Als je serieus wilt afvallen, zijn er enkele populaire dieetregels die je moet doorbreken. Sommige van deze regels zijn mythes over gewichtsverlies die al jarenlang bestaan, terwijl andere overtuigingen zijn...
Gewichtsverlies - Pagina 41
'Een klein stukje,' zegt je moeder, terwijl een hete appeltaart onder je neus zweeft: 'Je kunt niet voor altijd op een salade leven.' Je voelt je verleid. "Wil je geen...
Een gezonde levensstijl leven hoeft niet moeilijk te zijn! Kleine veranderingen kunnen grote resultaten opleveren. Hier zijn zes eenvoudige stappen voor een gezondere dag. Ontbijt eten Als je niet hebt...
Het is een probleem dat we bijna allemaal delen: we eten wanneer we geen honger hebben. Voedsel kan ons een goed gevoel geven en vele malen genieten van een snelle...
Het is niet bepaald een geheim dat dieet en lichaamsbeweging de sleutel zijn als het gaat om gewichtsverlies, maar kijk niet naar de verborgen krachten van je geest! Er zijn...
Gewicht verliezen of behouden hoeft geen dagelijkse strijd te zijn. Hier zijn zes eenvoudige tips om je eetgewoonten te veranderen en je leven te veranderen. Geef je favoriete eten niet...
Maak gezond voedsel zichtbaar Je voelt je snackig, dus je gaat naar de keuken om iets te snoepen. Voordat je zelfs mentaal de inhoud van je voorraadkast kunt zien, laat...
Ben je een nieuw dieetplan begonnen? Misschien heb je moeite met een afslankprogramma dat lijkt te slepen. Of u nu kortetermijndoelen voor gewichtsverlies hebt vastgesteld of zich inzet voor een...
