Hoe calcium de schildklierhormoonvervanging kan beïnvloeden

De lage niveaus van thyroxine gecreëerd door een te trage schildklier (hypothyreoïdie) kunnen worden behandeld met synthetische schildklierhormonen. Deze medicijnen, die soms ook worden gebruikt als onderdeel van de behandeling van andere schildklieraandoeningen, kunnen een beetje lastig zijn om correct te nemen. Eén reden is dat van een aantal supplementen bekend is dat ze interfereren met hoe goed ze worden opgenomen door het lichaam. Onder deze zijn calciumsupplementen, die vaak worden aanbevolen om botverlies en osteoporose te helpen voorkomen. Sommige medicijnen, met name antacida die calcium bevatten en calciumrijke voedingsmiddelen, baren eenzelfde zorg.
Het begrijpen van het potentieel voor calciumsupplementen om te interfereren met schildkliermedicatie is vooral belangrijk voor vrouwen die door de menopauze zijn gegaan, omdat ze een verhoogd risico hebben op zowel hypothyreoïdie als osteoporose en daarom mogelijk moeten jongleren met medicatie voor het eerste terwijl ze ook supplementen voor de laatste.
Behandeling van schildklieraandoeningen

Het effect van calciumsupplementen

Er zijn verschillende soorten schildkliermedicijnen, evenals een verscheidenheid aan calciumbronnen die met hen kunnen interageren, dus het kan nuttig zijn om er een beetje over te weten, zodat u weloverwogen beslissingen kunt nemen over de medicijnen en supplementen die u neemt.

Calcium supplementen

Er zijn een aantal verschillende calciumverbindingen. Elke bevat verschillende hoeveelheden elementair calcium, dat is het eigenlijke mineraal dat in het lichaam wordt vrijgegeven. Slechts twee soorten worden meestal gebruikt in supplementen.

• Calciumcarbonaat, dat is 40 procent elementair calcium
• Calciumcitraat, dat is 21 procent elementair calcium

Onderzoek toont aan dat beide soorten calcium een ​​vergelijkbare invloed hebben op de absorptie van schildkliermedicatie. Eén onderzoek waarbij drie soorten calcium werden vergeleken, waaronder calciumcarbonaat en calciumcitraat, vond dat elk de absorptie van levothyroxine evenredig verminderde - met ongeveer 20 procent tot 25 procent.

antacida

Calciumcarbonaat is het type calcium dat wordt gebruikt in maagzuurremmers om de spijsvertering te verlichten. Sommige mensen gebruiken ook antacida als calciumsupplement. Bekende merknamen van antacida die calciumcarbonaat bevatten, omvatten Alka-Mints, Caltrate 600, Rolaids en Tums.
Calciumcarbonaat is ook in een aantal combinatieproducten, zoals Gas-X met Maalox, Rolaids Plus Gas Relief en Titralac Plus, die allemaal simethicone bevatten voor het verlichten van gas en een opgeblazen gevoel.

Voedselbronnen van calcium

Uit een onderzoek uit 2018 bleek dat proefpersonen die levothyroxine namen en tegelijkertijd 12 ounce 2 procent melk dronken, significant minder schildkliermedicijnen in hun bloed hadden dan degenen die het middel zonder melk gebruikten.
Dit suggereert dat als u levothyroxine gebruikt om een ​​trage schildklier te behandelen, u net zo voorzichtig moet zijn met het eten of drinken van voedsel en dranken die aanzienlijke hoeveelheden calcium bevatten als u bent met calciumsupplementen.
Dit betekent natuurlijk niet dat je minder calcium nodig hebt: de meeste volwassenen hebben dagelijks ongeveer 1.000 tot 1.200 milligram nodig. Omdat het altijd beter is om voedingsstoffen uit voeding te halen in plaats van supplementen, betekent dit dat je niet alleen melk in je dieet moet opnemen, maar ook andere zuivelproducten; donkergroene bladgroenten zoals collards en boerenkool; vissen met eetbare zachte botten, zoals sardines en ingeblikte zalm; en met calcium verrijkte voedingsmiddelen en dranken, waaronder sojaproducten, ontbijtgranen en vruchtensappen, en melkvervangers.

Calcium consumeren wanneer u schildkliermedicatie gebruikt

Calcium verstoort hormoonmedicatie door te voorkomen dat ze volledig in de bloedbaan worden opgenomen, en dat is hoe ze worden gedistribueerd naar cellen door het hele lichaam. De beste manier om dit te voorkomen, is om calcium- en schildkliermedicatie apart te nemen en een paar andere eenvoudige richtlijnen te volgen:

• Neem uw schildkliermedicijn op een lege maag om te verbeteren hoe goed het door uw lichaam wordt opgenomen.

Voor de meeste mensen is de beste tijd om schildkliermedicatie in te nemen 's ochtends vroeg, minimaal 30 tot 60 minuten voordat u koffie of ontbijt gebruikt..

• Was uw medicatie met gewoon water.
• Wacht 30 minuten tot een uur voordat u koffie drinkt of ontbijt eet.
• Wacht minstens vier uur om een ​​calciumsupplement of maagzuurremmer in te nemen, of om een ​​calciumrijk voedsel of drank te eten of te drinken.
• Als u later op de dag of 's nachts uw schildkliermedicatie wilt innemen, moet u er rekening mee houden dat er ten minste vier uur voorbij zijn gegaan sinds u voor het laatst calcium heeft ingenomen in welke vorm dan ook.
• Wees consistent: of u besluit om 's morgens of' s avonds schildkliermedicatie in te nemen, neem het elke dag op hetzelfde tijdstip in.

Uiteraard zijn de belangrijkste regels die u moet volgen als u een schildkliermedicijn gebruikt, degene die uw arts bij het voorschrijven ervan gebruikt. Hij of zij weet wat waarschijnlijk het beste werkt voor u en kan uw medicatie aanpassen of, indien nodig, uw dieet verfijnen.