Peaceful Protest Marching Health and Safety Tips

De grondwettelijke rechten van vrijheid van meningsuiting en vergadering zijn gewaarborgd in het Eerste Amendement, maar u hebt ze misschien niet uitgeoefend door eerder deel te nemen aan een openbare demonstratie of tegendemonstratie. Hoe kunt u deelnemen aan een vreedzame protestmars of tegen protesteren terwijl u uw veiligheid en gezondheid bewaakt?

Hoewel je misschien bereid bent om voor je eigen zaak te vechten, zijn er onplezierige aspecten die je met een beetje planning kunt vermijden. Overdragen van uitdroging of bevriezen tenen zal niet ten goede komen aan uw zaak. Wat zijn de manieren waarop u zich kunt voorbereiden??

Voorbereiding op de Mars

Bij de meeste protestmarsen en -demonstraties hoef je alleen op zeer korte afstanden in een langzaam tempo te marcheren, maar je moet je uren voorbereiden om op je benen te staan. Je loopt mogelijk lange afstanden af ​​om naar de demonstratie te gaan en terug naar huis. Helaas is er ook een risico dat de demonstratie minder vredig zal zijn en daar moet je je ook op voorbereiden.

Demonstraties verstoren vaak de normale bedrijfsvoering. Winkels, restaurants en openbare voorzieningen zijn mogelijk gesloten. Je moet ervoor zorgen dat je de snacks, het water en alle medicijnen die je nodig hebt voor de dag hebt. U hebt misschien geen gemakkelijke toegang tot openbaar vervoer, taxi's, rideshare-services of een route terug naar waar u uw auto hebt geparkeerd. Cellulaire communicatie kan worden verstoord tijdens grote protesten, wat een verdere complicatie oplevert.

Buddy Up

Je moet altijd een partner meenemen naar een demonstratie als je eerste stap voor de veiligheid. Heb een plan voor waar te ontmoeten als je gescheiden bent, zoals gemakkelijk kan gebeuren in een menigte, en een onvoorziene gebeurtenis als je niet in staat bent om je mobiele telefoons te gebruiken.

Je voeten comfortabel houden

Kies schoenen waar je een uur comfortabel op kunt staan ​​(zonder te zitten) en je kunt een uur lang comfortabel binnenlopen. Je bent misschien ook niet gewend om dit te doen, maar waarschijnlijk zullen dat de condities zijn tijdens een openbare demonstratie. Gedempte schoenen zijn het best om op te staan ​​en platte en flexibele schoenen zijn het beste om te wandelen. Als je een paar gestoffeerde sportschoenen hebt, kunnen die een goede keuze zijn.

Als het koud of regenachtig zal zijn, hebben volledige leren schoenen, waterdichte schoenen of laarzen de neiging om de elementen buiten te houden. Gebruik deze tricks om je voeten warm te houden, die je nodig hebt als je stil staat bij koud weer. Een eenvoudige oplossing is het gebruik van een papieren servet als schoenisolator.

Wat te dragen voor een openbare demonstratie

Buitenshuis demonstraties hebben waarschijnlijk geen onderdak. Je hebt geen keuze of je in zon, schaduw, wind of regen bent. Bescherm je huid, gezicht en lippen met zonnebrandcrème, lippenbalsem en een hoed met een rand.

De meeste marsen houden lange perioden van stilstaan ​​in en je zult ontdekken dat je kouder wordt terwijl je staat, zelfs op milde dagen. Neem je keu van wandelende wijsheid bij het kiezen van wat te dragen. Lagen in lagen is de sleutel. Je basislaag is een zweetafvoerend shirt om je koel en droog te houden. Bij koud weer wil je een isolerende laag wol, fleece of dons om je warm te houden, vooral als je voor en na het marcheren rondloopt. Bij warm weer kan een los shirt met lange mouwen schaduw bieden voor je armen.

Daarboven hebt u een winddicht jack nodig, dat ook in regenachtige klimaten waterbestendig of waterdicht moet zijn. Voor een snelle en lichte bescherming tegen de elementen, kan een wegwerpbare plastic regenponcho of een paar vuilniszakken u een instant extra laag geven. Voor protesten bieden lagen ook enige bescherming tegen gegooide voorwerpen of fysieke onenigheden, die eenvoudig in de menigte zouden kunnen verdringen. Houd er rekening mee dat paraplu's niet zijn toegestaan.

Voor broeken, vermijd denim, want het is te warm bij warm weer en als het nat is, verhoogt het het risico op onderkoeling bij koud weer. Synthetische broeken zijn een betere keuze en beschouwen regenbroeken als regenachtig weer.

Draag een hoed met een rand, zoals een baseballpet of een viziermuts, om uw hoofd en gezicht te beschermen tegen de zon en andere elementen. Uw handen kunnen zelfs bij mild weer koud worden als u stilstaat, dus neem handschoenen of wanten mee, wat ook handig kan zijn om splinters te voorkomen als u een houten stok draagt.

Draag een bandana gedrenkt in water in een zak met ritssluiting om bij de hand te hebben in het geval dat peperspray of traangas wordt gebruikt.

Wat je moet meenemen

Draag uw identificatie, creditcard, paspoortpassen, medische waarschuwingsarmband, $ 100 in contanten en munten om te gebruiken voor betaaltelefoons. Neem papier en een pen, papier en een lijst met contactnummers mee als u geen toegang hebt tot uw mobiele telefoon of als het netwerk overbelast is. Laad uw mobiele telefoon volledig op en neem een ​​reservebatterij en oplaadkabel mee.

Breng energiesnacks en een volle waterfles mee, genoeg om vier tot acht uur buiten te zijn. Breng persoonlijke hygiëneartikelen mee die u voor die dag nodig hebt. Hoewel het goed is om lokale bedrijven te betuttelen, kunnen ze tijdens een demonstratie worden gesloten.

