Koolhydraten zijn te vinden in een verscheidenheid aan voedingsmiddelen - zetmeel (brood, ontbijtgranen, pasta), fruit, melk, yoghurt, peulvruchten (bonen), zetmeelrijke groenten (erwten, maïs, aardappelen) en suikerhoudende voedingsmiddelen. Koolhydraten zijn de...