Waarom een mat kopen? Yogamatten (ook wel plakmatten genoemd) worden in de meeste yogalessen gebruikt om demping en tractie te bieden. Hoewel je meestal een mat kunt huren bij een...
Yoga - Pagina 6
Yoga op het naakt doen wordt steeds populairder, en het is veel verder gegaan dan een beetje naakt strekken in je woonkamer. Hoewel nog niet helemaal mainstream, worden naakt yogalessen...
Moeder en baby yogalessen zijn populair bij de pasgeboren set. Deze lessen zijn meestal afgestemd op het kruipen van baby's van zes weken. Als er geen verzachtende omstandigheden zijn, zal...
Hatha is een zeer brede term die alle fysieke praktijken van yoga omvat. Het kan worden gebruikt om elk soort yogapraktijk van Iyengar tot Ashtanga en alles wat er tussen...
Bikram Yoga is een zeer specifieke hete yogamethodologie. Het is belangrijk om te begrijpen dat Bikram Yoga is altijd hete yoga, maar hete yoga is niet altijd Bikram. Met andere...
Yoga omvat rekoefeningen, houdingen en ademwerk. Op het eerste gezicht lijkt deze low-impact oefening gemakkelijk en zachtaardig, dus je mag verwachten dat je je daarna goed voelt. Dat mag je...
Hete yoga kan verwijzen naar elke yogales die in een verwarmde ruimte wordt gedaan. Hoewel er een paar stijlen van hete yogalessen zijn, is Bikram yoga de originele hete yoga...
Panchakarma is een reinigings- en verjongingsplan dat wordt gebruikt in Ayurveda, een vorm van alternatieve geneeskunde die in India wordt toegepast. Het werd ontwikkeld voor royalty's in India om het...
