Basispiek en B1-band - Terugroepen en restituties

Het basispiekhorloge was een pionier op het gebied van horloges met meerdere sensoren, met uitstekende slaap-tracking. In de zomer van 2016 werden echter meldingen van oververhitting en risico van brandwonden gerapporteerd. Basis heeft in september 2016 alle basispieken en B1-horloges teruggeroepen en restituties uitgegeven..

Basis heeft ondersteuning voor haar horloges beëindigd en de aangekondigde gegevens worden op 31 december 2016 afgesloten. Op dat moment zullen alle resterende horloges die nog in gebruik zijn stoppen met werken.

Review - Basispiek

De basispiek is een evolutie van de originele Basis Health Tracker. Dit multisensor-horloge voegt doorlopende hartslag en inkomende oproep- en sms-waarschuwingen toe. Het werkt goed als een stappentellerhorloge terwijl het automatisch workouts, calorieën, slaap en inactiviteit detecteert en volgt. Een Bluetooth 4.0 / Smart mobiel apparaat is vereist voor het synchroniseren van gegevens via een app (iOS of Android).

Basis is ontworpen om u te motiveren om gezonde gewoonten te ontwikkelen. Deze omvatten het bereiken van de beste hoeveelheid fysieke activiteit, het verminderen van inactiviteit en het verkrijgen van een goede nachtrust. De app en het online dashboard moedigen je aan en belonen je voor het bepalen en bereiken van deze gewoontedoelen. De basispiek gebruikt de hartslag-, transpiratie- en huidtemperatuurmetingen om calorie-, activiteits- en slaapgegevens nauwkeurig af te stellen.

Is Basis Peak voor jou?

Als u wilt dat coaching actiever wordt en gezonde gewoonten opbouwt, zal de Basis Peak u in de juiste richting leiden. We weten dat we een matige tot krachtige lichamelijke activiteit en een goede nachtrust nodig hebben en dat we minder moeten gaan zitten. De Basis volgt dat alles automatisch. Je hoeft je nooit te herinneren om een ​​functie te starten of te stoppen. U hoeft geen ruzie te maken met een afzonderlijke hartslagmonitor met borstband om uw trainingsintensiteit bij te houden. Het omvat echter geen GPS voor snelheid of afstand of andere lopende horloge-functies die sommigen misschien willen voor atletische training.

De basispiek dragen: De basispiek kan het beste net iets hoger om uw pols worden gedragen, zodat de sensoren aan de achterkant van het horloge voortdurend in contact komen met uw huid. Het wordt geleverd met een zwarte of witte polymeerband met een standaard gespsluiting. Je draagt ​​het 24/7 om activiteit en slaap te volgen.

Vermogen en geheugen: De batterij gaat vier dagen mee tussen oplaadbeurten. Het laadt op met een aangepaste USB-puck. U moet het ten minste elke zeven dagen synchroniseren om gegevensopslag te vrijwaren.

Is het waterdicht? Het is waterbestendig tot 5 ATM.

Wat de basis piek tracks

Bekijk display: Ik ben dol op de grote cijfers voor de tijd en de gegevensweergave. Het beginscherm toont het tijdstip van de dag, met de datum weergegeven met een tik. Met een veeg in de rechterbovenhoek wordt de achtergrondverlichting geactiveerd voor weergave 's nachts. Veeg om de huidige hartslag, laatste activiteitsstap en duur, totale stappen voor de dag, totaal verbrande calorieën en actieve tijd te bekijken. Wanneer Basis detecteert dat u aan het trainen bent, gaat het naar de BodyIQ-modus. Het scherm wordt wit en toont de verstreken tijd, stappen, tempo en calorieën voor die training. U kunt dubbel tikken om het startscherm te bekijken.

kennisgevingen: Wanneer u het koppelt met uw mobiele telefoon, kunt u kiezen welke meldingen u op basis van de basis wilt ontvangen. Teksten, oproepen, e-mails en gewoonten blijven gedurende vijf minuten zichtbaar in de volgorde waarin ze zijn ontvangen. U kunt ook "Do Not Disturb" op elk gewenst moment instellen of verwijderen via het menu op de Basispiek.

Stappen: U kunt uw totale stappen voor de dag zien, evenals de stappen die zijn vastgelegd tijdens elke training. Het doet goed werk om willekeurige armbewegingen niet als stappen te tellen, met minder rommelstappen dan mijn Fitbit Charge tegelijkertijd gelogd.

Calorieën verbrand: De basispiek moet zeer nauwkeurige calorieverbrandingsgegevens bieden, aangezien het naast activiteit de hartslag, huidtemperatuur en transpiratie meet. Ik vond het leuk om de verbrande calorieën te zien tijdens elke opgenomen training en tijdens specifieke perioden, evenals de hele dag calorie-totaal.

