De meeste mensen die geen overgewicht hebben, denken dat de hoofdoorzaak van overgewicht en obesitas bedrieglijk eenvoudig is. Als u meer calorieën binnenkrijgt dan u gebruikt, zult u aankomen. En...
Gewichtsverlies - Pagina 15
Portiecontroleplaten zijn een eenvoudige manier om uw porties te bedienen en sneller gewicht te verliezen. U kunt portiebordjes kopen in winkels en online, maar u kunt ook zelf een controlerol...
Gewicht proberen te verliezen is een van de moeilijkste uitdagingen waar veel mensen ooit mee te maken zullen krijgen. Maar voor sommigen gaat gewichtsverlies verder dan alleen vasthouden aan een...
Het onderstaande schema, gecreëerd door de NHLBI, biedt een richtlijn voor het beoordelen van het niveau van overgewicht en obesitas door het gebruik van twee algemene berekeningen: Body Mass Index...
Heeft u problemen met afvallen? Als je elk dieet en trainingsschema hebt geprobeerd en niet kunt afslanken, heb je misschien mentale barrières voor gewichtsverlies. Deze mentale barrières kunnen moeilijk te...
Niet-essentieel lichaamsvet is vet dat uw lichaam niet nodig heeft om te functioneren. Dit vet, ook wel overtollig lichaamsvet genoemd, slaat overtollige energie op die kan worden gebruikt als brandstof...
Een NLEA-portie is de hoeveelheid voedsel die in het algemeen door één persoon wordt geconsumeerd tijdens een enkele eetgelegenheid. De Amerikaanse Food and Drug Administration biedt richtlijnen aan voedselproducenten voor...
Heb je overwogen om supplementen voor natuurlijk gewichtsverlies te proberen? Er is geen tekort aan producten die beloven om vet te smelten of kilo's weg te blazen. Dus hoe vind...
