Fitbit One Activity Tracker Review

De Fitbit One was een taillebandklemmodel dat in de herfst van 2017 werd stopgezet. Fitbit blijft de Fitbit One ondersteunen. Het was een geweldige keuze uit de Fitbit-familie van activity trackers

Fitbit's andere model voor de taillebandclip is de Fitbit Zip, die minder functies heeft maar niet hoeft te worden opgeladen. De Fitbit Flex 2 en Alta zijn een polsbandje, maar de tracker kan worden verwijderd en gedragen in vele soorten accessoires, waaronder clips voor de taille van andere klanten. De Flex 2 heeft geen nummerweergave terwijl de Alta dat wel doet. Elk van deze opties zou een goede keuze zijn als u de geavanceerde functies van slaapvolging en automatische workoutdetectie wilt.

De grondbeginselen van Fitbit One

Je kunt genieten van de Fitbit One of je het synchroniseert met de telefoonapp of je synchroniseert het draadloos met je computer via een USB-dongle

Wat u krijgt met Fitbit is een uitstekende stappenteller met drie assen die stappen, afstand, calorieën, actieve minuten en trappen registreert. U kunt ook uw slaapkwaliteit volgen en u kunt stille alarmen instellen om te trillen en wakker te worden of u te waarschuwen.

Je kunt Fitbit One dragen en gebruiken als een stappenteller en je stappen, afstand, trap beklommen en calorieën gedurende de dag op het display van het apparaat bekijken. Het heeft ook een bloemindicator die laat zien hoe actief je de afgelopen uren bent geweest. Het groeit als je meer beweegt.

Fitbit heeft een oplaadbare batterij die maximaal 14 dagen meegaat. Je laadt het op door het aan te sluiten op een USB-dongle (meegeleverd) die is aangesloten op een computer of een USB-stekkeradapter.

De Fitbit One dragen

De Fitbit One wordt geleverd met een vervangbare siliconen hoes met een riemclip. Je kunt de Fitbit One op je tailleband dragen, in een zak dragen, aan je bh of hals hangen of als hanger dragen. Het mechanisme is accuraat zonder je zorgen te maken over de positie.

Om de slaapkwaliteit bij te houden, schuif je de Fitbit uit de mouw en in een polsbandje om 's nachts te dragen. Maar het werkt ook prima voor de meeste mensen die 's nachts gewoon in hun nachthemd of ondergoed zijn geknipt.

Twee manieren om uw gegevens te uploaden

Zoals met alle Fitbit-modellen, kunt u uw Fitbit One instellen en synchroniseren met een telefoonapp of met behulp van een USB-ontvangerstick aangesloten op een Mac of pc, met de Fitbit Connect-software geïnstalleerd. Het zal uw gegevens automatisch uploaden wanneer u zich binnen 20 voet van die computer bevindt. Met de telefoon-app kun je regelmatig of op aanvraag synchroniseren.

Fitbit-dashboardfuncties

U hoeft geen doorlopend abonnement te betalen om uw gegevens bij te houden op het Fitbit-dashboard of de Fitbit-app. U kunt dagelijkse, wekelijkse, maandelijkse en jaarlijkse totalen en grafieken bekijken voor stappen, afstand, beklommen vloeren, verbrande calorieën, actieve tijd, slaapkwaliteit, gewicht en andere gezondheidstrackers. U kunt activiteiten registreren die uw Fitbit niet bijhoudt, zoals fietsen. U kunt zien hoe u uw dag hebt doorgebracht in percentages van sedentaire tijd, licht actieve, redelijk actieve en zeer actieve tijd.

Badges en sociaal

U ontvangt badges voor uw dagelijkse en levenslange mijlpalen voor uw aantal stappen, mijlen en verdiepingen. Je kunt andere Fitbit-gebruikers als vrienden accepteren en hun wekelijkse totalen bekijken en ze opbeuren, en je kunt ook uitdagingen aangaan.

Voedingsdagboek en dieetplan

U kunt het Fitbit-dashboard en de app gebruiken als een voedingsdagboek, waarbij u voedsel uit hun database of uw eigen aangepaste voedingsmiddelen registreert. Ze hebben een voedingsplan-functie en een calorieverbruik / calorie-uitmeter om u te helpen uw dieet te volgen. Het calorienummer dat u op uw Fitbit ziet, is uw basaal metabolisme, de calorieën die u zelfs in rust verbrandt. Het is bedoeld om te worden gebruikt als onderdeel van een totale dagelijkse caloriebalans in plaats van alleen calorieën verbrand te zien.

Slaaptracking en stille alarmen

U kunt maximaal acht trillende stille alarmen instellen en deze vanuit de app of het dashboard beheren. Terwijl sommige van de meer geavanceerde Fitbit-modellen, zoals de Alta en Charge 2, de slaap automatisch detecteren, moet u de stopwatchfunctie op de Fitbit One starten en stoppen om een ​​slaapperiode vast te leggen. Je ziet een grafiek van je slaaptijd en ontwaaktijden tijdens de nacht. Je krijgt de totale tijd in bed, de tijd om in slaap te vallen, de tijden worden gewekt en de werkelijke slaaptijd. Het volgt geen diepe slaap versus lichte slaap zoals sommige andere volgers doen, zoals de Jawbone Up. Vergelijk slaap-tracking activiteitsmonitors.

Premie

Tegen een vergoeding kunt u diepgaande rapporten en toegang tot een trainer krijgen.

Spelen met andere apps

Fitbit deelt gegevens met een uitdijende lijst met andere apps. Deze omvatten Microsoft HealthVault, Endomondo, MapMyRun en MyFitnessPal.

Wat het niet doet't Doe

• Fitbit One volgt geen specifieke trainingen. U kunt de app gebruiken om een ​​training bij te houden met de GPS van uw telefoon of oyu kan deze handmatig invoeren op de website of app om het aantal calorieën te berekenen.
• Het houdt je snelheid niet bij.
• Het heeft geen inactiviteitswaarschuwingen om u te waarschuwen om elk uur te verplaatsen.
• De stopwatch wordt alleen gebruikt om de slaap te volgen. Je kunt het gebruiken als een stopwatch, maar dan moet je dat "slaapinterval" op je dashboard aanpassen.
• Het is niet geïntegreerd met een hartslagmeter
• Het is niet waterdicht, je zou het niet moeten zwemmen of in een bad onderdompelen.

Bottom Line op de Fitbit One

De Fitbit One was een goede keuze voor diegenen die graag een stappenteller dragen in plaats van een fitnessband.

Als je niet geeft om het bijhouden van de slaap of trappen, is de Fitbit Zip ook een goede keuze. Als je de voorkeur geeft aan een stappenteller voor polsbandjes, is de Fitbit Alta een goede keuze, en kun je een accessoireclip kopen om hem aan je tailleband te dragen, als je dat liever hebt. De Charge 2 en Alta HR hebben ingebouwde hartslagdetectors en moeten om de pols worden gedragen om die gegevens te verzamelen. Al deze modellen volgen automatisch trainingen. De Flex 2 is een optie, maar het ontbreekt aan een weergave van uw nummers.

Koop Fitbit One van Amazon.com

Disclosure: Bij Verywell Fit streven onze deskundige schrijvers ernaar doordachte en redactioneel onafhankelijke beoordelingen van de beste producten voor uw leven en uw gezin te maken. Als je het leuk vindt wat we doen, kun je ons steunen via de door ons gekozen links, die ons commissie opleveren. Meer informatie over ons beoordelingsproces.