Hoe Itchy Skin Manage Van Bloedkanker Behandeling
Jeukende huid kan echter meer dan alleen irriterend zijn. Onze huid is onze eerste beschermingslijn tegen infecties. Als we krabben, nemen we het risico op complicaties toe. Terwijl u onder behandeling bent, loopt u al een hoger risico op infectie. Het kan het ook moeilijk maken om een goede nachtrust te krijgen en het is een bron van stress. Daarom is het de moeite waard om enkele strategieën te leren, zodat u de noodzaak om te krabben kunt voorkomen.
Hoe je jeukende huid kunt voorkomen
Voorkomen dat je huid uitdroogt en geïrriteerd raakt, is een tactiek. Hier zijn een paar dingen die u kunt proberen:- Houd je huid vochtig door een vochtinbrengende crème op de vochtige huid aan te brengen. Ze na je bad aanbrengen als je huid vochtig is, is een goede gewoonte.
- Zoek naar huidcrèmes die geen alcoholen of geurstoffen bevatten, die de huid kunnen drogen of irriteren. Vraag uw apotheker of u er problemen mee heeft.
- Bekijk welke producten u op uw huid gebruikt en vermijd geuren of alcohol. Poeders kunnen klonteren en irritatie veroorzaken. U moet mogelijk alle aftershave en parfums vermijden.
- Vermijd douchen of baden in warm water, probeer in plaats daarvan lauwwarm
- Als je in een droge omgeving woont, probeer dan een luchtbevochtiger
- Vermijd zweet, houd uw kamer binnenshuis koel.
- Bevochtig van binnenuit door veel water te drinken.
- Probeer vochtinbrengende handdesinfectie te gebruiken in plaats van zeep / water als u uw handen regelmatig moet wassen. Breng ook lotion aan na het wassen van de handen.
- Vermijd strakke of irriterende kleding
De drang tot krassen beheersen
Ondanks je beste inspanningen, kom je misschien nog steeds in de verleiding om te krabben. In feite kan jeukende huid zo irriterend worden dat het je slaap en levensstijl kan beïnvloeden. Er zijn een paar dingen die u kunt doen om de jeukende sensatie te verminderen:- Crèmes aanbrengen zoals aangegeven.
- Probeer alternatieven voor krassen, zoals druk, massage, koele kompressen, trillingen of zacht wrijven (zorg ervoor dat u niet wordt meegesleept!)
- Houd uw vingernagels bijgesneden en glad, draag handschoenen aan uw handen en sokken op uw voeten 's nachts om krassen te voorkomen.
- Gebruik afleidingstechnieken zoals geleide beelden of ontspanning.
- Neem regelmatig medicijnen die uw zorgverlener heeft besteld voor jeukverlichting.