Menselijke gewrichten verklaard

Menselijke gewrichten zijn wanneer uiteinden van twee botten samenkomen. De gewrichten houden ze bij elkaar en zorgen voor beweging van je skelet.
De meeste van onze gewrichten zijn synoviale gewrichten en bevatten synoviale vloeistof als smering. Spieren en ligamenten zorgen voor beweging en stabiliteit. Alle botten, behalve het neusbeen in de nek, vormen een gewricht.

Hoe worden gewrichten gecategoriseerd?

Verbindingen worden gewoonlijk gecategoriseerd volgens de beweging die daarmee samenhangt. Sommige gewrichten zijn vast, zoals die in de schedel, waardoor er geen beweging mogelijk is. Andere gewrichten, zoals die tussen de wervels van de wervelkolom, maken enige beweging mogelijk. De meeste van onze gewrichten zijn vrij bewegende synoviale gewrichten.

De twee belangrijkste soorten artritis

Er zijn twee hoofdtypen van artritis, degeneratieve artritis (bijvoorbeeld osteoartritis) en inflammatoire artritis (bijvoorbeeld reumatoïde artritis). Wanneer u artrose heeft, de meest voorkomende vorm van artritis, verslijt het beschermende kraakbeen dat de uiteinden van de botten in een gewricht bedekt gedurende een periode van jaren. Hoewel osteoartritis elk gewricht kan beïnvloeden, komt het meestal voor in de knieën, heupen, handen en wervelkolom.
Reumatoïde artritis daarentegen is een auto-immuunziekte en een inflammatoir type artritis. Het immuunsysteem gaat mis en tast de eigen weefsels van het lichaam aan. Het kan zich op elke leeftijd ontwikkelen. Reumatoïde artritis kan ook invloed hebben op elk gewricht in uw lichaam, maar omvat meestal uw polsen, knokkels en de middelste gewrichten van uw vingers.
Jicht is een ander voorbeeld van inflammatoire artritis. Jicht komt meer voor dan reumatoïde artritis.

Gemeenschappelijke gewrichten getroffen door artritis en gewrichtspijn

U hebt gewrichten vanaf uw nek tot uw tenen en artritis kan een van hen treffen. Hier is de beschrijving van gewrichten die vaak worden beïnvloed door artritis en pijn.

• Kogelgewricht: dit type verbinding zorgt voor een breed scala aan rotatie en beweging. De schouder en heup zijn kogelgewrichtscharnieren.
• Condyloïdgewricht: dit type verbinding maakt een joystickachtige beweging mogelijk maar geen rotatie. Er zijn condyloïde gewrichten in de kaak en vingers.
• Glijvoeg: dit type gewricht laat botten langs elkaar glijden. Er zijn glijdende gewrichten in je enkels, polsen en wervelkolom.
• Scharniergewricht: dit type verbinding maakt beweging mogelijk die erg lijkt op die van een deurscharnier. De knie- en ellepijpdelen van de elleboog zijn scharniergewrichten.
• Pivot Joint: dit type joint zorgt ervoor dat botten rond andere botten kunnen draaien en draaien. Er zijn draaigewrichten in de nek en het radiusgedeelte van de elleboog.
• Zadelverbinding: dit type verbinding maakt heen en weer en zijdelingse beweging mogelijk, maar beperkt roteren. Er is een zadelverbinding aan de basis van de duim.

Verbetering van de gezondheid van uw gewrichten

Er zijn een aantal producten beschikbaar die zonder recept een betere gezamenlijke gezondheid bevorderen. Kunnen dieet- of dieetsupplementen de gezondheid van de gewrichten echt verbeteren? Dieet kan artritis niet genezen. Sommige onderzoeken hebben echter aangetoond dat er gunstige effecten kunnen zijn van suppletie met visolie, die wordt gebruikt als aanvullende therapie bij patiënten met reumatoïde artritis. Visolie is rijk aan omega-3-vetzuren die bescheiden voordelen opleveren en ontstekingen kunnen verminderen.

• Dieet en reumatoïde artritis - Wat is het huidige denken?
• Differentiëren van een normaal gewricht en een artritis gewricht
• 9 manieren om gewrichten gezond te houden

_{Johns Hopkins Artritiscentrum. Voeding & reumatoïde artritis. Cheryl Koch, CNSD. Bijgewerkt door Rebecca Manno, MD, MHS 5/11/15.
http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/}