Als u 's ochtends of na lange tijd last hebt van hielpijn, heeft u waarschijnlijk fasciitis plantaris en / of hielspoor. Plantaire fasciitis is het resultaat van bot- of zenuwirritatie...
wandelen - Pagina 31
Je kunt geïnspireerd worden om Camino de Santiago in Spanje te lopen, misschien door boeken en films zoals The Way. Als je eenmaal de tijd hebt om de reis te...
Je hebt waarschijnlijk wel eens gehoord van de runner's high, maar zou je je humeur kunnen verbeteren en je gelukkiger voelen door simpelweg meer op te staan en te bewegen?...
Voor handsfree nachtlopen of hardlopen is deze koplamp van essentieel belang. Het is licht van gewicht, helder en werkt op 3 AAA-batterijen die 150 uur meegaan. De TacTikka heeft vier...
Een hond of een menselijke begeleider zijn de beste keuzes voor een betere veiligheid tegen aanvallen van een vreemde. Maar als u geen hond hebt en niet elke keer dat...
Draagt het dragen van een stappenteller mensen echt bij om elke dag meer beweging te krijgen? Onderzoek zegt dat ze dat doen. Sterker nog, in een onderzoek uit 2005 liepen...
Wil je jezelf motiveren om meer te lopen met je stappenteller? Wilt u uw werknemers meer laten bewegen of uw schoolklas inspireren om actiever te zijn? Een stappentellerprogramma kan worden...
Wat is een beter doel om mensen te motiveren meer te lopen - totale dagelijkse stappen of alleen wandelingen van 10 minuten of meer tellen? Een klein onderzoek dat in...