Draag een kleine EHBO-set met verbanden en desinfectiedoekjes. In het geval van pepperspray of traangas, kan een klein pakket op water gebaseerde doorspoelbare babydoekjes van pas komen.

Wat niet bij je past

Laat je sieraden en waardevolle spullen thuis. Neem geen breekbare camera-uitrusting mee. Anders dan goed opgeleide dienstdieren, laat uw huisdieren thuis. Drukte, chanten, lawaai en opstopping kunnen voor hen heel stressvol zijn. Overweeg zorgvuldig of je je kinderen meeneemt in deze chaotische omgeving.

Wanneer u een medische aandoening heeft

Als u diabetes, astma of een andere medische aandoening heeft, zorg er dan voor dat u over uw medicijnen, bloedsuikermeter, inhalator, EpiPen en andere gezondheidstoestellen beschikt. Om voorbereid te zijn op het worstcasescenario, moet u drie dagen lang uw essentiële medicijnen meenemen. Zorg ervoor dat u een medische alarmidentificatie bij u heeft voor het geval u een noodsituatie in de menigte heeft.

Mobiliteitshulpmiddelen zoals rolstoelen, stokken, wandelaars of babywandelwagens moeten worden toegestaan, maar vraag de organisatoren en de politie na of er beperkingen, voorzorgsmaatregelen of alternatieve routes zijn.

Hoe je spullen te dragen

Een rugzak is de beste manier om je spullen te dragen en draagvermogen om lagen aan te trekken en uit te doen. Demonstraties kunnen echter regels bevatten over de vraag of rugzakken toegestaan ​​zijn en van welke grootte. Een duidelijke rugzak, die bij Amazon en andere verkopers te vinden is, voldoet mogelijk aan de beveiligingsvereisten. Neem contact op met de organisatoren van je rally.

Neem uw portemonnee en ID-items veilig mee, want zakkenrollers zullen zich waarschijnlijk aangetrokken voelen tot een groep mensen. Gebruik een voorzak in plaats van een achterzak. Het is een goed idee om een ​​geldriem, reishulp voor reizigers of een van deze slimme manieren te gebruiken waarop wandelaars essentiële spullen vervoeren.

Een heuptasje of een kleine rugzak die aan de voorkant wordt gedragen, is een andere goede optie, vooral voor items zoals je mobiele telefoon en snacks die je gemakkelijk moet kunnen gebruiken in een krappe menigte.

Je routes plannen naar en van de Protest

Je zult waarschijnlijk meer moeten lopen van en naar de demonstratie dan dat je tijdens de mars wandelt. Doe onderzoek naar welke straten gesloten kunnen zijn voor grotere protesten en waar het openbaar vervoer kan worden omgeleid. Scout stopt in elke richting voor het geval je manier wordt geblokkeerd.

Begin goed gevoed en goed gehydrateerd

Heb een goede, uitgebalanceerde maaltijd voordat je naar de demonstratie gaat. Drink een groot glas water een uur voordat je naar huis gaat, zodat je goed gehydrateerd bent maar de kans hebt om overtollige vloeistoffen te verwijderen voordat je weggaat. Houd er rekening mee dat tijdens de demonstratie mogelijk geen toegang is tot de toiletten.

Veilig blijven tijdens de protestactie

Dit is het moment waarop je constant bewust moet zijn van wat er om je heen gebeurt. Zijn ook tegen-demonstranten vreedzaam? Vraag de politie je te verhuizen of te blijven waar je bent? Is de menigte alarmerend overbelast en zou het verstandig zijn om naar de periferie te gaan??

Volg je instinctief gevoel wanneer de situatie gevaarlijk wordt. Het is beter om veilig te vertrekken dan te blijven wanneer een vreedzaam protest begint te veranderen in iets anders.

Volg in een vreedzame protestdemonstratie de aanwijzingen van de politie. Ze zijn er om de veiligheid van iedereen te waarborgen. Veel factoren leiden tot hun verzoeken waarvan u zich waarschijnlijk niet bewust bent in de menigte. Je rustige gedrag kan helpen potentiële conflicten te ontkrachten.

Met hoffelijkheid en bezorgdheid voor iedereen om je heen kan de demonstratie veilig worden gehouden. Geef hulp aan diegenen die mogelijk kwetsbaar zijn of een medisch probleem hebben.

Crowdveiligheid

Het kan heel eng zijn om gevangen te zitten in een hechte menigte. Houd uw armen vrij in plaats van aan uw zijde vastgespeld en gebruik een wijdverspreide voet voor evenwicht om vallen te voorkomen.

Wanneer de menigte beweegt, ga met ze mee in plaats van te proberen stil te blijven, maar zoek naar openingen om stap voor stap richting de rand en uit de congestie te komen.

Waarschuw anderen voor obstakels op uw pad, gaten in de stoep en andere struikelgevaren. Je moet onmiddellijk hulp zoeken voor iedereen die gevallen is.

Laat No Trace Ethics achter

Draag niet bij aan zwerfvuil. Als vuilnisbakken niet beschikbaar zijn of overlopen, pak dan alle wikkels, voedselresten en borden met u mee om ze op de juiste manier weg te gooien. Net als wanneer je wandelt, probeer je de omgeving te verlaten, is het zo goed of beter dan toen je aankwam.

Na het protest

Als je problemen of onveilige situaties hebt opgemerkt, geef je de feedback aan de organisatoren na het evenement, zodat ze deze in gedachten kunnen houden voor toekomstige rally's. Stel oplossingen voor waarmee je je vrijheid van meningsuiting en vergadering in veiligheid kunt blijven uiten.