Veiligheidstips voor College Drinkers
Onderzoekers hebben ontdekt dat universiteitsstudenten die alcohol drinken, zichzelf in de problemen kunnen brengen, niet noodzakelijk vanwege de hoeveelheid die ze drinken, maar meer vanwege hun risicovolle houding tijdens het drinken, die kan worden aangepast om schadelijke gevolgen te verminderen.
Hoogleraren aan de Kansas State University hebben geconstateerd dat mannen over het algemeen meer risiconemers zijn als het gaat om alcohol, terwijl vrouwen de neiging hebben om meer beschermende strategieën te gebruiken. Zij bevelen de volgende stappen aan voor alle studenten die drinken als een manier om gevaarlijke drankafleveringen te vermijden:
- Beperk het aantal consumpties
- Gebruik zelfbeschermende strategieën
- Beperk geld uitgegeven aan alcohol
- Drink met vrienden
- Giet je eigen drankjes
- Ontwikkel laag-risico attitudes
De problemen verminderen
Steve Benton, hoogleraar counseling en onderwijspsychologie, Ronald Downey, hoogleraar psychologie, en Sheryl Benton, universitair docent counseling en onderwijspsychologie en adjunct-directeur van Counselling Services, studeerden drinken van studenten, risico's en gevolgen voor drinken.
"Mijn geloof is dat we het hoofd moeten bieden aan het feit dat een bepaald percentage van de studenten zal drinken," zei Steve Benton. "Dus, wat kunnen we doen om de kans te verkleinen dat ze in de problemen komen?"
Houding maakt een verschil
"Studenten die de neiging hebben om attitudes te hebben die hen grotere risiconemers maken, zullen eerder in de problemen komen wanneer ze drinken," zei Benton. "Zelfs als je de hoeveelheid alcohol regelt, is het niet hoeveel je drinkt, wat de hoeveelheid problemen beïnvloedt, maar hoe riskant je bent."
Benton zei in een persbericht dat "als een persoon er niet om geeft wat anderen denken en zich geen zorgen maakt over wetten, dan zullen ze eerder in de problemen raken. Mensen met een minder risicovolle houding zullen minder problemen krijgen. "
Mannen drinken meer
"We weten dat mannen over het algemeen zwaardere drinkers zijn dan vrouwen," zei Benton. "Hoe meer je drinkt, hoe meer je in de problemen komt. We hebben ontdekt dat de beschermende strategieën vooral gunstig zijn voor mannelijke studenten, omdat ze meer drinken dan vrouwen, en ook voor studenten die zes of meer drankjes hebben."
"Studenten die zwaarder drinken, hebben ook meer kans om schade te ondervinden van hun alcoholgebruik als ze een risicovolle houding hebben. Wanneer ze naar feestjes gaan, moeten ze zich bewust zijn van hun gedrag en hoeveel ze drinken," zei hij. Benton raadt aan om gedurende een aantal uren te drinken.
Zelfbeschermende strategieën
"Zelfs studenten die meer dan zes drankjes drinken, hebben minder kans om schade te ondervinden als ze zelfbeschermende strategieën toepassen," zei Benton.
De Kansas State-groep zal vervolgens onderzoek doen naar de beste manieren om te communiceren over drinkproblemen met studenten. "Als je met een persoon begint te praten over risicovol gedrag, moet je weten waar ze vandaan komen," zei Downey. "Sommige mensen praten over risico's, maar anderen houden er niet van."
