Eén volledige week rookvrij
De eerste dagen van stoppen met roken zijn niet gemakkelijk en de geest werkt meestal overuren om ons te overtuigen om te roken.
Nieuwe ex-roker Leslie deelt de worsteling die ze doormaakte toen ze er heel lang over nadacht om aan het merk van één week op te lichten.
Van Leslie:
Ik heb er een hele week over gedaan zonder te roken en ik ben zwak van ongeloof. Hoewel ik me de laatste tijd een beetje wankel voel, ben ik wakker geworden met deze nieuwe belofte van een nieuwe dag. Ik sloeg een noot mee naar de radio die ik al heel lang niet meer kon bereiken. Ik hoest, maar niet zoveel als ik dacht dat ik zou doen.
Vanochtend was het echter zwaar. ik werkelijk wilde een rook. Ik heb er nog een paar in een verpakking boven op de koelkast. Mijn vriend Geo had gewild dat ik ze eruit gooide (hij was instrumenteel in dit proces en stopte een maand eerder met roken), maar de gedachte daaraan was te veel om te verdragen.
Ik liep naar de koelkast en hief mijn ogen op naar de top van de plek die ik al een week had vermeden. Het nico-hol. Waar ze zich nestelden in hun pakket, schijnbaar ongevaarlijk. Ja hoor, daar waren ze. Allemaal perfect wit en compact, rechtopstaand in hun kleine doos, en tegelijk stoïcijns en kwetsbaar.
Ze hadden me zo goed geholpen, dacht ik. Ze hadden me omhuld en me verborgen gehouden voor alle enge momenten in het leven. Momenten als nieuwe mensen ontmoeten, me helpen uitdagend en cool te lijken, terwijl ik me in werkelijkheid zelfbewust en verlegen voelde. Het echte rookscherm, de muur van giftigheid die een effectief scherm vormt tussen mijzelf en de wereld.
Ik realiseerde me niet hoeveel van een sigaret op het scherm tussen mij en mijzelf werd geplaatst.
Dus daar waren ze. We hebben veel samen meegemaakt. Ik hield vlug de rugzak vast en vroeg me af of ik echt het gevoel had dat ik kon roken. Een van de dingen die ik dacht te hebben gemist, waren de accessoires voor roken. De gouden koffers van weleer, de sigarettenhouders herinner ik me mijn tante Olive (die leek op Joan Crawford), terwijl haar robijnrode rode lippen de rook lui in het lamplicht bliezen. Ik vergat gemakshalve haar dood op 51 van een aan roken gerelateerde ziekte, ik was te verloren in mijn illusoire fantasie.
Er waren ook zoveel coole aanstekers! Florescente degenen die verlicht, zilveren met etsen, varkens wier neusgaten vlammen spuwden, prachtige zeegezichten, sportthema's, psychedelische kleuren. Allemaal ontworpen door hun schoonheid om ons de giftigste en gevaarlijkste stof te maken die legaal beschikbaar is voor de mensheid.
Hmmm. Ik trok er een uit en snoof eraan. Een mengeling van verlangen en afkeer. Het had me jarenlang in gevangenschap gehouden, waardoor ik naar buiten ging in vrieskou, terwijl degenen die gezonder waren er warm binnen bleven en me met sympathie aankeken, anderen met empathie. Het had me in paniek gebracht toen sneeuwstormen ontstonden uit angst om uit te gaan en door meer in de kou. Ik had mijn sigaretten op kachelpistolen aangestoken toen ik geen lichtere vloeistof meer had - laat circulen van verbrande as op de elementen achter. Ik had overal ter wereld sigaretten geprobeerd, Turkse sigaretten, Engels en Frans, sigaretten in Australië, Italië en Spanje. We waren samen over de hele wereld geweest.
Ik herinner me een incident in Londen toen ik op een date was. Mijn date had een gasfornuis in zijn appartement. Ik had een lamp nodig en kon geen wedstrijden vinden. Ik bukte me in wat ik dacht dat een heel sexy pose was om mijn sigaret op zijn brander te zetten ... een seconde later was er deze WANZAAM en voelde ik hitte op mijn gezicht. Mijn wimpers voelden zich stom en ik zag zwart gezette dingen zoals webben rond mijn personage zweven.
Mijn neusgaten vulden zich met de scherpe geur en ik besefte toen dat ik een beetje te dichtbij! Ik rende naar de spiegel om te kijken hoeveel haar was verbrand! Oef! Niet veel, godzijdank. Mijn date was helaas, in hysterie op de vloer. Tot zover de vamp in mij.
En nu was ik terug in mijn keuken en staarde naar mijn reismaatjes. Ik bracht er een zachtjes op mijn lippen en ik sprak er tegen. 'Je bakt er niks van!' , Ik zei: 'Ik bedoel serieus ... bedankt voor de herinneringen, maar je maakt me echt ziek. Je moet nu gaan, want ik wil een lang en gezond leven leiden. Ik ben het zat om me ziek, duizelig, beschaamd en vermoeid te voelen. Dus, zie je! '... en toen verpletterde ik het. Toen nam ik ze allemaal mee, scheurde ze in flarden, stopte ze in de vuilnis en goot water over de gebroken stukjes.
Wie heeft vrienden nodig die je proberen te vermoorden?
Ze hebben me veel te lang misleid, het is de verslaving die me doet denken dat hun blauwe rook kalmeert, het verlicht alleen het verlangen, het doet het niet en heeft het niet ooit kalmeerde me. Het is nog maar een week geleden, en mijn hartslag vertraagt al snel in plaats van de pikante schokkerigheid die ik 's avonds heb ervaren. Dag vriend.
Meer van Leslie: Vervangingstherapie
Leslie leert stoppen met roken en jij ook, als je nog niet net bent gestopt met roken. Neem een dag achter elkaar een rustige dag en schrijf een afscheidsbrief naar roken, als je geneigd bent. Je zult er misschien versteld van staan hoeveel het helpt.
