Wat is Flat Tummy Tea?

Flat Tummy Tea is een populaire detoxdrank die op de markt wordt gebracht voor jonge vrouwen die een opgeblazen gevoel willen verminderen en een slankere buik willen hebben. Het wordt op grote schaal gepromoot door celebrity influencers op Instagram en andere sociale mediakanalen waar foto's vóór en na elkaar worden gedeeld.

Dus, werkt Flat Tummy Tea echt? Het antwoord hangt gedeeltelijk af van uw verwachtingen. Voordat u in dit programma investeert, is het nuttig om de beoordelingen, ingrediënten en mogelijke bijwerkingen van Flat Tummy Tea zorgvuldig te evalueren.

Achtergrond

Flat Tummy Tea is een combinatie van thee gemaakt van plantaardige ingrediënten. De dranken zijn bedoeld om één of twee keer per dag te worden gebruikt om een opgeblazen gevoel te helpen verlichten. Het bedrijf, gevestigd in Canada, staat bekend om zijn pittige marketingcampagne gericht op "babes" die een platte buik willen krijgen. Verschillende realitysterren waaronder de Kardashians en anderen zijn naar verluidt fans van het product.

Flat Tummy Tea wordt online verkocht bij verkooppunten, waaronder Amazon en de Vitamin Shoppe, evenals op de website van het bedrijf. Het bedrijf verkoopt ook Flat Tummy Shakes, Lollipops en andere supplementen.

Flat Tummy Tea wordt niet aanbevolen voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.

De thee wordt verkocht voor $ 36 tot $ 89, afhankelijk van de tijd die je op het programma hebt staan. Je kunt ook bundels en abonnementen kopen. Het is handig om op te merken dat de thee loslaat, dus je hebt een theezakje of zeef nodig om je Flat Tummy Tea te maken.

Voeding

Net als de meeste andere soorten thee is Flat Tummy Tea geen belangrijke bron van calorieën, koolhydraten, eiwitten, vetten of micronutriënten. Het bedrijf suggereert echter dat je honing of citroen aan de thee toevoegt als je de smaak niet lekker vindt. Het toevoegen van ingrediënten aan de thee zal de voedingsfeiten veranderen, met name het toevoegen van honing zal je suikerinname en koolhydraatgehalte verhogen.

Calorieën tellen voor platte tummy shakes variëren van 130 tot 150 calorieën, afhankelijk van de smaak die u kiest. Er zijn 35 calorieën in elke Flat Tummy Lollipop.

Het bedrijf biedt voedingsinformatie voor sommige, maar niet al hun producten op de pagina Veelgestelde vragen.

beoordelingen

Het is gemakkelijk om opgewonden te raken door een aantal van de verbazingwekkende indrukwekkende recensies van Flat Tummy Tea en online foto's. Maar het is belangrijk om de bron van elke beoordeling te overwegen. Je zult veel beoordelingen zien geplaatst door reality tv-persoonlijkheden en andere beïnvloeders. Deze beroemdheden worden vaak gecompenseerd (in enige vorm) voor hun aantekeningen.

Sommige sociale mediakanalen vereisen dat influencers de content duidelijk markeren waarvoor ze worden betaald om te posten (let op #ad in de post), maar niet alle socialemedia-kanalen maken de vereiste bekend en niet alle influencers volgen de regels. Het is dus belangrijk om deze foto's en beoordelingen enigszins sceptisch te bekijken.

Als u opmerkingen leest onder beoordelingen van Flat Tummy Tea op Amazon of andere sites, krijgt u mogelijk een beter gevoel van klanttevredenheid en bezorgdheid. Sommige opmerkingen vermelden dat het moeilijk is om de thee te verdragen, bijvoorbeeld sommigen noemen vergassing of diarree. Veel klanten melden weinig of geen resultaten, maar anderen beweren dat de thee effectief was. Er zijn ook YouTube-video's die het product zowel ondersteunen als bekritiseren.

Hoe weet u welke beoordelingen u moet geloven? Zoals bij elk product, zullen de resultaten van persoon tot persoon verschillen. Het lezen van de werkelijke productclaims - die tot op zekere hoogte worden gereguleerd - kan meer van pas komen dan het lezen van productrecensies op de website van het bedrijf of op sociale media..

Productclaims

Dus wat beweert het bedrijf dat het product kan doen? Volgens de website helpt Flat Tummy Tea om een opgeblazen gevoel te verminderen, je metabolisme te ondersteunen, een gezond immuunsysteem te onderhouden, energie te verhogen, je systeem te ontgiften en het vasthouden van water te verminderen.

Merk op dat het bedrijf niet beweert dat het product u een platte buik zal geven.

Als een referentiebasis, helpt water ook om dezelfde voordelen te bieden als Flat Tummy Tea. (In tegenstelling tot Flat Tummy Tea is water gratis.) In kleine lettertjes onthult het bedrijf dat geen van de claims is beoordeeld door de Amerikaanse Food and Drug Administration.

