Hoeveel Glucosamine moet Chondroïtine nemen?

Glucosamine is een voedingssupplement dat vaak wordt gecombineerd met een ander supplement, chondroïtine, om osteoartritis te behandelen. Glucosamine wordt gemaakt van de schelpen van schelpdieren en chondroïtine is afgeleid van de koeienluchtpijp. Bewijs gepubliceerd in de New England Journal of Medicine heeft gesuggereerd dat glucosamine alleen of in combinatie met chondroïtine kan helpen osteoartritispijn te verlichten bij een subgroep van mensen met matige tot ernstige knieartrose.

Aanbevelingen voor de behandeling

Supplementen die worden geadverteerd voor een betere gewrichtsgezondheid kunnen verwarrend en zelfs ronduit misleidend zijn. Omdat supplementen niet worden onderworpen aan de strenge tests die farmaceutische geneesmiddelen doen, wordt de aanbevolen dosis minder ondersteund door hard klinisch bewijs. En dat kan een probleem zijn.
Als u te weinig neemt, bereikt u geen gunstig effect en verliest u in wezen uw geld. Als u te veel inneemt, verhoogt u mogelijk het risico op bijwerkingen. Resultaten van een onderzoek van het Tufts-New England Medical Center concluderen dat de gebruikelijke doses die worden vermeld op vrij verkrijgbare supplementen waarschijnlijk niet sterk genoeg zijn om de gezamenlijke pijn en stijfheid van artritis te verlichten.
Daarom wordt aangenomen dat de aanbevolen doseringen meer gebaseerd zijn op welke hoeveelheid geneesmiddel weinig tot geen schade aanricht, maar dat dit therapeutische voordelen biedt. Veel gezondheidsexperts onderschrijven vandaag een gefaseerde aanpak waarbij een hogere initiële (oplaad) dosis wordt gebruikt om te testen of de voordelen worden behaald, gevolgd door een lagere onderhoudsdosis als en wanneer de voordelen worden gevoeld..
De aanvangsdosis is gewoonlijk 1500 mg mg glucosamine en 1200 mg chondroitine per dag gedurende één tot twee maanden. Als een respons wordt verkregen, kan de dosis worden verlaagd tot 1.000 mg of glucosamine en 800 chondroitine per dag.
Volgens de Tufts-studie is het nog steeds onduidelijk of hogere doses effectiever zijn en of dat doseringsniveau potentiële schade kan veroorzaken.

Overwegingen en risico's

Omdat supplementen niet worden gereguleerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA), kan de hoeveelheid actief bestanddeel niet worden geverifieerd. Voor een zo veilig mogelijk gebruik, is het het beste om een ​​merksupplement te gebruiken zoals Cosamin DS (glucosamine plus chondroitine) of DONA (glucosamine) voor tenminste twee maanden voordat u overschakelt naar een minder duur product.
De meeste onderzoeken hebben namelijk aangetoond dat glucosamine twee tot vier maanden moet worden ingenomen voordat de volledige voordelen worden gerealiseerd, hoewel sommigen eerder verbetering zullen ervaren..
Mogelijke bijwerkingen van glucosamine-chondroïtine omvatten:

• Misselijkheid
• Diarree
• Constipatie
• Buikpijn
• Gas en een opgeblazen gevoel
• Gezwollen ogen
• Haaruitval

Deze risico's kunnen toenemen bij hogere doses. Glucosamine moet worden vermeden als u allergisch bent voor schelpdieren, en sommige rapporten suggereren dat het supplement de bloedglucosespiegels bij diabetici kan verhogen. Mensen op de bloedverdunner Coumadin (warfarine) kunnen een verhoogd risico op bloedingen hebben.

Wanneer moet ik een dokter bellen?

Stop de behandeling en bel uw arts als u plotselinge zwellingen in de benen of een onregelmatige hartslag ervaart. Bel 911 of zoek spoedeisende hulp als u netelroos, kortademigheid, snelle hartslag of de zwelling van het gezicht, de tong of de keel ontwikkelt.

Een woord van heel goed

Ondanks dit advies van twee gerespecteerde artsen, moet u altijd uw eigen arts raadplegen. Uw arts kent uw medische geschiedenis en kent uw huidige medicatieregime. Maak uw arts ervan bewust dat u een aanvulling op uw behandelingsregime wilt toevoegen. Volg dan het advies van uw arts.
Opgemerkt moet worden dat de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen momenteel adviseert tegen het gebruik van glucosaminesulfaat, chondroïtinesulfaat en glucosaminehydrochloride bij de behandeling van symptomatische osteoarthritis bij de knie..
Resultaten van de Glucosamine Artritis Interventie Trial