeg hij een keer in reactie op opmerkingen over zijn werkruimte.

In een ander experiment van Vohs en haar collega's werden deelnemers willekeurig toegewezen aan een rommelige of opgeruimde ruimte. Vervolgens kregen ze een smoothie-menu en vertelden ze dat ze deelnamen aan een door de consument gekozen onderzoek. Hen werd verteld om een ​​van de drie smoothie-opties te kiezen: een gezondheids-, wellness- of vitaminenboost.

De helft van de menu's verwijst naar de gezondheidsoptie als 'klassiek'. De andere helft van de menu's beschreef het als 'nieuw'. Uit de resultaten bleek dat mensen in de nette kamer twee keer zoveel kans hadden om de klassieke optie te kiezen, terwijl die in de rommelige kamer twee keer zoveel kans hadden om de optie beschreven als nieuw te kiezen.

De resultaten suggereren dat mensen in nette en opgeruimde omgevingen meer geneigd zijn om bij de conventionele te blijven, terwijl mensen in een slordige omgeving eerder de voorkeur geven aan nieuwigheid.

Hoewel minimalisme misschien trendy is, kan het ook je creativiteit vernietigen. Als het bijhouden van een opgeruimd bureau of kamer je meer stress bezorgt dan de puinhoop zelf, probeer je een poosje te ontspannen, leef je wat rommelig en kijk je of het je creatieve talenten helpt ontsluiten.

Nadelen van rommeligheid

Natuurlijk heeft gewone rommel ook zijn nadelen. Een rommelige kamer kan het moeilijker maken om dingen te vinden wanneer ze nodig zijn, en in professionele omgevingen kan dit leiden tot gemiste deadlines of het kwijtraken van belangrijke documenten.

Maar er zijn nog andere mogelijke nadelen.

Minder liefdadige Leanings

Vohs en haar collega's ontdekten dat mensen die tijd in een rommelige kamer hadden doorgebracht, minder geneigd waren geld bij te dragen aan goede doelen. Tweeëntachtig procent van de deelnemers die tijd doorbracht in een goed georganiseerde kamer was bereid om hun eigen geld bij te dragen aan een goed doel, slechts 47 procent van de mensen die tijd in een rommelige kamer hadden doorgebracht, waren bereid om geld te geven.

Verminderde bereidheid om regels te volgen

Eerder onderzoek heeft aangetoond dat mensen die worden blootgesteld aan een ongeordende omgeving vaker een misdaad plegen. Dit betekent niet noodzakelijk dat neatniks moreler zijn dan slordige mensen. Het betekent simpelweg dat je wordt blootgesteld aan een ordelijke omgeving en het lijkt erop dat je de regel volgt. Dit kan natuurlijk zijn voor- en nadelen hebben. In situaties waarbij het volgen van bestellingen belangrijk is, kan het echter nuttig zijn om de zaken opgeruimd te houden.

Minder gezonde keuzes

In het eerder genoemde onderzoek ontdekten onderzoekers dat de deelnemers die in een georganiseerde kamer hadden gezeten vaker geneigd waren om goede gezondheidskeuzes te maken. In plaats van een candybar te kiezen, selecteerden ze een appel. Deze bevindingen suggereren dat als u probeert uw gezondheid te verbeteren, u wellicht wilt beginnen met het schoonmaken en organiseren van uw ruimte.

Een woord van heel goed

Zowel orde en wanorde kan worden gevonden in overvloed in de natuur en in onze zelf gecreëerde omgevingen. Soms hebben mensen de neiging om rommelig te zijn in één omgeving en ordelijker in anderen. Zoals uit onderzoek naar dit onderwerp blijkt, heeft elke staat zowel zijn eigen voordelen als nadelen. Om te bepalen wat een rommelige kamer over u zou kunnen zeggen, moet u eerst eens nadenken over waarom de kamer vaak wanordelijk is, inclusief uw eigen gewoonten, voorkeuren en gemoedstoestand.

Als je goed functioneert in een rommelige kamer, laat dan niet toe dat trends je dwingen om een ​​meer georganiseerde of minimalistische levensstijl na te streven. Als de rommeligheid echter iets is dat u stress veroorzaakt of als u vermoedt dat dit een symptoom is van een onderliggend psychologisch probleem, overweeg dan de stappen die u kunt nemen om het probleem aan te pakken. Dit kan betrekking hebben op het beoordelen van uw gewoontes, het helpen van anderen of het praten met een arts of therapeut over uw zorgen.