Programma

Als u ervoor kiest om te investeren in een Flat Tummy Tea-programma, kunt u kiezen uit het protocol van twee weken of vier weken. Beide programma's volgen hetzelfde schema.

'S Ochtends drink je Activate Tea voor of tijdens je ontbijt. Vervolgens drink je 's avonds om de andere nacht in de eerste week om de nacht de Cleanse Tea en daarna in de weken twee tot en met vier elke derde nacht.

Er zijn geen andere wijzigingen in uw routine vereist, maar het bedrijf biedt wel een lijst met tips die u zullen helpen betere resultaten te behalen. Sommige van de tips volgen de algemeen aanbevolen richtlijnen voor voedzaam eten en gewichtsverlies. We raden u bijvoorbeeld aan minder alcohol te drinken, langzaam en aandachtig te eten en kleinere porties te consumeren.

Wees echter voorzichtig; het bedrijf raadt ook aan om minder groenten te eten - een tip die indruist tegen de meest gewaardeerde algemene voedingspraktijken.

Als je het programma van twee of vier weken volgt en je wilt doorgaan met het plan, kun je je aanmelden voor de Maintain Tea, die is gemaakt van vergelijkbare ingrediënten en is ontworpen voor gebruik tussen vier weken durende reinigingen..

ingrediënten

Volgens het bedrijf zijn ingrediënten van Flat Tummy Tea "traditioneel bekend om je te helpen je systeem te reinigen, het metabolisme te ondersteunen en je opgeblazen gevoel te verminderen". Hoewel het klopt dat sommige van de kruideningrediënten in bepaalde omgevingen zijn gebruikt om deze voordelen te bieden, biedt het bedrijf geen wetenschappelijk bewijs om de claims te ondersteunen..

Zeer gerespecteerde organisaties, waaronder de National Institutes of Health, de Natural Medicines Database, het Memorial Sloan Kettering Cancer Center en universitaire medische centra, waaronder de University of Pennsylvania en de University of Michigan, verschaffen op feiten gebaseerde informatie aan consumenten over elk van deze ingrediënten..

Met dit soort informatie van gerenommeerde medische bronnen kunt u beslissen of de ingrediënten veilig zijn of waarschijnlijk effectief voor u zijn.

Flat Tummy Tea: activeer ingrediënten

Pepermuntblad kan opgeblazen gevoel verlichten, maar er is niet genoeg onderzoek om zeker te weten. U mag geen pepermunt nemen of pepermuntthee drinken als u gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) of een hiatale hernia heeft. Het kan ook de galstenen verergeren.
Citroenbalsemblad kan verlichting bieden van angst, hoewel de meeste onderzoeken het gebruik van citroenmelisse met andere kruideningrediënten hebben onderzocht - het is niet duidelijk of alleen citroenbalsem enig voordeel biedt. Mensen die hiv-medicijnen nemen of die kalmerende middelen gebruiken, worden geadviseerd om citroenmelisse te vermijden.
Zoethout alleen levert het geen voordelen op die door het merk worden gepromoot, en een bron merkt op dat het ingrediënt waterretentie kan veroorzaken. Mensen met verschillende medische aandoeningen zoals hoge bloeddruk, hartaandoeningen, hormoongevoelige aandoeningen of vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, worden geadviseerd zoethoutwortel te vermijden.
Paardebloemblad en wortel kan uw eetlust stimuleren, een laxerend effect hebben of het plassen verhogen - er zijn niet genoeg wetenschappelijke onderzoeken om zeker te weten of dit kruid enig voordeel biedt.

hakmessen blad kan een laxerend effect hebben, maar er is onvoldoende wetenschappelijk bewijs om dit gebruik te ondersteunen of om te bepalen of het veilig is om te gebruiken.
Venkelzaad is niet aangetoond dat het voordelen biedt in verband met opzwellen of metabolisme in klinische studies. Venkel is mogelijk onveilig voor vrouwen die borstvoeding geven.
Groene thee blad wordt op grote schaal gepromoot om te helpen met gewichtsverlies. Studies hebben echter gemengde resultaten opgeleverd, dus het is moeilijk te zeggen of het al dan niet effectief is. Vanwege het cafeïnegehalte kan groene thee je energiek maken, waardoor je je metabolisme kunt stimuleren door de beweging te verhogen. Groene thee kan een wisselwerking hebben met medicijnen. Neem contact op met uw zorgverlener voordat u het gebruikt als u medicijnen gebruikt die op recept verkrijgbaar zijn.
Karwijzaad is onderzocht voor gewichtsverlies, maar onderzoekers konden geen voordeel vaststellen. Bovendien kan karwij een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen.
Kardemom waarschijnlijk niet om enig voordeel te bieden gerelateerd aan een opgeblazen gevoel of gewichtsverlies, volgens het bewijs.

