Hoe uw bloed te testen met een Home Keton-meter

Het testen van bloedketonen wordt gebruikt door mensen met diabetes en mensen met een ketogeen dieet. U kunt uw urine of uw bloed testen op ketonen. Maar omdat het testen van urine niet zo nauwkeurig is, beveelt de American Diabetes Association bloedketonentesten aan met een ketonmeter.
Als u diabetes heeft, moet u thuis uw bloedketonentesten met uw arts bespreken om na te gaan of dit in uw geval wordt aanbevolen en wanneer u de test moet uitvoeren. Het testen van ketonen is vooral belangrijk tijdens perioden van ziekte.

Bloedketonentellers voor thuis testen

U hebt een bloedketonenteller en een set met de lancetpen- en ketonteststrips nodig. Deze meters zullen ook bloedglucoseteststrips lezen en beide zullen hun resultaten naar uw computer downloaden. Andere merken en modellen zijn mogelijk beschikbaar, waaronder:

• Precisie Xtra: Deze meter van Abbott Diabetes Care kan tot 450 metingen opslaan en uw bloedglucosegemiddelden over verschillende tijdsperioden weergeven. U moet een code invoeren om over te schakelen van glucosetesting naar ketonentesting. Gebruikers lijken gelukkiger te zijn met het merk Precision en onderzoekers vinden het nauwkeuriger. De strips vereisen 1,5 microliter bloed. Het beschikt ook over een display met achtergrondverlichting.
• Nova Max Plus: Deze meter van Nova Biomedical wordt vaak gratis verstrekt bij de aankoop van twee dozen teststrips. U hoeft geen code in te voeren om deze om te schakelen van bloedglucose naar ketonentesten; het doet dat automatisch wanneer u een keton-teststrip invoegt. Als u het in de eerste plaats gebruikt voor bloedglucose, zal het u eraan herinneren om te testen op ketonen als uw bloedsuikerspiegel 250 mg / dL of hoger is. De teststrips voor de Nova Max zijn minder duur maar ook dunner en geven meer foutmeldingen, waardoor opnieuw testen vereist is. De strips hebben minder bloed nodig dan de Precision-strips, slechts 0,3 microliter.

Ketonen teststrips

U moet ketonsteststrips kopen omdat glucoseteststrips niet testen op ketonen. U zult ook bloed uit uw vingertop moeten gebruiken in plaats van een alternatieve site. De strips kunnen een duur onderdeel van testen zijn, vooral als ze niet door uw verzekering worden gedekt.
Volg deze tips en voorzorgsmaatregelen bij het kopen van teststrips:

• Zorg ervoor dat u de juiste teststrips voor de juiste meter krijgt (ze zijn niet uitwisselbaar).
• Let op houdbaarheidsdatums op de strips, zowel wanneer u uw aankoop ontvangt als wanneer u uw bloed test. Verlopen stroken geven geen nauwkeurige resultaten.
• De FDA waarschuwt voor het kopen van teststrips die eerder in eigendom waren, zoals je misschien op eBay ziet. Hoewel het legaal kan zijn, loopt u het risico een product te krijgen dat niet correct is opgeslagen en kan zijn verlopen.
• De FDA waarschuwt voor het kopen van strips die niet zijn goedgekeurd door de FDA voor verkoop in de Verenigde Staten.

Hoe je bloed te testen op ketonen

1. Laad een naald in de lancetpen volgens de aanwijzingen op de verpakking.
2. Was je handen met zeep en droog ze goed af.
3. Haal een teststrip uit de verpakking en plaats deze in de meter.
4. Plaats de lancetpen op de zijkant van uw vingertop en druk op de knop.
5. Druk voorzichtig met je vinger om een ​​druppel bloed te krijgen. U hebt een grote druppel nodig om de strip goed te laden. Nadat je het twee of drie keer hebt gedaan, krijg je een idee van hoeveel bloed je nodig hebt. Met de Precision-meter hebt u een grotere bloeddruppel nodig dan wanneer u bloedglucose test (zelfs met dezelfde meter).
6. Raak het uiteinde van de teststrip aan met de druppel bloed totdat deze de kleine opening vult en de meter registreert.
7. Wacht tot de meter je een meting geeft (slechts een paar seconden).
8. Leg uw resultaten vast.

