Vivid Dreams and Nightmares in Bipolar Disorder
Verstoorde slaap is gebruikelijk bij mensen met een bipolaire stoornis. Velen ervaren levendige dromen en nachtmerries, in combinatie met slapeloosheid of te veel slaap, afhankelijk van of ze zich in een manische of depressieve episode bevinden.
Hier is wat meer informatie over levendige dromen, zoals nachtmerries en zelfs nachtmerries, bij een bipolaire stoornis.
Levendige dromen en nachtmerries
Bij mensen zonder slaapproblemen is er eerst meer diepe slaap. Als de tijd verstrijkt, worden perioden van REM-slaap langer. Dit algemene patroon kan echter worden vervormd of verstoord door een van een aantal slaapstoornissen of stoornissen, waarvan er veel zijn geassocieerd met een bipolaire stoornis..
Een voorbeeld van een slaapverstoring is een parasomnia die nachtmerries worden genoemd. Nachtmerries doen zich voor tijdens de REM-slaap (rapid eye movement) en ze zorgen ervoor dat iemand abrupt uit de slaap ontwaakt. Sommige deskundigen zijn van mening dat nachtmerries bij mensen met een bipolaire stoornis aanwijzingen kunnen geven voor hun huidige gemoedstoestand. Bijvoorbeeld, volgens een artikel in Mental Health Reviews, de auteurs suggereren dat dromen over dood en verwonding de verschuiving van een persoon naar een manische episode kunnen signaleren. Aan de andere kant, in een depressieve episode, kunnen iemands dromen bestaan uit angstgerelateerde thema's.
Naast levendige dromen en nachtmerries kan het slaappatroon aanwijzingen geven over iemands gemoedstoestand. In een depressieve episode is significante slapeloosheid in combinatie met levendige dromen gebruikelijk, in tegenstelling tot een verminderde behoefte aan slaap tijdens een manische episode.
Tijdens een depressieve episode heeft een persoon vaak een extreem moeilijke tijd om weer in slaap te vallen. Als ze in slaap vallen, worden ze slechts voor een korte periode gesloten, zoals 15 minuten tot een uur, en de slaap is vaak onplezierig, rusteloos en vol levenslustige dromen. Deze rusteloze slaap kan leiden tot angst en frustratie, omdat iemand zo graag wil slapen. Het kan ook de volgende dag problemen veroorzaken bij het functioneren, inclusief cognitieve problemen, zoals geheugenstoornissen.
Nachtmerries
Nachtelijke paniekaanvallen zijn ook een voorbeeld van een parasomnia. Nachtmerries komen niet voor tijdens de REM-slaap en zijn geen dromen, hoewel ze nachtmerrieachtige elementen hebben. Ze komen in plaats daarvan voor tijdens diepe slaap of in een overgangstoestand tussen diepe en dromende slaap. Net als nachtmerries zal een persoon die een nachtelijke terreur heeft, abrupt wakker worden. Maar in tegenstelling tot nachtmerries zijn ze in de war en praten ze vaak niet of lijken ze volledig wakker te zijn voor hun dierbaren.
Nachtelijke paniekaanvallen zijn zeldzaam bij volwassenen, maar bipolaire stoornissen en depressie met angst zijn factoren die worden geassocieerd met volwassenen die nachtmerries melden. Voorbeelden van nachtelijke paniekaanvallen die zijn gemeld bij volwassenen met een bipolaire stoornis zijn onder andere muren die zich erachter opsluiten of insecten of reptielen die over hun slaapkamer kruipen. In deze afleveringen is het bekend dat mensen lijken te ontwaken, niemand herkennen en symptomen vertonen van extreme angst, zelfs schreeuwen, rondslingeren of uit de slaapkamer rennen..
Slaapstoornissen zoals nachtmerries bij kinderen
Ook kinderen met een bipolaire stoornis lijden aan slaapstoornissen. Volgens een onderzoek uit 2012 in Psychiatrie aan de voorkant, ongeveer 70 procent van de kinderen meldde slapeloosheid tijdens een depressieve episode en 50 procent meldde een verminderde behoefte aan slaap tijdens een manische of hypomanische episode. Natuurlijk kunnen, net als volwassenen, slaapsymptomen ook optreden tijdens perioden van remissie.
Ook lijden kinderen die lijden aan een bipolaire stoornis onevenredig van nachtmerries. In feite zijn dromen van expliciet geweld, bloed en dood een veel voorkomend symptoom, evenals dromen die een angst voor verlating signaleren. Natuurlijk ervaren de meeste kinderen af en toe nachtmerries. Maar kinderen met een bipolaire stoornis kunnen last hebben van langdurige nachtmerries die uren duren.
Een woord van heel goed
Een goede nachtrust is belangrijk voor zowel de mentale als fysieke gezondheid en onderzoek wijst erop dat een slechte nachtrust kan bijdragen aan een terugval in de bipolaire stoornis. Daarom, als u last heeft van levendige dromen, moet u erover praten met uw arts. Sommige medicijnen zijn misschien in staat om je dromen te onderdrukken, zodat je een vredigere nachtrust kunt krijgen.
