Azumio Instant Heart Rate App Review
Als u uw hartslag wilt bijhouden voor oefening of gezondheid, maar niet wilt rotzooien met een afzonderlijke hartslagmonitor of hartslagmeter, is de Azumio Instant Heart Rate-app voor iOS, Android en Windows een handige oplossing. Plaats gewoon een vinger op de camera van uw mobiele apparaat en het detecteert uw pols door de kleurverandering van uw vingertop. Binnen 10 seconden heb je een meting. Met de betaalde versie kunt u uw resultaten opslaan en grafieken bekijken. Je kunt je resultaten ook delen via e-mail en sociale media.
Onmiddellijke hartslag met uw mobiele camera en app
De app werkt het beste met een mobiel apparaat met een LED-flitser. Hoewel je het kunt gebruiken met apparaten die dat niet doen, werkt het alleen met hen in een helder verlicht gebied, zoals buiten of naast een raam.
Om het te gebruiken, stelt u eerst uw leeftijd en geslacht in om uw hartslagzones te berekenen. Om een meting te doen, opent u gewoon de app en plaatst u uw vinger over de camera aan de achterkant van uw apparaat. Het werkt zelfs goed als je een beschermende telefoonhoes hebt. U zult de hartslaggrafiek zien als het de kleurverandering in uw vingertop detecteert. Zodra het een stabiele beat heeft, meet het gedurende 10 seconden en geeft het vervolgens een laatste meting.
Als de hartslag lager is dan de trainingshartslag, wordt deze weergegeven op een hartslaganalyse in rust. Als het boven de drempelwaarde ligt om een trainingshartslag te krijgen, geeft het dit weer met uw percentage van het maximum en welke hartslagzone u bereikt.
Met de betaalde app in plaats van de gratis versie kunt u uw hartslagmetingen opslaan en ze in een grafiek bekijken. Dit kan handig zijn om te gebruiken tijdens een inspanningstraining, de metingen op verschillende tijdstippen af te nemen en de resultaten te bekijken. U kunt uw hartslagmetingen delen via e-mail, sms Twitter, Facebook.
Naast het nemen van uw hartslag op verzoek, kunt u ook een fitnesstest voor hartslagherstel uitvoeren om uw fitheidsvoortgang te meten. U krijgt uw hartslag tot 70 procent van het maximum en er zijn enkele metingen nodig om te zien hoe snel uw hartslag zich herstelt in de richting van normaal.
Voors en tegens
Deze app bestaat al een aantal jaar en in die tijd hebben steeds meer apparaten de ingebouwde LED-flitser waardoor deze beter kan presteren.
Je kunt de app gebruiken terwijl je aan het wandelen bent en je hebt niet veel moeite om een goede reading te krijgen. Voor krachtiger oefenen, wil je misschien stoppen en op zijn plaats marcheren tijdens het lezen, net zoals wanneer je je inspanningspuls zou nemen.
Deze app is geen continue hartslagmeter, dus als u echt directe metingen wilt tijdens een training, hebt u een hartslagmeter met borstbandsensor nodig. Er zijn nu veel hartslagmeterbanden beschikbaar die Bluetooth gebruiken om gegevens naar een telefoonapp of draagbare fitness te verzenden.
Premium eigenschappen
Naast de gratis app, is er een Instant Heart Rate + Heart Monitor-versie voor slechts een paar dollar. Met die versie kunt u uw hartslagmetingen opslaan en deze in grafieken bekijken. Dit is de paar dollars waard die worden aangerekend.
Een nadeel van de basisapp en de laaggeprijsde betaalde versie zijn de vele pop-ups waarmee u zich kunt abonneren op de premium-versie. U kunt zich abonneren voor een maand tot 12 maanden en het abonnement wordt automatisch verlengd.
Het abonnement omvat een gezondheidsbundel met een stresstest om uw stressniveau en algehele fitheid, gezonde lifestyleapparatuur en afdrukbare rapporten over de gezondheid van het hart te meten en bij te houden. U kunt verschillende gezondheidsprogramma's kiezen die gericht zijn op gewichtsverlies of actiever worden.
Bottom Line op de Instant Heart Rate-app
Deze app is een zeer nuttige aanvulling op je mobiele telefoon. U kunt uw hartslag in rust in bed in de ochtend controleren of uw trainingspul op aanvraag. De waarden zijn consistent en betrouwbaar. Sterker nog, de app geeft aan dat het in klinische onderzoeken door Standford-cardiologen wordt gebruikt.
De gratis app en de laaggeprijsde betaalde versie zonder abonnement zijn veel goedkoper dan welk apparaat met polshorloge of fitness dan ook. Maar het is geen vervanging voor een speciale hartslagmeter met borstband voor nauwkeurige, continue hartslagmeting.
Uitgeverssite
