Tips voor ouderschap wanneer u MS hebt
Het goede nieuws is dat kinderen meestal veerkrachtig zijn en goed presteren in een liefdevol, ondersteunend en gelukkig gezin. Toch is het hebben van multiple sclerose een extra uitdaging voor veel gezinnen.
Hier zijn een paar dingen om over na te denken terwijl je door de prachtige reis van het ouderschap navigeert.
Je kind vertellen dat je MS hebt
Natuurlijk wil je je kind beschermen tegen de pijn van het leven, inclusief de emotionele pijn van het weten dat een van zijn ouders multiple sclerose heeft. Maar je zult verbaasd zijn om te horen dat zelfs als je probeert je MS geheim te houden voor je kind, hij of zij waarschijnlijk weet heeft dat er iets mis is. Kinderen zijn slim en opmerkzaam - ze weten veel meer dan we denken.Experts geloven dat het het beste is om vanaf het begin open te staan voor uw multiple sclerose. Dit is een zachtere aanpak, in tegenstelling tot het neerhalen van je kind als ze een bepaalde leeftijd draaien om de grote onthulling te bespreken. Dat gezegd hebbende, elk kind en elke gezinssituatie is uniek. Volg uw gevoel en zoek professionele begeleiding als u niet zeker weet hoe u verder moet gaan.
Communiceer Openly over uw MS
Open communicatie is ook belangrijk. Als uw kind vragen over uw multiple sclerose stelt, beantwoord deze dan zodat zij zich opgenomen voelen. Onderzoek suggereert dat kinderen met kennis van MS (aangepast aan hun ontwikkelingsniveau) beter zijn aangepast. Hoe uw kind leert over MS, zal ook variëren. Sommigen reageren misschien beter op praten en anderen op boeken of video's.Waar het hier om gaat, is dat je het goed wilt laten zijn voor je kind om met jou of een ander familielid over MS te praten - een groen lichtonderwerp in het huis dat hij of zij kan bespreken wanneer ze maar willen.
Kinderen zullen verschillende reacties hebben
Je kinderen kunnen verschillende emoties ervaren, zoals mededogen, onverschilligheid of zelfs lachen - sommige kinderen kunnen grappen maken of giechelen om je MS-gerelateerde symptomen als een manier om ermee om te gaan. Een gevoel voor humor kan zelfs een gezonde manier van omgaan zijn voor het hele gezin. Probeer niet negatief te reageren.Dat gezegd hebbende, als uw kind verontrustender emoties zoals woede of verdriet uit, of vertonen met betrekking tot gedragsveranderingen thuis of op school, zoals terugtrekking of handelend, praten met zijn of haar kinderarts. Dit zou ook een goed moment zijn om professionele hulp te zoeken - niet het gevoel hebben dat je die last alleen moet dragen.
Het is ook belangrijk om te weten dat kinderen hun reacties kunnen veranderen als ze verschillende levensfasen bereiken. Een jonger kind negeert bijvoorbeeld uw MS-symptomen of stelt veel vragen. Naarmate uw kind ouder wordt, vooral in de adolescentie, kan hij of zij gefrustreerd raken en zelfs dingen zeggen die kwetsend zijn.
Vergeet niet dat uw kind het feit verwerkt dat hun ouder een invaliderende, chronische ziekte heeft, dus probeer begripvol te zijn en kalm te blijven.
Het kan niet allemaal multiple sclerose zijn
Over de tienerjaren gesproken, vergeet niet dat, hoewel MS een belangrijke rol speelt in je leven, je tiener nog veel andere obstakels ervaart. Je MS speelt waarschijnlijk een achterbank op hun andere zorgen rond vriendschappen, puberteit en schoolwerk. Ga er niet van uit dat een verandering in gedrag of stemming in uw kind of tiener van uw MS komt. In dergelijke gevallen zou het nuttig zijn om advies in te winnen bij zijn of haar arts om deze veranderingen aan te pakken.Multiple sclerose is niet helemaal slecht
Kinderen van ouders met MS hebben de neiging om het hoofd te bieden en zich goed aan te passen. Veel mensen die zijn opgegroeid met MS in hun huis, geloven dat het hebben van een ouder met MS hen heeft toegestaan zich te ontwikkelen tot meer empathische, zorgzame volwassenen met een dieper perspectief op het leven en wat er echt toe doet. Uw MS kan bovendien een levend voorbeeld zijn van hoe u fysieke en psychologische obstakels in het leven effectief kunt aanpakken.Zorg voor jezelf
Depressie komt veel voor bij MS en depressie bij de moeder hangt samen met slecht aangepaste coping-strategieën bij kinderen. Dus terwijl je ernaar streeft een liefhebbende, flexibele en huidige ouder te zijn, moet je eraan denken om voor je eigen behoeften te zorgen. Eet gezond, neem de tijd om te genieten van een goed boek of een tv-programma en neem deel aan een dagelijkse oefening.Ook als u een depressie heeft, moet u dit melden bij uw neuroloog of huisarts. Evenzo, als MS-gerelateerde vermoeidheid uw geduld of uw vermogen om deel te nemen aan dagelijkse activiteiten met uw kinderen verzwakt, praat dan met uw neuroloog over hoe u het best kunt bestrijden.
Aanmoedigen van gezonde copingstrategieën
Hoewel het voor u moeilijk kan zijn om het huis uit te komen vanwege MS-gerelateerde loop- of vermoeidheidsproblemen, is het belangrijk dat uw kind een uitlaatklep of activiteit heeft. Investeer in een oppas of vraag een vriend of geliefde om uw kind naar een sporttraining te brengen, een park om te oefenen of het verjaardagsfeestje van een vriend.Bovendien is het gezond voor je kind en voor jou om interesse te tonen in de activiteiten van je kind, ondanks je beperkingen. Deskundigen suggereren dat een kind zijn of haar ouder wenst om hun school- of sportfunctie te volgen, zelfs als ze in een rolstoel zitten of een stok hebben, in tegenstelling tot helemaal niet aanwezig te zijn.
