Na 40 jaar nicotineverslaving wist ex-roker Nenejune niet zeker of ze ooit zou kunnen stoppen. Na het einde van haar eerste rookvrije jaar wist ze echter dat ze voorgoed was...
verslaving - Pagina 116
Fa-la-la-la-ugh! Het vakantieseizoen is voor de meeste mensen een stressvolle tijd van het jaar. Voor degenen onder ons die stoppen met roken, kan de vakantie bijzonder uitdagend zijn. Gebruik deze...
Hoe weet je of een alcoholbehandelingsprogramma of -faciliteit effectief is? Wat zijn de componenten en ingrediënten van programma's die de beste resultaten opleveren? Het verzekeren van oplossingen voor alcoholproblemen, een...
Als je bent opgegroeid in een alcoholisch huis, ben je waarschijnlijk bekend met het gevoel nooit te weten wat je van de ene dag op de andere kunt verwachten. Wanneer...
Slaapstoornissen zijn een veel voorkomende bijwerking van nicotineontwenning. Nieuwe ex-rokers slapen mogelijk meer dan normaal in deze fase van stoppen met roken. Onze lichamen reageren gedurende de dag op het...
Iets over het achterlaten van een oud jaar en vooruit kijken naar de schone lei van een nieuwe inspireert de meesten van ons om het te proberen. We denken erover...
Briljant in zijn eenvoud, het Serenity Prayer is een van de belangrijkste spirituele tools die worden gebruikt door vrijwel alle 12-staps herstel-ondersteuningsgroepen. Het volgende is de aanpassing die over het...
Stoppen met roken is moeilijk, daar bestaat geen twijfel over. Wanneer een hunkering toeslaat, is het vaak het beste om uw aandacht te verleggen en iets te doen te vinden...
