Hoe om te gaan met val-astma en allergieën

Mensen met valallergie en astma-problemen voelen zich vaak slechter tijdens de late zomer- en vroege herfstmaanden. Als de vakanties afnemen en de kinderen weer naar school gaan, hebben ze te maken met niezen, piepen en hoesten.. 
Sommige mensen moeten het hele jaar door allergie- en astmasymptomen bestrijden, omdat ze worden veroorzaakt door stoffen die ze in hun dagelijks leven aantreffen. Andere mensen hebben echter alleen te maken met symptomen op bepaalde tijden van het jaar of in bepaalde omgevingen, zoals buitenshuis of binnenshuis. En hoewel sommigen het hele jaar door allergische astmasymptomen hebben, merken ze dat het in de late zomer en vroege herfst veel erger wordt wanneer bepaalde triggers het meest aanwezig zijn..
Veel voorkomende valallergie en astmasymptomen kunnen zijn:

• niezen
• Nasale benauwdheid
• Loopneus
• Jeukende, waterige, brandende ogen
• Jeukende mond of keel
• wheezing
• hoesten
• Ademhalingsproblemen
• Strak gevoel in de borst

Kinderen met astma en allergieën kunnen meestal "de allergische groet" ervaren - donkere kringen onder hun ogen als gevolg van verstopte neus. Als de symptomen het hele jaar door optreden, kunnen ze in de herfst toenemen als gevolg van de specifieke allergenen in het seizoen.

Gemeenschappelijke triggers

Seizoensallergieën kunnen op verschillende tijdstippen en op verschillende plaatsen voorkomen, afhankelijk van het klimaat en de locatie. Wanneer de zomer begint af te koelen, begint de oogsttijd en de herfstbladeren beginnen van kleur te veranderen en vallen op de grond - de kans is groot dat vallenallergie en astma-uitdagingen op het punt staan ​​te beginnen.
De meest voorkomende early fall allergenen, of triggers, zijn onkruidverdelgers. Tegen het einde van de zomer, rond half augustus in het grootste deel van de Verenigde Staten, beginnen de pollenpollen van wiet te stijgen. Ze hebben de neiging om op het hoogste niveau te zijn tijdens de late zomer en herfst. Enkele veel voorkomende wietallergenen zijn:

• ragweed
• Cockleweeds
• amarant
• Russische distel
• Alsem
• Tumbleweed

Een ander type allergeen dat het meest actief is tijdens de herfst (hoewel ze in de late zomer kunnen beginnen) zijn schimmelsporen. Schimmel en zijn sporen zijn een krachtig allergeen bij mensen met allergisch astma met gevoeligheid voor schimmel.
Schimmels kunnen zowel binnen als buiten groeien, dus het kan zowel een astma-trigger binnenshuis zijn als een astma-trigger in de open lucht. Het is echter het buitentype schimmel dat in de herfst de meeste allergie- en astma-problemen veroorzaakt. De meest voorkomende soorten vormen die astma-triggers zijn, zijn onder andere:

• Alternaria
• Cladosporium
• aspergillus

Schimmels hebben geen specifiek groeiseizoen zoals stuifmeel. Hun groei houdt meer verband met omgevingsfactoren, zoals hitte, wind en vochtigheid, dan met een tijd van het jaar. Omdat warmte en vochtigheid vaak het hoogst zijn in de late zomer / vroege herfst, is het niveau van schimmelsporen in veel gebieden het hoogst. In gematigde klimaten, zoals de zuidelijke Verenigde Staten en de westkust van de Verenigde Staten, zijn buitenmallen het hele jaar door actief. Buitenmallen worden gevonden in stapels dode bladeren, grond, vegetatie en rottend hout.

Diagnose en preventie

Als u merkt dat uw symptomen erger worden tijdens het herfstseizoen, is de kans groot dat u valallergieën heeft. Raadpleeg uw arts of allergoloog voor meer informatie over tests en behandelingsopties om precies te weten welk onkruid of schimmels u mogelijk allergisch voor bent.
Er zijn ook eenvoudige stappen die u kunt nemen om te voorkomen dat de symptomen uw leven, werk en school verstoren:

• Onderzoek stuifmeel en schimmels tellen bij u in de buurt. Veel lokale weersvoorspellingen rapporteren over het aantal mesten in deze tijd van het jaar en het aantal pollen. U kunt ook het National Allergy Bureau raadplegen dat zowel het aantal stuifmeel als de hoeveelheid schimmel vermeldt.
• Blijf binnen zo veel mogelijk als je kunt als het aantal stuifmeel en schimmel hoog is. Op warme, vochtige of vochtige dagen zijn de mouldellingen het hoogst. De pollenaantallen zijn hoog op warme, droge en winderige dagen.
• Houd de ramen gesloten en de airco aan als je binnen bent of in de auto zit. Als u de A / C inschakelt, zelfs als deze niet heet is, blijven schimmelsporen en pollen uw huis of auto binnenkomen. De airconditioningunit moet zijn uitgerust met een HEPA-filter.

Behandeling en medicatie

Op de top van uw voorgeschreven dagelijkse geïnhaleerde steroïde en uw reddings-inhalator, zijn er tal van andere medicijnen beschikbaar om valallergie en astma te behandelen:

• Orale antihistaminica. Antihistaminica werken direct op de onderliggende allergische reactie en worden soms gecombineerd met een decongestivum. Ze zijn meestal goedkoop, vrij verkrijgbaar en kunnen slaperigheid veroorzaken. Algemene merken zijn Benadryl (difenhydramine) en Chlortrimeton (chloorfeniramine). Nondrowsy alternatieven omvatten Claritin, Zyrtec en Allegra (niet over-the-counter).
• Neus decongestivum sprays. Deze verlichten nasale symptomen op korte termijn. Als ze te veel worden gebruikt, kunnen ze de neusklachten erger maken. Gebruik ze met de nodige voorzichtigheid.
• Nasale steroïde sprays of nasaal natriumcromolyn. Recept-neussprays, zoals Flonase, zijn tamelijk veilig en effectief en werken alleen waar nodig.
• Oogdruppels. Wees voorzichtig bij het gebruik van druppels, zoals Visine Allergie, omdat ze de symptomen verder kunnen irriteren. Natuurlijke tranen met oogdruppels zijn de zachtste, terwijl Alaway of Zaditor voor meer ernstige symptomen zijn, maar nog steeds vrij verkrijgbaar zijn. Recept oogdruppels kunnen ook helpen.
• Natuurlijke alternatieven. Het idee achter een zoute nasale spoeling / irrigatie is om mallen, allergenen en slijm uit de neusholtes met zout water (zoutoplossing) weg te spoelen. Dit is zowel zacht als effectief en zonder recept beschikbaar in de meeste drogisterijen.