Hartslag: De basispiek geeft u een continue hartslagaflezing en een dagelijkse rusthartslag. Ik vond dat het consistent was met de waarden die ik kreeg van een Polar hartslagmeterband. U kunt uw hartslag op elk moment van de dag in detail bekijken, waardoor u kunt aangeven wanneer u geen goede uitlezing kreeg. Arm- en polsbeweging kan contact en biometriekenspecialist Steven LeBoeuf onderbreken, zegt dat pols-gebaseerde hartslagdetectie meestal niet zo nauwkeurig is als een borstband. Je moet aanpassen hoe goed de Basis is en deze verder op je onderarm dragen als je geen goed beeld krijgt. De piek geeft echter niet weer in welke hartslagzone u zich bevindt of in het percentage van de maximale hartslag.

Actieve tijd en trainingen: Het horloge toont uw totale actieve minuten. Wanneer de BodyIQ-oefeningstimer een training detecteert (hardlopen, wandelen of fietsen), wordt de trainingstimer weergegeven. U kunt details in de app en het online dashboard bekijken voor elke training van vijf minuten of langer van hardlopen, wandelen of fietsen. Je kunt een training niet pauzeren en mijn gebruikelijke wandelingen worden als serietrainingen opgenomen als ik langer dan een minuut of twee stop. Helaas kunt u een training niet handmatig registreren als BodyIQ deze niet heeft gedetecteerd.

Slaap: De basispiek is zeer nauwkeurig bij het automatisch detecteren van slaapperioden, zelfs bij het tv kijken. De slaapmetingen omvatten de totale slaaptijd, de tijden van onderbroken slaap, een slaapkwaliteitsscore en een wekelijks slaaprapport. Je ziet nachtelijke nacht in REM-slaap, diepe slaap, lichte slaap en een aantal onderbrekingen en tijden voor gooien / draaien. Je kunt kiezen voor een gezonde gewoonte om aan te werken, waaronder totale slaaptijd en consistentie met wanneer je naar bed gaat en wanneer je opstaat.

Inactiviteitswaarschuwingen: A "Wees geen oppas" Nudge geeft je een snelle trilling op je pols als een inactiviteitswaarschuwing als je een tijdje inactief bent geweest. Dit is toegevoegd in de herfst van 2015.

Motivatie - mijn gewoonten: De gezonde gewoonten zijn de sleutel om het meeste uit de piek te halen. Ik vind ze erg motiverend om me te helpen mijn dagelijkse routine te veranderen om elke badge te verdienen. De eerste gewoonte is om de piek 12 of meer uur per dag te dragen. Ik hou van de gewoonte om niet elk uur op te staan ​​en een dagelijkse gewoonte om gewoon te zijn.

Wanneer je de doelen bereikt die je hebt ingesteld, verdien je punten. Basispiek beperkt het aantal doelen waaraan u tegelijkertijd werkt, zodat u daarop kunt focussen. Zodra je genoeg punten hebt, kun je een slot ontgrendelen voor een nieuw gewoontedoel.

Voor elke gewoonte kun je je voortgang bekijken en dieper in details duiken. Als een doel te gemakkelijk of te moeilijk is, kun je het pauzeren of besluiten een andere gewoonte aan te nemen.

Inzichten en gegevens: Hoe gaat het met het ontwikkelen van goede gewoontes? U kunt snelle samenvattingen zien evenals alle details in de app en het online dashboard.

Bottom Line op de basispiek

nadelen:

• De hartslagfunctie geeft niet aan in welke zone u zich bevindt of het percentage van de maximale hartslag. Dit maakt het minder handig om uw trainingsintensiteit te bekijken dan een hartslagmeter of de Fitbit Charge HR en Fitbit Surge, die ook de hartslag op uw pols detecteren.
• Basis houdt uw dieet niet bij omdat ze geen manier konden vinden om dat geautomatiseerd te maken. Misschien wilt u een app of site gebruiken voor het loggen van voedsel.
• Snelheid wordt gegeven in stappen per minuut voor trainingen, maar er is geen schatting van de afstand of geschatte trappen.
• Het heeft geen vriendenlijsten of groepswedstrijden.

Pluspunten:

• De gewoonten zijn verslavend.
• Alles is automatisch, inclusief training en slaapdetectie.
• De gedetailleerde slaapanalyse is niet alleen interessant, het wordt ook gebruikt om u aan te moedigen gezonde slaapgewoonten te ontwikkelen.
• Het systeem verbetert continu en u kunt ervan uitgaan dat uw Basis de komende maanden nog meer zal doen zonder een nieuwe versie aan te schaffen. 
• Inactiviteitsmeldingen
• Activiteiten delen is toegevoegd, met posten op sociale media.

De piek is een uitstekende verbetering ten opzichte van de originele Basis Health Tracker, zowel voor de grootte als voor de extra functies. Het is een zeer goede keuze om jezelf te motiveren om gezonde gewoonten te ontwikkelen. Als je trainingsfuncties voor snelheid / afstand en hartslagzone nodig hebt, wil je een ander apparaat zoals een Garmin GPS-trainingshorloge of de Fitbit Surge.

Openbaarmaking: controlemonsters werden verstrekt door de fabrikant.