Hoe u uw bloedketonentestresultaten kunt lezen

Ketonen testen bij diabetes

Mensen met diabetes testen op ketonen om tekenen van ketoacidose te vinden. Als u diabetes heeft, moet u op ketonen testen wanneer:

• Je bloedsuikerspiegel is meer dan 250.
• Je voelt je ziek.
• Je hebt tekenen van uitdroging.
• Verhoogde bloedketonen kunnen een teken zijn dat uw bloedsuikerspiegel 's nachts te laag daalde.

Studies hebben aangetoond dat bloedketonmonitoring effectief is in het verminderen van bezoeken aan spoedafdelingen en ziekenhuisopnames. Het verbetert ook de tijd tot herstel bij mensen die diabetische ketoacidose ontwikkelen.
Lees hoe u uw bloedketonresultaten kunt lezen en overleg met uw arts op welk niveau u haar moet noemen, afhankelijk van individuele factoren. Dit zijn algemene richtlijnen:

• Een niveau van 0,6 mmol / L tot 1,0 mmol / L wordt als normaal beschouwd voor de meeste mensen met diabetes.
• Een niveau tussen 1,0 en 1,5 mmol / L wordt meestal beschouwd als het punt waarop u uw arts belt.
• Een niveau tussen 1,5 en 3,0 mmol / L duidt op een risico voor ketoacidose. U moet onmiddellijk uw arts waarschuwen.
• Een niveau boven 3,0 mmol / L is een medisch noodgeval. U moet naar de eerste hulp gaan of bellen naar 911.

Ketonen testen voor ketogene diëten

Als u een normale bloedglucose hebt, zijn uw bloedketonen misschien de hoogste in de ochtend nadat u 's nachts vast hebt gestaan. Veel mensen melden echter dat hun ketonen in de loop van de dag stijgen. Als u uw bloedketonen dagelijks wilt volgen, kunt u er op een bepaald moment van de dag en het beste van houden om de beste vergelijking te maken. Sommige factoren naast het algehele dieet dat fluctuaties kan veroorzaken, zijn onder meer lichaamsbeweging en het consumeren van vetten met middellange keten triglyceriden, zoals kokosolie of MCT-olie. En, natuurlijk, het eten van iets (meestal hoog in koolhydraten) dat je uit de ketose haalt, zal ervoor zorgen dat je ketonniveau daalt.

Hoe de resultaten voor ketogene diëten te interpreteren

Als u nieuw bent met ketogene diëten en een voedingsbodem hebt voor voedingsketose (vaak gedefinieerd als tussen 0,5 en 3 mmol / L), weet dan dat het twee tot vier weken kan duren om consistent binnen dit bereik te komen. Het vergt vaak een behoorlijke hoeveelheid tweaken om erachter te komen wat je wel en niet kunt eten, zelfs voor mensen die low-carb veteranen zijn.
De ketonmeter is ontwikkeld om mensen met insuline-afhankelijke diabetes te waarschuwen voor tekenen van gevaarlijke diabetische ketoacidose. Als u echter geen diabetes hebt en een ketogeen dieet volgt, gebruikt u het om een ​​andere reden volledig. In dit geval zijn hoge ketonen geen teken van hoge bloedglucose, worden ze niet veroorzaakt door eiwitafbraak en zijn ze niet toxisch. Voor gedetailleerde informatie over voedingsgerelateerde ketose, bekijk de boeken van Jeff Volek en Stephen Phinney: "De kunst en wetenschap van koolhydraatarme voeding" en "De kunst en wetenschap van koolhydraatarme prestaties."

Een woord van heel goed

Als u diabetes heeft, kan het nemen van uw bloedketonspiegels uw risico op ziekenhuisopname en complicaties van diabetes, zoals ketoacidose, verlagen. Bespreek thuis ketonentesten met uw arts. Als u geen diabetes heeft, bent u misschien niet bekend met het testen van bloed uit het bloed naar de vingerprik en moet u leren hoe u dit op de juiste manier kunt doen. Bij het kopen van een door de FDA goedgekeurde ketonmeter komt het neer op individuele keuze en die u het gemakkelijkst kunt gebruiken. Volg de aanwijzingen altijd nauwgezet op en herhaal de test als u denkt dat u een fout heeft gemaakt, omdat dit de resultaten zal beïnvloeden.
Hoe test je je urine op ketonen