Amandelen zijn een voedzaam, draagbaar, koolhydraatarm voedsel dat kan worden gebruikt om te koken of om te eten zoals het is. Amandelen kunnen worden gekocht, gezouten, ongezouten, rauw of geroosterd....
Calorieën en voedingsfeiten - Pagina 54
Amandelmelk wordt door velen als gezond beschouwd omdat de drank is gemaakt van amandelen, een zeer gewaardeerde superfood. Maar er zijn andere ingrediënten dan amandelen in veel merken amandelmelk, en...
Amandelboter is gemaakt van amandelen, dus het bevat gezonde vetten, eiwitten en mineralen en het kan gemakkelijk deel uitmaken van een gezond dieet. Maar amandelboter bevat ook veel calorieën. Dus...
Het bereiden en serveren van vers voedsel resulteert meestal in verspilde stukjes die in de prullenmand of composthoop belanden. U kunt het afval beperken en geld besparen als u een...
Beets zijn geladen met belangrijke voedingsstoffen zoals magnesium, kalium en foliumzuur. In feite heeft één kop bieten 31 milligram magnesium, 440 milligram kalium en 148 milligram folaat. Ze zijn ook...
Voor veel Amerikanen kan het vooruitzicht om op insecten te kauwen, ronduit icky lijken; echter, deze praktijk, bekend als entomofagie of insectivorie, komt veel voor in veel tropische en ontwikkelingslanden....
Sojavoedsel wordt al jaren als vlees- en melkvervanger gebruikt, maar je hoeft geen vegetariër of veganist te zijn om deze gezonde peulvruchten in je dieet op te nemen. Sojabonen zijn...
Zoete aardappelen zitten boordevol goede voeding, waaronder veel vitamines, mineralen, vezels en gunstige antioxidanten. Ze zijn vooral rijk aan vitamine A en bèta-caroteen. Bovendien hebben ze veel calcium, kalium, luteïne...
