Harm Reduction Tips voor marihuana-gebruikers

Marihuana heeft de reputatie een onschadelijk medicijn te zijn, maar dit is onjuist. Veel problemen kunnen optreden als gevolg van dit medicijn, waaronder juridische problemen, ongelukken die gebeuren onder invloed van marihuana, problemen met mentaal functioneren en lichamelijke gezondheidsproblemen. Het volgen van deze schadebeperkende tips voor marihuanagebruikers zal helpen om de potentiële schade aan je marihuana-gebruik te verminderen, maar het hoeft niet noodzakelijkerwijs te voorkomen dat er problemen optreden als je ervoor kiest deel te nemen aan dit of enig type drugsgebruik.

1

Neem geen risico's met de wet

krisanapong detraphiphat / Getty Images

Juridische problemen zijn vaak een negatief gevolg van het gebruik van marihuana en het is echt niet het risico waard. Als je marihuana gebruikt om een ​​gezondheidsprobleem aan te pakken, probeer dan je marihuana door een legitieme medische marihuanabron te krijgen.

Als je marihuana recreatief gebruikt, koop het dan in kleine hoeveelheden en bewaar het voor je eigen persoonlijk gebruik. Als u grotere bedragen koopt om geld te besparen, en vooral als u het doorgeeft aan anderen, kunt u de meer serieuze wetgeving inzake drugshandel overtreden in plaats van deze gewoon voor persoonlijk gebruik te bezitten. En wees discreet over het gebruik van marihuana, of je nu denkt dat iedereen het doet en niemand geeft erom. Het pronken met je marihuanagebruik in het openbaar is vervelend voor anderen en vraagt ​​om juridische problemen.

2

Rijd niet als je gestenigd bent

boonchai wedmakawand / Getty Images

Alleen al omdat de wetten met betrekking tot rijden onder invloed zijn gericht op alcohol betekent niet dat je niet wordt benadeeld door het gebruik van marihuana. En het betekent zeker niet dat je niet in de problemen komt als je betrapt wordt op rijden onder invloed. De politie is niet naïef en kent de tekenen van marihuana-intoxicatie. Wat nog belangrijker is, je zou een ernstig ongeluk kunnen veroorzaken tijdens het rijden onder invloed, en zou zelfs kunnen worden gedood of verantwoordelijk zijn voor de dood van een andere persoon. Niet gemakkelijk om mee te leven.

3

Houd je geestelijk functioneren in de gaten

Burak Karademir / Getty Images

Marihuana kan schadelijke gevolgen hebben voor je mentale functioneren. Dit kan van invloed zijn op het leren, geheugen en prestaties. Het heeft geen zin om tegen jezelf te liegen - houd je mentale functioneren in de gaten, en als je denkt dat het uitglijdt, moet je de marihuana een tijdje verlichten. Je zult verbaasd zijn hoe mentaal alert je kunt voelen na een paar weken onthouding.

4

Houd uw motivatie in de gaten

Heldenafbeeldingen / Getty Images

Marihuana kan langdurige motivatieproblemen veroorzaken, maar deze problemen kunnen omhoog kruipen zonder dat je het merkt. Chronische gebruikers van marihuana zullen vaak heftig ontkennen dat ze verslaafd zijn aan marihuana en dat het hun motivatie alleen maar beïnvloedt om 10 of 15 jaar later in behandeling te verschijnen en te klagen dat ze niets hebben bereikt. Stel doelen voor jezelf, of je je opleiding nu wilt verbeteren, of je baanvooruitzichten, of iets belangrijks wilt bereiken. Evalueer elk jaar hoe nauw je bent gekomen om je doel te bereiken. Als je merkt dat je niets anders dan dromen hebt gedaan sinds vorig jaar, zou het tijd kunnen zijn om een ​​pauze te nemen van de wiet.

5

Zorg voor je longen

Cavan-afbeeldingen / Getty-afbeeldingen

Een groot deel van de focus bij het voorkomen van longkanker was op het roken van sigaretten, maar inhalering van elk type rook, inclusief marihuana, kan het risico op deze pijnlijke en dodelijke ziekte vergroten. Marihuana kan oraal worden ingenomen, bijvoorbeeld door te worden gekookt in brownies en koekjes, en dit kan een betere optie zijn dan het inademen van rook. Zorg ervoor dat zoete snoepjes met marihuana niet binnen het bereik van kinderen of iemand anders zijn die ze per ongeluk kunnen eten; Wees je ervan bewust dat marihuana-effecten vaak sterker zijn en langer aanhouden wanneer het wordt gegeten dan wanneer het wordt gerookt.