Koffie kan het risico op een beroerte verminderen
Koffie Doesn't Oorzaak Stroke
Verschillende experimenten zijn erop gericht te bepalen of koffie het risico op een beroerte verhoogt. Voor jullie koffieliefhebbers is het goede nieuws dat koffie geen oorzaak is van een beroerte of een verhoogd risico op een beroerte als je in goede gezondheid bent, om mee te beginnen. Omdat koffie cafeïne bevat, kan het gevaarlijk zijn voor mensen met ernstige hypertensie, hartaandoeningen of toevallen. Koffie heeft ook een impact op hoofdpijn en kan pijn veroorzaken bij sommigen, terwijl het pijn verlicht voor anderen. Maar, voor zover uw beroerterisico bestaat, hoeft u zich geen zorgen te maken, tenzij u een gezonde contra-indicatie voor cafeïne heeft.Koffie en uw beroerte risico
Het verrassende resultaat van al deze onderzoeksexperimenten is dat koffie wordt geassocieerd met een verminderd risico op een beroerte. Meerdere onderzoeken hebben aangetoond dat drinken tussen 2-4 kopjes koffie per dag in feite gecorreleerd is met een verminderd risico op een beroerte. De fysiologische reden voor dit resultaat is waarschijnlijk te wijten aan een combinatie van gevarieerde koffie-effecten op het lichaam. Koffie verandert in de fysiologie van de bloedvaten en verandert de bloedstroom op manieren die hypertensie kunnen helpen voorkomen. Bovendien kunnen de effecten van koffie de kans op schadelijke bloedstolsels verminderen. Koffie kan ook het cholesterolgehalte verlagen. Deze cholesterolverlagende werking is gunstig omdat een verhoogd cholesterolgehalte in het bloed de kans op een beroerte verhoogt. Er is aangetoond dat koffie een aantal actieve componenten bevat die antioxiderende eigenschappen hebben. Antioxidanten zijn chemicaliën waarvan is aangetoond dat ze het risico op een beroerte verminderen en de schade die wordt veroorzaakt door een beroerte verminderen.Cafeïnepillen
Ondanks de voordelen van koffie, moet u het nog steeds rustig aan doen als het gaat om de inname van uw cafeïne. Medicijnen en pillen die cafeïne bevatten, een van de actieve ingrediënten in koffie, zijn in verband gebracht met een verhoogd risico op een beroerte. Megadoses cafeïne - zelfs die in niet-receptvrije cafeïnepillen en energiedranken zonder recept - kunnen een gevaarlijke fysieke reactie veroorzaken, vasospasme genaamd. Vasospasme is het plotseling afsluiten van bloedvaten die een normale bloedtoevoer naar de hersenen abrupt kunnen onderbreken - een ischemische beroerte of een hemorragische beroerte veroorzaken.Koffie helpt Stroke Survivors
Het meest verrassende nieuws is dat koffie gunstig is voor sommige patiënten die al een beroerte hebben gehad. Na een beroerte is een van de meest voorkomende problemen posturale instabiliteit. Dit betekent een algemeen gevoel van wobbliness, duizeligheid of problemen met de balans. De meeste overlevenden van een beroerte lijden aan een bepaalde mate van verslechtering van het evenwicht omdat evenwicht interactie vereist tussen veel hersengebieden. In een onderzoeksexperiment deden overlevenden van een beroerte die cafeïne consumeerden, een van de componenten van koffie, beter aan tests van de houdingsbalans die ze hadden gedaan voordat ze cafeïne consumeerden. Dit komt waarschijnlijk omdat cafeïne de alertheid vergroot door bepaalde delen van de hersenen tijdelijk te activeren of 'wakker te maken' door de regio's te betrekken die nodig zijn voor een goede balans.Matiging is essentieel
Sommige veelvoorkomende voedingsmiddelen en dranken zijn wetenschappelijk bewezen en helpen om het risico op een beroerte te verminderen. Matiging is altijd de sleutel als het gaat om wijn, soja en vitamines, die allemaal kunnen bijdragen tot het verminderen van uw kansen op een beroerte. Maar, teveel, elk van deze kan uw risico op een beroerte verhogen.Het beste nieuws is dat je koffie gewoon goed voor je kan zijn!
