Avocado-sojaboon onverzeepbare (ASU) voor artrose
Wat hebben studies getoond over Avocado-soja Onverzeepbaar?
Natuurlijke remedies zijn populair bij patiënten met artritis. De meeste mensen geloven dat natuurlijke producten veiliger zijn dan voorgeschreven medicijnen. De implicatie is dat er minder ongewenste neveneffecten zijn met natuurlijke producten. Maar werkt ASU? Wat zegt het onderzoek?Tot nu toe zijn er 4 studies geweest die het effect van avocado-sojaboon onverzeepbaar op osteoartritis van de knie en heupartrose hebben beoordeeld. Twee van de onderzoeken werden gedurende 3 maanden uitgevoerd - één beoordeelde heup- en knie-osteoartritis, terwijl de andere alleen naar osteoarthritis in de knie keek. Resultaten van beide onderzoeken toonden aan dat patiënten die 300 mg onverzeepbare avocado-soja dagelijks innamen, niet zoveel pijnmedicatie nodig hadden als voorheen - ze verminderden het gebruik van NSAID's (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen). Er werd geen significant verschil waargenomen tussen de dosis van 300 en 600 mg eenmaal daags onverzeepbare avocado-sojabonen.
In de derde proef, een proef van 6 maanden waarin avocado-sojaboon onverzeepbaar werd beoordeeld op heup- en knie-osteoartritis, verbeterde 300 mg eenmaal daags de Lequesne Functional Index in vergelijking met placebo.
Een 2-jarig klinisch onderzoek met heupartrose toonde aan dat 300 mg eenmaal daags onverzeepbare avocado-sojabonen de vernauwing van de gewrichtsspleet niet vertraagden en geen andere significante verschillen werden waargenomen in vergelijking met placebo na één jaar. Een latere analyse van het onderzoek, echter, bepaalde dat avocado sojaboon onverzeepbaar de gewrichtsruimtevernauwing zou kunnen verminderen bij patiënten met zeer ernstige heupartrose.
Hoe snel werkt het?
Avocado-sojaboon onverzeepbare bestanddelen duurden ten minste twee maanden voordat enige verbetering werd opgemerkt, volgens de studieresultaten. Interessant genoeg was er ook resterende symptoomverlichting gedurende 2 maanden na het stoppen van de behandeling.Waar het ook beschikbaar is als een supplement, is dagelijks een 300 mg zachte gel aan te bevelen om osteoartritis te behandelen. Het eten van avocado en soja, zelfs in grote hoeveelheden, biedt niet genoeg van de onverzeepbare bestanddelen om een voordeel te bieden voor artrose. Slechts een klein deel van de olie is het niet-verzeepbare deel.
De toekomst voor onverzeepbare avocado-soja
Langetermijnstudies hebben geen positieve resultaten opgeleverd - sommigen denken dat dit komt omdat onderzoekers naar het effect van avocado-soja-saponifiables op de gewrichtsstructuur keken in plaats van zich te concentreren op symptoomverlichting. Meer langetermijnstudies zijn nodig.Wat betreft de veiligheid was er geen significant verschil in nadelige effecten tussen onverzeepbare onverzadigde avocado-soja en placebo in een van de 4 onderzoeken.
In Frankrijk zijn onverzeepbare avocado-sojabonen op recept verkrijgbaar. De Fransen volgen hun veiligheid gedurende 15 jaar en er lijken geen significante problemen te zijn.
