Ellen's persoonlijke verhaal over hoe ze gestopt is met roken
Ik kan niet geloven dat het EEN jaar is geweest.
Het was zeker niet gemakkelijk en soms helemaal niet leuk, maar ik heb het wel gehaald.
Voor iedereen die daar was toen ik het moeilijk had, bedank ik je. Bedankt dat je mijn levenslijn was toen ik in het midden van de zee was.
Ik zou het gezegde altijd zien "het wordt beter." In het begin had ik een hekel aan dat gezegde. Ik voelde me vreselijk - als dit was hoe het voelde om te stoppen met roken, hoe zou het er in godsnaam dan beter uit kunnen zien? Wat een gyp. Ik dacht dat ik stopte met roken om me beter te voelen, en in plaats daarvan ontdekte ik dat elke week iets heel anders is. Nou, gewoon omdat je ermee ophield, betekent dit niet dat je onmiddellijk verlichting krijgt. Net zoals er geen pil is die de vetcellen zal "verkleinen" en ze zal doen verdwijnen, is er geen magisch woord dat de opnames van het roken wegneemt. Op een dag realiseer je je dat je je beter voelt. En zo werkt het.
Vorig jaar maakten sigaretten het op dit moment moeilijk om te ademen (het was moeilijk genoeg om te roken met de kou die ik had). Ik besefte dat ik me rot voelde toen ik niet rookte, maar lulliger toen ik rookte.
Ik besloot dat het deel dat als slordig voelde, me nodig had om te luisteren, dus kwam ik uit de "Smoke Away" (een kruidenmethode om te stoppen) die ik ongeveer zes maanden eerder had gekocht toen ik dacht dat ik ermee zou stoppen, en dacht sinds ik verkouden was en voelde slecht, kon net zo goed niet roken.
Vijf dagen later werd mijn verkoudheid opgehelderd, maar ik hoestte zo erg, en voelde zo uit mijn hoofd dat ik op zoek was naar stoppen met roken symptomen.
Als je zou proberen uit te leggen aan iemand met wie je werkte, dat je naar een sigaret verlangde en x aantal maanden geleden was gestopt, als die persoon niet-roker was, zou je geen sympathie krijgen. Misschien krijg je een lach of een rare blik, maar dat is het zo'n beetje. Als je het tegen een roker hebt gezegd, krijg je misschien een sigaret aangeboden. Als je hierheen zou komen, naar dit forum, en beklaagd over een hunkeren of een slechte dag, of wat dan ook, zou je sympathie, begrip, liefde, hulp krijgen (als je het nodig hebt of niet), en een plek waar iedereen je begrijpt.
Ik ben in het verleden "gestopt" met roken, maar na een tijdje zou er een slechte dag aanbreken en zou ik roken. Het maakt het verschil in de wereld als je het gevoel hebt dat iemand erom geeft of je nu wel of niet rookt.
En iedereen hier geeft om. Waar anders kun je opgewonden raken omdat je de hele week zonder sigaret door bent gekomen?
Wie zou gedacht hebben dat zoiets als een gouden ster zoveel betekent? Ik zag de big deal in het begin niet. Ik haatte het eerst. Ik zag mensen met sterren en foto's en zo, en ik was jaloers. Alle anderen waren "zo ver vooruit" van mij. Ik zou berichten zien van mensen met een of twee sterren, en ik denk dat het me altijd zou duren om daar te komen. Ik heb er niet veel over gezien tot ik mijn eerste ster kreeg. Die ster was zo belangrijk voor me, en ik hoopte elke maand een nieuwe ster te plaatsen en werd niet alleen een doel, maar een regelrechte obsessie (dit was voordat het "punt" -systeem werd geïmplementeerd).
OK, dit is lang genoeg geweest. Ik denk niet dat ik het zou hebben gehaald zonder de hulp van dit forum. Het geeft een gevoel van verbondenheid en verantwoordelijkheid voor je acties. Dus, ik kan het niet genoeg zeggen - ik bedank iedereen die er was toen ik het nodig had! Voor degenen die net beginnen, het resultaat is de moeite waard wat je doormaakt.
Toen ik mijn kinderen vertelde dat het een jaar geleden was dat ik stopte met roken, zei mijn zoon 'je zou een prijs moeten krijgen of zoiets.'
Het leven is mijn prijs.
Meer van Ellen:
Begin niet met roken!