Flat Tummy Tea: reinig de ingrediënten

Sommige van de Activate thee-ingrediënten zijn ook de avond Cleanse-thee, inclusief pepermunt, zoethout, karwijzaad en paardenbloemwortel. Daarnaast zijn er meer ingrediënten die in de Cleanse-thee zitten.

Senna blad is aangetoond effectief te zijn voor constipatie, en in feite is het een door de FDA goedgekeurd medicijn voor verlichting op korte termijn van de aandoening. Senna kan onveilig zijn bij langdurige inname via de mond of in hoge doses. Langdurig gebruik kan ertoe leiden dat de darmen niet meer normaal functioneren en dat ze afhankelijk zijn van laxeermiddelen of zelfs levertoxiciteit.
Cassia Chamaecrista-peulen (patrijserwt) wordt soms opgenomen in detox-theeën die een laxerend effect bevorderen; Er wordt echter niet veel gepubliceerd over de veiligheid of effectiviteit.
Rabarber wortel kan nuttig zijn voor vrouwen die de menopauze hebben om sommige symptomen te verlichten, volgens medische bronnen. Er is echter niet genoeg bewijs om het gebruik van rabarberwortel te ondersteunen voor voordelen die door de thee worden bevorderd.

resultaten

Wat de meest nieuwsgierige consumenten willen weten, is: werkt Flat Tummy Tea? In de kleine lettertjes zegt het bedrijf dat ze geen gewichtsverlies claimen. Ze zeggen echter dat sommige klanten resultaten zien wanneer ze de thee combineren met een dieet en lichaamsbeweging.

Houd er echter rekening mee dat iedereen waarschijnlijk resultaten zal zien wanneer ze een dieet volgen of aan lichaamsbeweging doen, met of zonder de thee.

Als u op zoek bent naar langdurige voordelen voor het lichaam, zal de thee alleen waarschijnlijk geen verschil maken. Je kunt je metabolisme veranderen zonder dit (of een ander) product door simpelweg kleine veranderingen in je levensstijl aan te brengen.

U kunt tijdelijk gewichtsverlies ervaren door waterverlies of door de laxerende werking van de senna en andere ingrediënten. Als u de aanwijzingen van het bedrijf volgt, ziet u er misschien beter uit en voelt u zich beter, simpelweg omdat u een gezonder leven leidt (naast het vermijden van groenten, wat geen advies is dat wordt gesuggereerd door de zorggemeenschap).

Bijwerkingen

Op basis van bewijs verzameld door de hierboven vermelde medische organisaties, zijn de ingrediënten voor de Flat Tummy Tea die het meest waarschijnlijk een effect hebben op uw lichaam, die stoffen die een laxerend effect hebben. Als u echter geen constipatie ondervindt, zijn deze ingrediënten mogelijk niet gerechtvaardigd of zelfs veilig. Kortom, de bijwerkingen die ze hebben, kunnen u een ongemakkelijk gevoel geven.

In feite waarschuwt de National Eating Disorders Association tegen het gebruik van laxeermiddelen voor gewichtsverlies.

Ze beweren dat "laxerend misbruik optreedt wanneer een persoon probeert ongewenste calorieën te elimineren, af te vallen," dun voelt "of" leeg te voelen "door het herhaalde, frequente gebruik van laxeermiddelen.La laveren worden vaak misbruikt na het eten van eetbuien, omdat het individu ten onrechte gelooft dat de laxeermiddelen zullen werken om voedsel en calorieën te haasten voordat ze kunnen worden opgenomen - maar dat gebeurt niet echt. "

Het bedrijf met de platte buik zegt dat de thee een "reinigend effect" heeft, maar laat je niet naar de badkamer rennen. Ze merken ook op dat het veranderen van de hoeveelheid tijd die de thee steekt de effecten sterker of zwakker kan maken.

Tenslotte, als u gevoelig bent voor cafeïne, kunt u last krijgen van winderigheid, hoofdpijn of andere symptomen wanneer u uw inname van Activate Tea verhoogt. Volgens het bedrijf zit er slechts een kleine hoeveelheid cafeïne in de thee (ongeveer 2 milligram per kop), maar als je symptomen ervaart, wil je misschien wat korten om te zien of het helpt.

Een woord van heel goed

Het kan verleidelijk zijn om snelle oplossingen te zoeken als u snel wilt afvallen. U hoeft echter geen product te kopen om gezonde, duurzame veranderingen aan uw lichaam aan te brengen. Vergeet niet dat een kruidensupplement - zelfs een product dat beweert natuurlijk te zijn - niet noodzakelijkerwijs veilig of effectief is.

Vraag advies aan een zorgverlener om ervoor te zorgen dat elk kruidensupplement dat u neemt, veilig is. Als u op zoek bent om af te vallen, overweeg dan te investeren in een afspraak met een geregistreerde diëtist die een persoonlijk eetprogramma kan samenstellen waaraan u waarschijnlijk lang genoeg vasthoudt om echte resultaten te zien.

Hoe metabolisme te verhogen